Чим відрізняються депресивні люди?

Університети Лімерика і Хартфордшира вважають, що люди з депресією відрізняються пунктуальністю. І це притому, що в стані депресії для багатьох час тягнеться повільно. Саме через цей стан людина приділяє увагу поточному відрізку часу. У зв'язку з цим у психології навіть народився термін "депресивний реалізм".

Експеримент показав: люди з помірною депресією і люди без депресії по-різному оцінювали тривалість часових інтервалів (були інтервали від 2 до 65 секунд). В цілому особи з помірною депресією точніше визначали тривалість часових відрізків.

Багато лікарі радять людям з депресією не "випадати" з реальності, постійно відстежуючи свій стан. За словами британських вчених, можливо, схильність до пунктуальності допоможе в лікуванні людей з помірною депресією. Наприклад, можна використовувати методику концентрації на поточному відрізку часу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Мігрень: як її позбутися?

А ось, на думку доктора Джоани Діксон з Університету Ліверпуля, ефективний метод позбавлення від депресії - постановка конкретної мети.

Як довів експеримент, люди, які страждають від депресії, частіше ставлять перед собою абстрактні, недосяжні цілі. Таке становище погіршує перебіг депресії і підтримує занепадницькі настрої. Абстрактне важко собі уявити, що робить майбутнє неясним, знижує мотивацію.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Як захистити дітей від укусів комах?
  
• Скільки повинен їсти новонароджений?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Зміни настрою у підлітковому віці: причини

Школярі | 01:20, 02.05.2024

Багато батьків, особливо ті, котрі стикаються з цим вперше (мова про першу/старшу дитину), не знають, як реагувати і контактувати з підлітком. В цьому віці діти дуже вразливі та емоційні. Тож мамі і татові потрібно набратися терпіння.

Як зрозуміти, що над дитиною знущаються в школі?

Дитина | 08:30, 01.05.2024

Якщо одні дітки дуже відкриті і усіма своїми перемогами та хвилюваннями діляться з батьками, то інші вважають за краще приховувати усе негативне. Навіть якщо мова про фізичне насильство в школі. Тому батькам дуже важливо пильно стежити за зміною пове

Як витягнути себе з емоційної прірви?

Психологія | 14:50, 30.04.2024

Нічого не хочеться, ніщо не тішить і життя втратило абсолютно усі барви? Це емоційна прірва. Дуже важливо правильно вийти з неї. Про те, як це зробити, розповідає психолог Ольга Голентовська.

Як розпізнати брехню підлітка?

Школярі | 09:30, 30.04.2024

Підлітковий період - складний момент у дорослішанні. Важко не лише батькам, а й дитині. Часто підліткам здається, що їх ніхто не розуміє, що батьки проти них. Тож в спробах налагодити контакт важливо все не зіпсувати. Навіть якщо ви помітили, що підл

Як бути батькам, якщо діти конфліктують між собою в сім'ї?

Сімейні справи | 07:40, 27.04.2024

Коли діти в сім'ї люблять один одного і у всьому допомагають - це чудово. Часто такі брати і сестри виростають великою підтримкою один для одного в дорослому житті. Та буває і навпаки.

Характер людини не залежить від її братів і сестер - психологи

Психологія | 06:20, 26.04.2024

Якщо ви вважаєте, що старший брат чи сестричка позитивно (або негативно) вплине на молодшу дитину, то ви помиляєтеся. Такого висновку дійшли вчені зі США.

І дітям, і дорослим: Стало відомо, чому нам сняться кошмари?

Здоров'я | 09:30, 25.04.2024

Чому жахи сняться дітям, зрозуміло: вони дуже чутливі і сприйнятливі, а ось чому дорослі страждають від кошмарів ніч у ніч? Давайте дізнаватися.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: