Чим відрізняються депресивні люди?

Adoption
Date
  • 1922 Переглядів
Університети Лімерика і Хартфордшира вважають, що люди з депресією відрізняються пунктуальністю. І це притому, що в стані депресії для багатьох час тягнеться повільно. Саме через цей стан людина приділяє увагу поточному відрізку часу. У зв'язку з цим у психології навіть народився термін "депресивний реалізм".

6961_c7gq_kvv8u.jpg (7.68 Kb)

Експеримент показав: люди з помірною депресією і люди без депресії по-різному оцінювали тривалість часових інтервалів (були інтервали від 2 до 65 секунд). В цілому особи з помірною депресією точніше визначали тривалість часових відрізків.

Багато лікарі радять людям з депресією не "випадати" з реальності, постійно відстежуючи свій стан. За словами британських вчених, можливо, схильність до пунктуальності допоможе в лікуванні людей з помірною депресією. Наприклад, можна використовувати методику концентрації на поточному відрізку часу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Мігрень: як її позбутися?

А ось, на думку доктора Джоани Діксон з Університету Ліверпуля, ефективний метод позбавлення від депресії - постановка конкретної мети.

Як довів експеримент, люди, які страждають від депресії, частіше ставлять перед собою абстрактні, недосяжні цілі. Таке становище погіршує перебіг депресії і підтримує занепадницькі настрої. Абстрактне важко собі уявити, що робить майбутнє неясним, знижує мотивацію.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: депресія, пунктуальність, психологія, поведінка


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Секрет гармонійних стосунків часто криється не у великих подіях, а в дрібницях, які ми не помічаємо. Після багатьох років роботи з клієнтами і власног

    Щасливі пари роблять це щотижня

    Сімейні справи | 21:30, 19.11.2025

    Секрет гармонійних стосунків часто криється не у великих подіях, а в дрібницях, які ми не помічаємо. Після багатьох років роботи з клієнтами і власного досвіду я помітила: найщасливіші пари створюють свої маленькі ритуали, що наповнюють стосунки зміс

    Помічали, як собачники на вулиці звертаються до свого чотирилапого, навіть можуть сказати: «Будь здоровий», якщо собака чхає? Хтось може подумати — на

    Чому розмовляти з домашніми улюбленцями корисно?

    Психологія | 20:30, 19.11.2025

    Помічали, як собачники на вулиці звертаються до свого чотирилапого, навіть можуть сказати: «Будь здоровий», якщо собака чхає? Хтось може подумати — навіжений. І це величезна помилка. Люди, які розмовляють з тваринами, мають переваги, в тому числі інт

    Холодна пора року змінює не лише наш побут, а й хімію мозку. Узимку багато людей помічають, що стають більш чутливими, реагують на дрібниці сильніше,

    Чому ми стаємо дратівливішими взимку?

    Психологія | 19:30, 19.11.2025

    Холодна пора року змінює не лише наш побут, а й хімію мозку. Узимку багато людей помічають, що стають більш чутливими, реагують на дрібниці сильніше, ніж зазвичай, швидше втомлюються й відчувають постійну внутрішню напругу. У побуті це виглядає як «м

    Якщо звернутися до психоаналізу за Фрейдом, то побачити колишнього коханого чи кохану уві сні може говорити про наступне.

    Наснився колишній чи колишня: що це означає?

    Психологія | 08:30, 19.11.2025

    Якщо звернутися до психоаналізу за Фрейдом, то побачити колишнього коханого чи кохану уві сні може говорити про наступне.

    Жінки справді люблять сміх, а нові дослідження показують, що це не порожні слова. Виявилося, що жінки вважають за краще зустрічатися з кумедними чолов

    Чому жінки обирають смішних чоловіків, а не красивих?

    Психологія | 20:30, 17.11.2025

    Жінки справді люблять сміх, а нові дослідження показують, що це не порожні слова. Виявилося, що жінки вважають за краще зустрічатися з кумедними чоловіками, які можуть бути менш привабливими. Фахівці виявили, що гумор часто важливіший за зовнішність

    Дитина може влаштовувати істерику або нити, вимагати, злитися, фантазувати, але сенс один - дитина хоче щось вам сказати.

    Як навчитися слухати дитину, а не кричати на неї?

    Сімейні справи | 07:30, 17.11.2025

    Дитина може влаштовувати істерику або нити, вимагати, злитися, фантазувати, але сенс один - дитина хоче щось вам сказати.

    Вчені з'ясували, що фільми жахів знижують тривожність, тому що, спостерігаючи це через екран, людина почувається в безпеці.

    Фільми про маніяків справді допомагають заснути

    Сімейні фільми | 01:20, 16.11.2025

    Вчені з'ясували, що фільми жахів знижують тривожність, тому що, спостерігаючи це через екран, людина почувається в безпеці.

    Коментарі до новини