1. Не судіть себе, а вчіться на своїх помилках
Пам'ятайте про те, що ваші помилки - це не ви самі. Ваші невдачі - це всього лише характеристика вашої дії, а не оцінка вас, як особистості. Спробуйте позбавитись від негативних переконань, на кшталт: "Я чогось не можу", "У мене нічого не виходить", "Я цього не заслуговую" та інших.
Пам'ятайте, що такі судження - це всього лише минулий досвідом певних ситуацій і вони жодним чином не визначають ваші справжні здібності та потенціал.
2. Обирайте своє оточення
Цікаво було б підрахувати, скільки часу ми проводимо разом з людьми, з якими у нас немає нічого спільного, окрім приналежності до однієї соціальної групи. Хіба не стали б ми щасливіші, якби провели ревізію свого оточення і почали більше часу проводити з тими людьми, спілкування з якими надихає нас і дарує нам радість?
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Продукти, які завжди повинні бути на кухнi
3. Вчіться казати "ні"
Іноді це дійсно необхідно - вміти сказати "ні" іншій людині, якщо те, про що вас просять, суперечить вашим інтересам і бажанням. Ви ніколи не будете щасливі, якщо між своїми інтересами та інтересами інших людей, будете обирати друге.
4. Смійтеся над собою, це корисно
"Пускай капризен успех, он выбирает из тех, кто может первым посмеяться над собой". Здатність бачити в неприємній ситуації комічні сторони дуже сильно допомагає в житті. Вона, як правило, властива щасливчикам, які не відносяться до себе і до ситуації дуже серйозно.
5. Допомагайте іншим
Давно відомий засіб від смутку: "Якщо тобі погано, знайди того, кому ще гірше, і допоможи йому". Але ж зовсім не обов'язково чекати на важкі часи, щоб допомагати іншим. У щасливої людини бажання зробити кращим життя інших виникає легко і органічно.
6. Будьте собою. Не порівнюйте себе з іншими людьми
Порівнювати себе з іншими - це вірний шлях зануритися в нескінченну депресію, якщо ви порівнюєте себе з тими, хто краще вас, чи занижуєте свою планку, порівнюючи себе з тими, хто гірше вас. Ні те, ні інше не принесе вам щастя. Замість того, щоб порівнювати себе з іншими, витратьте цей час на те, щоб краще пізнати і полюбити себе. Саме так і роблять щасливі люди.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: щастя, жінка, мама, звички, поради, психологія, життя
Цікаво також:
Новини по темі
Психолог розповів, чому більше довіряють красивим людям
Психологія | 06:20, 24.03.2024
Правила щасливих сімей
Сімейні справи | 10:30, 17.03.2024
Як подолати кризу в стосунках: універсальний спосіб
Сімейні справи | 09:30, 17.03.2024
Як батькам і дітям разом ухвалювати рішення?
Сімейні справи | 08:30, 17.03.2024
Чому не можна замовчувати сексуальне насилля у шлюбі?
Сімейні справи | 12:10, 16.03.2024
7 золотих правил щасливої пари
Сімейні справи | 10:30, 16.03.2024
Жінки розповіли, що вони ніколи не хотіли б чути від своїх чоловіків
Мама | 14:50, 15.03.2024