6 звичок щасливих людей

Adoption
Date
  • 1354 Переглядів
"Щастя це звичка - розвивайте її" - Елберт Хаббард.

4781_tonie_christine_photog.jpg (47.23 Kb)

1. Не судіть себе, а вчіться на своїх помилках
Пам'ятайте про те, що ваші помилки - це не ви самі. Ваші невдачі - це всього лише характеристика вашої дії, а не оцінка вас, як особистості. Спробуйте позбавитись від негативних переконань, на кшталт: "Я чогось не можу", "У мене нічого не виходить", "Я цього не заслуговую" та інших.
Пам'ятайте, що такі судження - це всього лише минулий досвідом певних ситуацій і вони жодним чином не визначають ваші справжні здібності та потенціал.

2. Обирайте своє оточення
Цікаво було б підрахувати, скільки часу ми проводимо разом з людьми, з якими у нас немає нічого спільного, окрім приналежності до однієї соціальної групи. Хіба не стали б ми щасливіші, якби провели ревізію свого оточення і почали більше часу проводити з тими людьми, спілкування з якими надихає нас і дарує нам радість?

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Продукти, які завжди повинні бути на кухнi

3. Вчіться казати "ні"
Іноді це дійсно необхідно - вміти сказати "ні" іншій людині, якщо те, про що вас просять, суперечить вашим інтересам і бажанням. Ви ніколи не будете щасливі, якщо між своїми інтересами та інтересами інших людей, будете обирати друге.

4. Смійтеся над собою, це корисно
"Пускай капризен успех, он выбирает из тех, кто может первым посмеяться над собой". Здатність бачити в неприємній ситуації комічні сторони дуже сильно допомагає в житті. Вона, як правило, властива щасливчикам, які не відносяться до себе і до ситуації дуже серйозно.

5. Допомагайте іншим
Давно відомий засіб від смутку: "Якщо тобі погано, знайди того, кому ще гірше, і допоможи йому". Але ж зовсім не обов'язково чекати на важкі часи, щоб допомагати іншим. У щасливої людини бажання зробити кращим життя інших виникає легко і органічно.

6. Будьте собою. Не порівнюйте себе з іншими людьми
Порівнювати себе з іншими - це вірний шлях зануритися в нескінченну депресію, якщо ви порівнюєте себе з тими, хто краще вас, чи занижуєте свою планку, порівнюючи себе з тими, хто гірше вас. Ні те, ні інше не принесе вам щастя. Замість того, щоб порівнювати себе з іншими, витратьте цей час на те, щоб краще пізнати і полюбити себе. Саме так і роблять щасливі люди.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: щастя, жінка, мама, звички, поради, психологія, життя


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Стівен Хейс – американський клінічний психолог, засновник психотерапевтичного підходу ACT (acceptance and commitment therapy), терапії прийняття та ві

    Чому нічого не хочеться робити і як подолати цей стан?

    Психологія | 09:30, 12.09.2025

    Стівен Хейс – американський клінічний психолог, засновник психотерапевтичного підходу ACT (acceptance and commitment therapy), терапії прийняття та відповідальності. ACT вчить не змінювати або контролювати свої думки, переживання та почуття, а поміча

    Стосунки на відстані звучать романтично і цікаво. У фільмах їх зображають, як ситуацію, коли потрібно використовувати творчість, щоб все вийшло.

    Чому стосунки на відстані не працюють?

    Сімейні справи | 07:40, 12.09.2025

    Стосунки на відстані звучать романтично і цікаво. У фільмах їх зображають, як ситуацію, коли потрібно використовувати творчість, щоб все вийшло.

    Психологічне здоров’я людини – це обов’язкова умова для комфортного життя та саморозвитку, при цьому багато українців ставлять його на друге місце піс

    5 ознак, що тобі потрібно до психолога

    Психологія | 06:20, 10.09.2025

    Психологічне здоров’я людини – це обов’язкова умова для комфортного життя та саморозвитку, при цьому багато українців ставлять його на друге місце після фізичного здоров’я, хоч ці поняття взаємопов’язані. Дуже важливо звертати увагу на свій душевний

    Осінь – це пора року, яка вабить своєю романтикою та затишком, і саме в цей час багато людей насолоджуються вечорами, глядаючи атмосферні фільми. Прот

    6 атмосферних осінніх фільмів для затишних вечорів

    Сімейні фільми | 10:30, 09.09.2025

    Осінь – це пора року, яка вабить своєю романтикою та затишком, і саме в цей час багато людей насолоджуються вечорами, глядаючи атмосферні фільми. Проте, вибір правильного фільму може стати справжньою задачею, оскільки варіантів так багато, що вибрати

    Багато людей мріють про кохання, що буде з ними протягом усього життя. Однак у зв’язку із суттєвими змінами у концепції знайомств та стосунків протяго

    8 ознак, що ваші стосунки триватимуть до кінця життя

    Сімейні справи | 14:50, 08.09.2025

    Багато людей мріють про кохання, що буде з ними протягом усього життя. Однак у зв’язку із суттєвими змінами у концепції знайомств та стосунків протягом останніх десятиліть іноді важко визначити, які пари мають потенціал для тривалих та вдалих відноси

    Шкільні відмінники не пристосовані до дорослого життя, кажуть психологи. Такі люди звикли ганятися за похвалою вчителів і добрими оцінками, вони не вм

    Відмінники визнані найбільш незабезпеченими людьми — заявили психологи

    Психологія | 08:30, 08.09.2025

    Шкільні відмінники не пристосовані до дорослого життя, кажуть психологи. Такі люди звикли ганятися за похвалою вчителів і добрими оцінками, вони не вміють думати самі і просто виконують вказівки.

    Психологічний стан багатьох, особливо дітей, сильно постраждав через війну. Батьки все частіше стикаються із ситуаціями панічних атак, тому важливо ро

    Навіть у 5-річних дітей можуть бути панічні атаки

    Дитина | 14:50, 06.09.2025

    Психологічний стан багатьох, особливо дітей, сильно постраждав через війну. Батьки все частіше стикаються із ситуаціями панічних атак, тому важливо розуміти їхні ознаки та правильно реагувати.

    Коментарі до новини