Перепади настрою під час вагітності: поради психолога

Настрій залежить від тих впливів, які зачіпають наші особистісні сторони і основні цінності. Не завжди причина того чи іншого настрою усвідомлюється нами, але вона завжди є. Основною причиною поганого настрою і перепадів є невпевненість в собі, страх не впоратися з роллю мами.

Настрій впливає на те як ми оцінюємо людей і події, на припущення і оцінку можливих результатів діяльності. Досить часто радість материнства затьмарюється переживаннями за майбутнє. Як я впораюся з роллю мами? Чи зможу я правильно виховати дитину? Чи зможу я дати все необхідне своєму малюкові?

Такі переживання цілком нормальне явище. Але абсолютно не варто турбуватися наперед. Найважливіше, що ви даєте своєму малюкові - це можливість рости і розвиватися в безпечних умовах вашого організму. Ви даєте йому життя, любов і безпеку. Згодом кожна матуся знаходить всі необхідні навички догляду за малюком.

Якщо вас турбують зміни настрою під час вагітності:

Знайте - це нормальний фізіологічний процес.

Так відбувається у більшості жінок.

Причинами негативного настрою швидше за все є ваші глибинні страхи, тут мамам допоможе консультація фахівця - психолога, психотерапевта.

Обговорити цю проблему з фахівцем варто. Ви зможете позбутися від гнітючих вас проблем і насолоджуватися далі чарівним часом вашого життя.

Всесвіт повний ресурсів. Ми знаємо і вміємо набагато більше, ніж реально усвідомлюємо!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як донести до дитини, що вона може довіряти вам свої переживання?

Сімейні справи | 11:20, 23.06.2025

Застосовуючи ці поради, ви можете зміцнити ваші стосунки та створити безпечне та сприятливе середовище для самовираження вашої дитини.

Головні ознаки вигорання, які всі ігнорують

Психологія | 01:20, 22.06.2025

Це не хвороба і не “лінощі". Емоційне вигорання - це стан, при якому внутрішні ресурси виснажені, але людина продовжує функціонувати на автопілоті.

Що робити, якщо ваш партнер не хоче весілля, а ви - так?

Весілля | 00:30, 22.06.2025

Як поговорити з партнером про шлюб і як реагувати, якщо він (або вона) не готовий (а) узаконити ваші стосунки?

Які стереотипи крадуть у нас відчуття щастя?

Психологія | 14:50, 21.06.2025

Щасливі лише ті, хто має сім'ю (роботу, дітей)Цей стереотип ігнорує тисячі варіантів щасливого життя. Люди змушують себе до токсичних стосунків, залишаються на роботі, від якої нудить, заводять дітей з тими, кого не кохають або почуваються неповноцін

Поради мамі, коли нерви на межі

Мама | 12:10, 21.06.2025

У сучасному світі, де кожен день переповнений нескінченними справами, рутиною та постійним вирішенням завдань, знайти час для себе стає справжнім викликом. Особливо гостро це відчувають жінки з дітьми, адже окрім роботи та хатніх обов'язків, на них л

Як розпізнати і допомогти дитині на ранніх етапах думок про суїцид?

Психологія | 10:30, 21.06.2025

Психіатр Денис Угрин назвав речі, на які неодмінно варто звернути увагу батькам, щоб захистити дитину від непоправного.

Як знайти баланс між роботою і сім'єю?

Сімейні справи | 09:30, 21.06.2025

Знайти баланс та гармонію між роботою та сімейним життям буває непросто. У світі, який постійно розвивається, дуже важливо знайти спосіб підтримувати рівновагу та не жертвувати ні одною зі сфер свого життя.