Перепади настрою під час вагітності: поради психолога

Настрій залежить від тих впливів, які зачіпають наші особистісні сторони і основні цінності. Не завжди причина того чи іншого настрою усвідомлюється нами, але вона завжди є. Основною причиною поганого настрою і перепадів є невпевненість в собі, страх не впоратися з роллю мами.

Настрій впливає на те як ми оцінюємо людей і події, на припущення і оцінку можливих результатів діяльності. Досить часто радість материнства затьмарюється переживаннями за майбутнє. Як я впораюся з роллю мами? Чи зможу я правильно виховати дитину? Чи зможу я дати все необхідне своєму малюкові?

Такі переживання цілком нормальне явище. Але абсолютно не варто турбуватися наперед. Найважливіше, що ви даєте своєму малюкові - це можливість рости і розвиватися в безпечних умовах вашого організму. Ви даєте йому життя, любов і безпеку. Згодом кожна матуся знаходить всі необхідні навички догляду за малюком.

Якщо вас турбують зміни настрою під час вагітності:

Знайте - це нормальний фізіологічний процес.

Так відбувається у більшості жінок.

Причинами негативного настрою швидше за все є ваші глибинні страхи, тут мамам допоможе консультація фахівця - психолога, психотерапевта.

Обговорити цю проблему з фахівцем варто. Ви зможете позбутися від гнітючих вас проблем і насолоджуватися далі чарівним часом вашого життя.

Всесвіт повний ресурсів. Ми знаємо і вміємо набагато більше, ніж реально усвідомлюємо!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Підлітковий гнів: як бути батькам і підтримати дитину?

Школярі | 08:30, 06.01.2026

У підлітків, які переживають період статевого дозрівання, природно загострюються емоції. Тому така поведінка не обов’язково пов’язана з тим, що батьки зробили або не зробили. Незалежно від того, наскільки хорошими є мама і тато, все одно можуть бути

«Дитина зводить з розуму»: як батькам і підліткам пережити вік бунтарства?

Виховання | 06:30, 06.01.2026

«Ці шпалери потворні. Ти що, не могла щось нормальне купити?» або «Нафіга ти перераховуєш гроші в незрозумілий котячий притулок?» Якщо ви чуєте таке від своєї дитини все частіше — не засмучуйтесь. Адже протест у підлітковому віці — це не погано!

Як втомленій мамі бути щасливою?

Мама | 06:30, 04.01.2026

Втомлену жінку, маму «не в ресурсі» легко впізнати. Часто вона роздратована, з пониклим поглядом. Діти можуть описати її як ту, що «постійно кричить», «у неї часто болить голова». Дитина може відчувати почуття провини, думаючи, що всі біди через неї

Що робити при панічній атаці?

Здоров'я | 00:30, 04.01.2026

Панічна атака - це раптовий епізод сильного необґрунтованого почуття страху та тривоги. Вона може виникнути без видимих причин або бути спровокована певними тригерами, такими як місце, подія, спогад або дотик. Під час панічної атаки людина може відчу

Що робити коли постійно хочеться плакати?

Психологія | 00:30, 02.01.2026

Люди плачуть з різних причин, і це є нормальним фізіологічним і емоційним процесом. Плач може бути викликаний усіма емоціями, і відчуття, які викликають плач, можуть бути як позитивними, так і негативними. Горе і втрата часто супроводжуються плачем.

Привітання з Новим роком 2026

Сімейні справи | 22:30, 31.12.2025

Ніколи не знаєш, що чекає тебе завтра. Кожен новий день - нова сторінка. А що на ній буде викарбувано - залежить від тебе: від твоїх дій, рішень, переконань та стереотипів.

Чи правильно ви поставили цілі на Новий рік – тест від психолога

Психологія | 00:30, 27.12.2025

Якщо заздалегідь прокласти маршрут, тобто визначити важливі для себе цілі та наповнити план необхідними значущими подіями, то рік у підсумку принесе більше задоволення й результатів. Психологиня, психотерапевт, травмотерапевт, сексолог, сімейний конс