Перепади настрою під час вагітності: поради психолога

Настрій залежить від тих впливів, які зачіпають наші особистісні сторони і основні цінності. Не завжди причина того чи іншого настрою усвідомлюється нами, але вона завжди є. Основною причиною поганого настрою і перепадів є невпевненість в собі, страх не впоратися з роллю мами.

Настрій впливає на те як ми оцінюємо людей і події, на припущення і оцінку можливих результатів діяльності. Досить часто радість материнства затьмарюється переживаннями за майбутнє. Як я впораюся з роллю мами? Чи зможу я правильно виховати дитину? Чи зможу я дати все необхідне своєму малюкові?

Такі переживання цілком нормальне явище. Але абсолютно не варто турбуватися наперед. Найважливіше, що ви даєте своєму малюкові - це можливість рости і розвиватися в безпечних умовах вашого організму. Ви даєте йому життя, любов і безпеку. Згодом кожна матуся знаходить всі необхідні навички догляду за малюком.

Якщо вас турбують зміни настрою під час вагітності:

Знайте - це нормальний фізіологічний процес.

Так відбувається у більшості жінок.

Причинами негативного настрою швидше за все є ваші глибинні страхи, тут мамам допоможе консультація фахівця - психолога, психотерапевта.

Обговорити цю проблему з фахівцем варто. Ви зможете позбутися від гнітючих вас проблем і насолоджуватися далі чарівним часом вашого життя.

Всесвіт повний ресурсів. Ми знаємо і вміємо набагато більше, ніж реально усвідомлюємо!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як парі висловлювати невдоволення без образ і руйнації стосунків?

Сімейні справи | 01:20, 20.06.2026

Конфлікти є в кожній парі, проте одні партнери після сварки стають ближчими, а інші — роками накопичують токсичні образи.

«Я працюю, а ти сидиш вдома»: як приборкати фінансовий аб'юз та докори з боку чоловіка?

Сімейні справи | 19:30, 18.06.2026

Фрази у стилі «я ці гроші важко заробляю, а ти витрачаєш їх на дурниці» — це перші тривожні дзвіночки економічного насильства в родині.

Як жінці зберегти психологічний комфорт, коли заробляє лише чоловік?

Мама | 08:30, 18.06.2026

Необхідність щоразу просити гроші навіть на дрібні особисті потреби викликає у молодих мам почуття приниження, тривоги та втрати контролю над власним життям.

Післяпологова депресія та шлюб: як чоловікові підтримати дружину в найважчий період?

Тато | 06:30, 18.06.2026

Післяпологова депресія — це не примха чи лінощі, а серйозний медичний стан, який вимагає максимальної чуйності від партнера.

Як запобігти емоційному віддаленню чоловіка після появи малюка?

Післяпологовий період | 01:20, 18.06.2026

Коли в домі з'являється немовля, чоловіки часто опиняються в тіні материнської турботи, що призводить до прихованих образ та віддалення.

Чому перший рік батьківства стає найбільшою кризою для шлюбу?

Сімейні справи | 00:30, 18.06.2026

Народження малюка — це не лише радість, а й радикальна перебудова всього життя пари, яка часто провокує глибоку кризу у стосунках.

Чому залученість тата в побут рятує стосунки?

Сімейні справи | 19:30, 17.06.2026

Ніщо так швидко не вбиває лібідо та романтичні почуття жінки, як відчуття, що вона залишилася сам на сам із побутом, прибиранням та дитиною.