9 ознак, що вам потрібно змінити роботу

Adoption
Date
  • 2723 Переглядів
Сьогодні на роботі ви дійшли до точки кипіння, відчуваєте несправедливість по відношенню до вас з боку начальника? Співробітники часто пліткують, а ви нудьгуєте - можливо, варто змінити роботу?
0398_robota.jpeg (19.11 Kb)


1. Боязнь роботи

Ви лягаєте спати, побоюючись настання завтрашнього дня. Зі здриганням думаєте про критику начальства, невиконане завдання, штрафи і, можливо, навіть звільнення. Тривалий час не можете заснути.

2. Нудьга

На роботі ви більше «просиджуєте штани», гортаєте Facebook або прокручуєте Youtube. Нудьга - показник того, що в цьому офісі ви тільки розтрачуєте своє життя.

3. Ви занадто часто скаржитеся

На роботі ми проводимо 80% свого часу, і від того, в які емоційні кольори забарвлений цей час, залежить загальний рівень самопочуття. Якщо ви постійно скаржитеся на співробітників, начальство, своє робоче місце, свої проекти - ви на хибному шляху.

4. Вас приваблюють інші компанії

Ви впевнені, що десь краще і цікавіше. Наприклад, є компанії, де стане в нагоді ваша чудова англійська мова. Або десь пропонують закордонне відрядження і більше спілкування з клієнтами. Ви хочете виступати на великих конференціях і писати статті. Можливо, ви маєте рацію і варто рухатися вперед.

5. Ви мало часу приділяєте сім'ї

Буває, що коли ви запускаєте новий проект, ваші діти не бачать вас по кілька днів. Але якщо ви зриваєтеся на них через стрес на роботі, якщо бос і нервові клієнти дзвонять вам вечорами і на вихідних, задумайтеся, чи на правильні речі ви витрачаєте свій час.

6. Робота шкодить здоров'ю

Через стрес у вас болить спина, іноді сіпається око і ниє рука. Ще гірше, якщо ви випиваєте кілька келихів вина, тільки щоб не думати про погане. Або ви працюєте так багато, що у вас немає часу займатися спортом, добре харчуватися або спати.

7. Негативне робоче середовище

Колеги постійно скаржаться, а ваш бос незадоволений всім навколо. Не варто оточувати себе негативом, особливо якщо ви емоційна і сприйнятлива людина. Таке оточення суттєво знижує рівень VQ (коефіцієнт життєвої енергії), викликає апатію і байдужість.

8. Вам складно висловлювати свою думку з робочих питань

Свобода висловлювати відкрито свої думки - один з ключових показників лояльного середовища. Якщо цього немає - привід задуматися: «А що, власне кажучи, я тут роблю?»

9. Ви виправдовуєте свою роботу

«Бос нестерпний, зате обіди оплачують». Ви виправдовуєте роботу, але в глибині душі знаєте, що мінуси переважують плюси. У психології це називають «комплекс жертви»: людина виправдовує свою бездіяльність на перший погляд об'єктивними причинами, виставляючи себе жертвою обставин. Така позиція часто призводить до стану депресії.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: робота, імунітет, стрес, втомленість, здоров'я, звільнення


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Дослідження в галузі соціальної психології, включаючи роботи відомого доктора Джона Готтмана, показують, що «прийняття впливу» є важливим фактором усп

    Чоловіки, які слухають своїх дружин, - найуспішніші

    Тато | 08:30, 11.04.2026

    Дослідження в галузі соціальної психології, включаючи роботи відомого доктора Джона Готтмана, показують, що «прийняття впливу» є важливим фактором успіху - особливо якщо дивитися глибше, через призму стану нервової системи та рівня стресу.

    Дані, опубліковані в Journal of Research in Personality, а також дослідження, проведені вченими з University of Kansas, показують - гумор всередині па

    Пари, які вміють жартувати один з одного, щасливіші - дослідження

    Сімейні справи | 07:30, 11.04.2026

    Дані, опубліковані в Journal of Research in Personality, а також дослідження, проведені вченими з University of Kansas, показують - гумор всередині пари напряму пов’язаний з вищим рівнем задоволеності стосунками і емоційної близькості, особливо коли

    Фізична близькість, така як обійми чи ніжні дотики, запускає в організмі процеси, які напряму впливають на нервову систему. У момент контакту знижуєть

    Обійми знижують стрес і піднімають імунітет - дослідження

    Сімейні справи | 01:20, 11.04.2026

    Фізична близькість, така як обійми чи ніжні дотики, запускає в організмі процеси, які напряму впливають на нервову систему. У момент контакту знижується рівень кортизолу - гормону стресу, який накопичується через постійну напругу, переживання і внутр

    Це цілком нормальна ситуація, хоча про неї не прийнято говорити голосно. Підлітковий вік — це період

    Що робити батькам, якщо їх дратує дитина-підліток?

    Сімейні справи | 00:30, 10.04.2026

    Це цілком нормальна ситуація, хоча про неї не прийнято говорити голосно. Підлітковий вік — це період "великого розриву", коли дитина намагається стати окремою особистістю, часто через суперечки та знецінення батьків. Ось короткий план дій, як зберегт

    Агресія дитини у відповідь на допомогу — це зазвичай захисна реакція. Дитина відчуває провину, сором або страх бути «недостатньо хорошою», і виплескує

    Як реагувати батькам, якщо дитина агресивно сприймає будь-які спроби їй допомогти?

    Сімейні справи | 19:30, 09.04.2026

    Агресія дитини у відповідь на допомогу — це зазвичай захисна реакція. Дитина відчуває провину, сором або страх бути «недостатньо хорошою», і виплескує ці почуття назовні, щоб відгородитися від болю. Ось стратегія для батьків, як поводитися в такі мом

    Коли підліток закривається, звичні запитання «Як справи?» або «Що в школі?» зазвичай отримують коротке «нормально». Щоб розтопити цей лід, спробуйте з

    Поради для батьків, як почати розмову, коли дитина «мовчить»?

    Сімейні справи | 00:30, 07.04.2026

    Коли підліток закривається, звичні запитання «Як справи?» або «Що в школі?» зазвичай отримують коротке «нормально». Щоб розтопити цей лід, спробуйте змінити тактику.

    Здається, ще вчора ваша дитина бігла до вас обійматися, а сьогодні вона зачиняє двері в кімнату і відповідає коротким «нормально» на будь-яке запитанн

    Чому батькам і підліткам так важко порозумітися?

    Сімейні справи | 20:30, 06.04.2026

    Здається, ще вчора ваша дитина бігла до вас обійматися, а сьогодні вона зачиняє двері в кімнату і відповідає коротким «нормально» на будь-яке запитання. Конфлікти виникають на рівному місці: від невимитого посуду до вибору одягу. Чому цей період таки

    Коментарі до новини