
Практично всі шкідливі звички повертаються з-за потреби, яка не може бути заповнена здоровим способом. Наприклад, відсутність здоров'я в соціальному житті ми заміняємо інтернетом або надмірним переглядом телевізійних шоу, хтось вибирає алкоголь, а хтось насідає на жирні крильця.
Потреба - це емоція, з якою вкрай непросто впоратися, так що часом доводиться вдаватися до крайніх методів, щоб позбутися від неї.
У людини є 6 спільних потреб, які вона буде намагатися здійснити будь-якою ціною:
1. Безпека - людям потрібне відчуття безпеки і комфорту. Якщо людина не впевнена у своїй безпеці і не знає, що буде з нею завтра, то навіщо їй стежити за здоров'ям?
2. Різноманітність - необхідність у змінах, новизні. Рутина вбиває нас і робить життя нестерпним.
3. Дружба і любов - потреба бути коханим і зрозумілим.
4. Розвиток - необхідність ставати кращими.
5. Духовність - потреба в тому, щоб відчувати сенс у своєму існуванні.
6. Значимість - потреба у визнанні і повазі.
Якщо будь-яка з цих фундаментальних потреб не буде задовільняти, то обов'язково з'являться шкідливі звички, які заповнять порожнечу.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: людина, життя, здоров'я, шкідливі звички, потреба, психологія

Цікаво також:
Новини по темі

Якщо людина постійно запізнюється: що це про неї говорить?
Психологія | 14:50, 21.02.2025

Як зрозуміти, що чоловік вас кохає?
Мама | 12:10, 21.02.2025

Що чоловіки найбільше цінують у своїї дружинах?
Психологія | 11:20, 21.02.2025

Як батькам зрозуміти, що вони порушують особисті кордони підлітка?
Сімейні справи | 14:50, 20.02.2025

Як зробити так, щоб дитина вас "чула" і реагувала?
Сімейні справи | 12:10, 20.02.2025

5 фраз батьків, через які підлітки не вірять у себе
Школярі | 07:40, 20.02.2025

Як хронічний стрес батьків впливає на емоційний стан дитини?
Сімейні справи | 00:30, 20.02.2025