Чому потрібно вміти сміятися зі себе?

Adoption
Date
  • 207 Переглядів
Мало що так заспокоює, як сміх над своїми невдачами. Наука почала бачити цінність в самоіронії.
8090_smiyatisya.jpg (24.5 Kb)

Сміх над собою не тільки піднімає настрій, але і покращує здоров'я в цілому. Дослідження, опубліковане в журналі «Psychology and Individual Differences», повідомляє, що люди з розвиненою самоіронією більш благополучні в психологічному плані. Залежно від того, як ми використовуємо жарти, вони можуть привести до позитивних або негативних наслідків. Так, краще не вдаватися до самоіронії, щоб приховати свій гнів. Розуміння того, наскільки корисний сміх, може поліпшити ваше життя.

1. Вам буде простіше налагодити позитивні відносини з людьми.

2. Ви зможете переосмислити свої проблеми.

3. Гумор допоможе розвинути креативне мислення.

4. Це відмінний інструмент для боротьби з можливим стресом.

5. Ви почнете краще ставитися до себе.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: сміх, сміятися, здоров'я, психологія


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Дослідники відкрили спосіб, який дозволить стерти неприємні спогади.

Як блокувати погані спогади

Психологія | 22:00, 21.01.2019

Дослідники відкрили спосіб, який дозволить стерти неприємні спогади.

Психологи розповіли, що людям не можна обговорювати своє особисте життя навіть з найближчими друзями. Чому так - читайте далі.

Не варто з друзями обговорювати своє особисте життя

Сімейні справи | 09:30, 20.01.2019

Психологи розповіли, що людям не можна обговорювати своє особисте життя навіть з найближчими друзями. Чому так - читайте далі.

Наукові співробітники розповіли, що під час проведення комплексних експериментів медикам вдалося визначити по ході, наскільки активним є інтимне життя

Про інтимне життя жінки можна дізнатися по її ході

Психологія | 00:20, 19.01.2019

Наукові співробітники розповіли, що під час проведення комплексних експериментів медикам вдалося визначити по ході, наскільки активним є інтимне життя у жінок.

Люди, які страждають від синдрому хронічної втоми, можуть відчувати дуже високі рівні візуального стресу, ніж здорові люди.

Як синдромом хронічної втоми пов'язаний зі стресом

Психологія | 22:00, 18.01.2019

Люди, які страждають від синдрому хронічної втоми, можуть відчувати дуже високі рівні візуального стресу, ніж здорові люди.

Список звичок, яких варто внести у своє життя.

Звички, які потрібно розвинути в новому році

Психологія | 22:00, 17.01.2019

Список звичок, яких варто внести у своє життя.

Академіки розповіли, що дружнє спілкування зі своїм чотириногим другом може не тільки встановити більш довірчі та теплі відносини, але і продовжити со

Як правильно розмовляти зі своїм домашнім улюбленцем

Психологія | 22:00, 16.01.2019

Академіки розповіли, що дружнє спілкування зі своїм чотириногим другом може не тільки встановити більш довірчі та теплі відносини, але і продовжити собаці життя.

Кішки мають дуже сильну ауру, що доведено спеціальною апаратурою. Вони своєю присутністю в будинку приносять людині безліч позитивних моментів, які са

Чому варто завести кішку

Сімейні справи | 20:30, 16.01.2019

Кішки мають дуже сильну ауру, що доведено спеціальною апаратурою. Вони своєю присутністю в будинку приносять людині безліч позитивних моментів, які саме - читайте далі.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: