Чому потрібно вміти сміятися зі себе?

Adoption
Date
  • 47 Переглядів
Мало що так заспокоює, як сміх над своїми невдачами. Наука почала бачити цінність в самоіронії.
8090_smiyatisya.jpg (24.5 Kb)


Сміх над собою не тільки піднімає настрій, але і покращує здоров'я в цілому. Дослідження, опубліковане в журналі «Psychology and Individual Differences», повідомляє, що люди з розвиненою самоіронією більш благополучні в психологічному плані. Залежно від того, як ми використовуємо жарти, вони можуть привести до позитивних або негативних наслідків. Так, краще не вдаватися до самоіронії, щоб приховати свій гнів. Розуміння того, наскільки корисний сміх, може поліпшити ваше життя.

1. Вам буде простіше налагодити позитивні відносини з людьми.

2. Ви зможете переосмислити свої проблеми.

3. Гумор допоможе розвинути креативне мислення.

4. Це відмінний інструмент для боротьби з можливим стресом.

5. Ви почнете краще ставитися до себе.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: сміх, сміятися, здоров'я, психологія


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Колір малюнка дитини розповість про його відчуття.

Колір малюнка передає емоції малюка

Психологія | 15:30, 16.07.2018

Колір малюнка дитини розповість про його відчуття.

Психологи кажуть, що важливий не тільки розмір самого малюнка, а й розмір окремо взятих деталей.

Психологія дитячого малюнка: деталі мають значення

Психологія | 14:00, 16.07.2018

Психологи кажуть, що важливий не тільки розмір самого малюнка, а й розмір окремо взятих деталей.

5 порад із його книги

Топ-5 порад, як усім подобатися

Психологія | 10:00, 15.07.2018

5 порад із його книги "Розроби приємну особистість".

Годинник, як і інші речі, може розповісти про характер людини.

Що про вас розкаже наручний годинник

Психологія | 22:00, 13.07.2018

Годинник, як і інші речі, може розповісти про характер людини.

Психологи назвали 10 основних причин, через які жінки розлучаються зі своїми чоловіками.

Чому жінки покидають чоловіків?

Сімейні справи | 00:20, 13.07.2018

Психологи назвали 10 основних причин, через які жінки розлучаються зі своїми чоловіками.


Сучасні батьки говорять з дітьми про історію, математику, літературу і хімію. Але зовсім забувають, що коли малюк виросте, він, швидше за все, не буде

7 тем, на які треба поговорити з дитиною

Дитина | 10:00, 12.07.2018

Сучасні батьки говорять з дітьми про історію, математику, літературу і хімію. Але зовсім забувають, що коли малюк виросте, він, швидше за все, не буде пам'ятати основи квантової фізики або біологію. Говоріть з дитиною на звичайні теми і в її душі це

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: