Чому потрібно вміти сміятися зі себе?

Adoption
Date
  • 298 Переглядів
Мало що так заспокоює, як сміх над своїми невдачами. Наука почала бачити цінність в самоіронії.
8090_smiyatisya.jpg (24.5 Kb)

Сміх над собою не тільки піднімає настрій, але і покращує здоров'я в цілому. Дослідження, опубліковане в журналі «Psychology and Individual Differences», повідомляє, що люди з розвиненою самоіронією більш благополучні в психологічному плані. Залежно від того, як ми використовуємо жарти, вони можуть привести до позитивних або негативних наслідків. Так, краще не вдаватися до самоіронії, щоб приховати свій гнів. Розуміння того, наскільки корисний сміх, може поліпшити ваше життя.

1. Вам буде простіше налагодити позитивні відносини з людьми.

2. Ви зможете переосмислити свої проблеми.

3. Гумор допоможе розвинути креативне мислення.

4. Це відмінний інструмент для боротьби з можливим стресом.

5. Ви почнете краще ставитися до себе.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: сміх, сміятися, здоров'я, психологія


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Психологи з Норвезького університету природних і технічних наук розповіли, від якого фактора залежать відносини між партнерами.

Від чого залежать міцні відносини

Сімейні справи | 00:20, 22.05.2019

Психологи з Норвезького університету природних і технічних наук розповіли, від якого фактора залежать відносини між партнерами.

Психологи розповіли, як люди самі псують своє життя.

5 ознак, що ви самі себе знищуєте

Психологія | 22:00, 21.05.2019

Психологи розповіли, як люди самі псують своє життя.

Науковці Центрального університету Квінсленда назвали шкідливі наслідки сімейного життя.

Негативні наслідки сімейного життя

Сімейні справи | 00:20, 21.05.2019

Науковці Центрального університету Квінсленда назвали шкідливі наслідки сімейного життя.

У традиціях багатьох народів є повір'я, що спати ногами до дверей, а також ставити ліжко напроти дверного отвору категорично не можна, чому - читайте

Чому не можна спати ногами до дверей

Психологія | 22:00, 20.05.2019

У традиціях багатьох народів є повір'я, що спати ногами до дверей, а також ставити ліжко напроти дверного отвору категорично не можна, чому - читайте далі.

Довели, що взаємозв'язок між стресом і ожирінням існує.

Стрес може призвести до ожиріння

Психологія | 06:20, 19.05.2019

Довели, що взаємозв'язок між стресом і ожирінням існує.

Науковці з Університету Пенсільванії розповіли, що бажання досягти мети в житті може значно поліпшити стан здоров'я.

Бажання досягти мети впливає на стан здоров'я

Психологія | 22:00, 17.05.2019

Науковці з Університету Пенсільванії розповіли, що бажання досягти мети в житті може значно поліпшити стан здоров'я.

Вчені дослідили, що розгадування кросвордів і головоломок корисні для мозку.

Кросворди корисно впливають на роботу мозку

Психологія | 22:00, 16.05.2019

Вчені дослідили, що розгадування кросвордів і головоломок корисні для мозку.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: