Як домовитися зі своїми емоціями?

Adoption
Date
  • 477 Переглядів
Що робити, якщо ви стали часто відчувати почуття провини, гніву і тривоги?
9756_emocii.jpg (28.75 Kb)

Потрібно почути свою «внутрішню дитину» - емоційну частину, яка є у кожного з нас. І в критичній ситуації важливо не критикувати себе, а сказати собі «Мене сварити нема за що».

Варто пошукати плюси навіть в незавидному положенні і ні в якому разі не займатися самобичуванням.

У цьому випадку вам допоможе підтримка близьких або техніка самозаспокоєння. Звичайно, відразу прийти до внутрішньої гармонії не вдасться, але не слід здаватися.

У вас все вийде!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: емоції, відчуття, чуттєвість, психологія


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Як? Повідомляє сайт Наша мама.

Роздільний сон може врятувати стосунки у подружжі

Психологія | 16:00, 21.06.2020

Як? Повідомляє сайт Наша мама.

Що можете зробити ви - батьки? Повідомляє сайт Наша мама.

Як стати ближчими з дитиною в період пандемії: 5 порад

Психологія | 11:00, 20.06.2020

Що можете зробити ви - батьки? Повідомляє сайт Наша мама.

Це важливий крок - зважуйте його максимально! Повідомляє сайт Наша мама.

Чому чоловікам важко сприйняти усиновлену дитину

Психологія | 14:00, 18.06.2020

Це важливий крок - зважуйте його максимально! Повідомляє сайт Наша мама.

Чи варто й говорити, що це не варто слухати? Повідомляє сайт Наша мама.

Три міфи, які нав'язують молодим мамам

Психологія | 17:00, 16.06.2020

Чи варто й говорити, що це не варто слухати? Повідомляє сайт Наша мама.

Не зволікайте зі зверненням до лікаря! Повідомляє сайт Наша мама.

Лякаючі ознаки стресу та депресії під час вагітності

Психологія | 17:00, 14.06.2020

Не зволікайте зі зверненням до лікаря! Повідомляє сайт Наша мама.

А чому? Повідомляє сайт Наша мама.

Вчені: народження дитини не робить вас щасливішими

Психологія | 14:00, 11.06.2020

А чому? Повідомляє сайт Наша мама.

Часта проблема для мам. Повідомляє сайт Наша мама.

Як справитися з відчуттям вини після кесаревого розтину

Психологія | 14:00, 26.05.2020

Часта проблема для мам. Повідомляє сайт Наша мама.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: