Соціальні мережі роблять людей нещасними

Американські фахівці Університету Пенсільванії довели наявність зв'язку між соцмережами і поганим психічним станом людини.

Як передає "Xinhua", вчені враховували наслідки використання Facebook, Snapchat і Instagram 143 студентами. Добровольців в довільному порядку розбили на дві групи.

Перша (контрольна) група повинна була дотримуватися своєї стандартної поведінки, друга група обмежувала час, що проводиться в соцмережі, до 10 хвилин вдень. При цьому в самому початку проводилося тестування, оцінюється настрій і загальний рівень добробуту добровольців. Через три тижні перевірку повторили. Фахівці постаралися виявити ознаки того, що добровольці відчували себе наче "випали" з життя, самотніми, мали симптоми тривожності, депресії.

В результаті група, яка обмежувала час перебування в соцмережах, менше відчувала себе самотньою і рідше демонструвала ознаки депресії в порівнянні з контрольною групою. Позитивний ефект був особливо виражений у студентів, спочатку мали депресію. Вони переставали порівнювати своє життя з картинками чужого життя, що покращувало емоційний фон.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Синдром «ідеальної мами» та вигорання: як розподілити ментальне навантаження в парі?

Мама | 07:30, 28.06.2026

Щаслива дитина росте у спокійних батьків. Делегування та відмова від перфекціонізму — це основа виживання молодої сім'ї.

Чоловіки, які одружуються з жінками із зайвою вагою, часто щасливіші та більш задоволені життям

Сімейні справи | 07:30, 25.06.2026

Деякі дослідження показують: чоловіки, які перебувають у стосунках із жінками plus-size, інколи повідомляють про вищий рівень задоволеності стосунками та життям.

Дослідження показало, що дівчата набагато більш розкуті у своїх думках, ніж хлопці

Секс | 06:30, 25.06.2026

Психологія справді показує: різниця між чоловіками та жінками часто пов’язана не стільки з самими почуттями чи думками, скільки зі способом їхнього вираження.

Спільні шкідливі звички можуть посилювати відчуття близькості в парі

Сімейні справи | 00:30, 25.06.2026

Дослідження, опубліковане в Personality and Social Psychology Bulletin, показало: люди нерідко відчувають сильніший емоційний зв’язок, коли займаються одними й тими самими справами - навіть якщо ці звички не є корисними.

Новий тренд: Зумери масово обирають самотність

Психологія | 08:30, 24.06.2026

Представники покоління Z дедалі частіше свідомо відмовляються від відносин, вважаючи їх завадою саморозвитку, кар'єри і гаманця.

Звичка не ображатися може вбити

Психологія | 00:30, 24.06.2026

Постійно тримати все в собі і мовчки терпіти – вкрай небезпечно для здоров'я — попереджають психологи.

Чому чоловіки теж вигорають після народження дитини, але нікому про це не кажуть?

Тато | 08:30, 22.06.2026

У суспільстві прийнято говорити про материнську втому, проте за зачиненими дверима молодих родин розгортається інша драма — невидиме та глибоке батьківське вигорання у чоловіків.