Фрірайтинг - це письмова техніка та методика, що допомагає знайти неординарні рішення та ідеї, реалізувати бажання.
Фрірайтинг можна використовувати і на Новий рік. Спробуйте скласти список зі 100 бажань. 25 цілей на 4 напрямки: що я хочу мати, що я хочу вміти, що я хочу робити кожен день, що я хочу зробити один раз за найближчий рік. Це своєрідний мозковий штурм.
Розбивка на блоки може бути й іншою. Наприклад, по 10 бажань в 10 сферах життя: здоров'я, сім'я, духовний розвиток, особистісний ріст, кар'єра, спілкування, гроші, любов, нові враження, дім.
Це заняття допоможе вам йти до своїх цілей та реалізувати задумане.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: бажання, мрії, ціль, фрірайтинг
Цікаво також:
Новини по темі
Психолог розповів, як підтримати невпевнених в собі дітей
Дитина | 06:20, 14.04.2024
Коли дитина хвилюється, батьки одразу хочуть її заспокоїти і підтримати. І в ці моменти говорять: «Не бійся». Психологиня зазначила, чому так робити не варто.
Психологиня розповіла, як боротись з апатією під час війни
Психологія | 01:20, 13.04.2024
Вже більше двох років ми перебуваємо у стресі. Як з цим боротися, як вибратися з цього стану? Про це говоримо далі.
Не виливайте на дітей свій біль: поради психолога, як допомогти дитині пережити розлучення батьків
Сімейні справи | 10:30, 12.04.2024
Цей період складно пережити. Стільки болю, розчарувань і образ. І це - для дорослих. А уявіть, як складно дитині: її сім'я руйнується - світ, який здавався абсолютним захистом і прихистком, в одну мить зникає. І тепер мама з татом постійно сваряться
Булінг негативно впливає не тільки на дитину-жертву, а й на того, хто ображає - психологи
Психологія | 08:30, 12.04.2024
Сучасні діти знають свої кордони, проте, це не захищає їх від тих, хто звик виливати свою агресію на інших. І, як виявилося, така поведінка негативно відбивається не лише на жертві.
3 чудові книги для батьків про дитячу психологію
Психологія | 01:20, 12.04.2024
Як би сильно ми не любили своїх дітей, та іноді нам важко їх зрозуміти. Особливо коли мова йде про підлітків. Щоб мамі і татові було легше, пропонуємо ознайомитися з наступною літературою.
Як щоденна рутина підтримує дітей під час війни?
Дитина | 00:30, 12.04.2024
Війна змінила життя кожного українця. Так чи інакше вона торкнулась усіх. І дітей особливо. Навіть якщо ви знаходитесь далеко від бойоіих дій, це ще не означає, що ваша дитина не переживає стрес через те, що відбувається навколо неї. І як батькам пот
10 фраз, які батьки повинні сказати своїй дитині, коли вона йде в 1 клас
Школярі | 10:30, 11.04.2024
Дуже важливо підготувати дитину до школи. І мова тут не про те, щоб навчити її читати чи писати. Мова про психологічну підготовку. Про те, що дитина повинна знати не лише свої обов'язки, як учня, а й про свої ПРАВА!