Як зрозуміти, що у людини депресія

Симптоми, які вказують на депресивний стан людини.

Порушення сну і апетиту
Безсоння або тривалий сон можуть бути одними із симптомів. Хворий не висипається, погано спить, прокидається втомленим і розбитим. Часто пацієнти скаржаться на відсутність апетиту - улюблена їжа здається їм несмачною. Або може бути навпаки - голод будить людину навіть вночі і вона біжить до холодильника.

Апатія і безсилля
Один із симптомів депресії - відсутність сил. Це захворювання знижує рівень енергії і викликає клінічну втому. Для людини, що страждає депресією, одягнутися і привести себе в порядок може ватувати величезних зусиль.

Негативні думки
В основі більшості психічних розладів лежать помилкові переконання про нікчемність людини і її відносинами з оточуючими. Вона може звинувачувати себе, тривожитися про те, що сталося в минулому, створюючи собі ілюзії негативного сприйняття.

Неуважність
Депресія знижує здатність до концентрації. Більшість починають миттєво втрачати інтерес до всього - читання, перегляду фільмів. Це стосується не тільки роботи. Багато хто скаржиться, що їм важко приймати навіть найпростіші рішення - вони моментально втрачають інтерес до всього та стають неуважними і розгубленими.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як не передати дитині свою тривожність?

Сімейні справи | 07:30, 28.05.2026

Дослідження в психології розвитку показують, що тривожність батьків пов’язана з тривожністю дітей. Психічний стан батьків напряму впливає на емоційний стан дітей у різному віці. Якщо у батьків є тривожні розлади або підвищений рівень тривоги, це допо

Як змінилася роль тата у вихованні дитини?

Сімейні справи | 01:20, 28.05.2026

Ще кілька десятиліть тому роль тата у багатьох сім’ях виглядала доволі просто. Необхідно було забезпечувати родину, бути авторитетом та зрідка проводити час з дітьми. Сьогодні все змінилося. Сучасний батько перестав бути людиною, яка лише працює та л

Спортзал офіційно вбиває депресію - дослідження

Психологія | 08:30, 27.05.2026

Нове дослідження показало: чим більше у тебе м'язів, тим більший обсяг гіпокампу - тієї частини мозку, яка відповідає за настрій, стрес і "не хочу нічого робити".

Зумери здобули перемогу в черговому протистоянні з мілініалами

Психологія | 07:30, 27.05.2026

Виявляється, вони проживуть довше за старше покоління, тому що уникають стресових ситуацій і не працюють 24/7.

Комп'ютерні ігри вбивають лібідо та шкодять стосункам

Сімейні справи | 00:30, 27.05.2026

Комп'ютерні ігри вбивають лібідо та шкодять стосункам – попереджають психологи.

Найпопулярніше хобі жінок - пити каву і нічого не робити

Мама | 06:30, 26.05.2026

Деякі психологи вважають, що проста звичка - спокійно посидіти з чашкою кави і нічого не робити - може бути важливою частиною відновлення психіки.

Стискання сідниць партнера допомагає знизити стрес

Психологія | 01:20, 26.05.2026

Наша нервова система чутливо реагує на ніжні дотики - але лише тоді, коли вони взаємні та бажані.