Як зрозуміти, що у людини депресія

Симптоми, які вказують на депресивний стан людини.

Порушення сну і апетиту
Безсоння або тривалий сон можуть бути одними із симптомів. Хворий не висипається, погано спить, прокидається втомленим і розбитим. Часто пацієнти скаржаться на відсутність апетиту - улюблена їжа здається їм несмачною. Або може бути навпаки - голод будить людину навіть вночі і вона біжить до холодильника.

Апатія і безсилля
Один із симптомів депресії - відсутність сил. Це захворювання знижує рівень енергії і викликає клінічну втому. Для людини, що страждає депресією, одягнутися і привести себе в порядок може ватувати величезних зусиль.

Негативні думки
В основі більшості психічних розладів лежать помилкові переконання про нікчемність людини і її відносинами з оточуючими. Вона може звинувачувати себе, тривожитися про те, що сталося в минулому, створюючи собі ілюзії негативного сприйняття.

Неуважність
Депресія знижує здатність до концентрації. Більшість починають миттєво втрачати інтерес до всього - читання, перегляду фільмів. Це стосується не тільки роботи. Багато хто скаржиться, що їм важко приймати навіть найпростіші рішення - вони моментально втрачають інтерес до всього та стають неуважними і розгубленими.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Батьківські комплекси, які впливають на дітей

Сімейні справи | 08:30, 18.02.2026

Чимало психологічних труднощів беруть свій початок у дитинстві. У процесі виховання батьки, самі того не усвідомлюючи, часто формують у своїх дітей певні поведінкові моделі, переконуючи, що це лише на користь. Попри те, що кожен люблячий батько прагн

Чому діти іноді ігнорують поради батьків?

Сімейні справи | 00:30, 18.02.2026

Американська психологічна асоціація (APA) стверджує, що для здорових відносин між батьками та дітьми потрібна вмілість як слухати, так і вміло висловлювати свої думки. Чому ж діти можуть бажати ігнорувати поради батьків?

Як зрозуміти, що старша дитина відчуває ревнощі до молодшої?

Дитина | 08:30, 17.02.2026

Ревнощі між дітьми — це природна частина розвитку сімейних стосунків, особливо коли з’являється новий член родини. Старша дитина може відчувати тривогу і невпевненість через зміни, які приносить народження молодшого брата чи сестри. Важливо вчасно ро

10 способів дітям скинути стрес

Дитина | 01:20, 17.02.2026

Ефективні техніки для розслаблення, що допоможуть малюкові подолати стрес у будь-яких обставинах.

Як зрозуміти, що чоловік не готовий до серйозних стосунків?

Мама | 00:30, 16.02.2026

Обираючи партнера для спільного життя, ми всі прагнемо знайти людину, яка стане не лише супутником, але й опорою. Однак іноді певні риси або поведінка можуть сигналізувати про те, що чоловік не готовий до відповідальності та довготривалих стосунків.

Звички батьків, які найбільше дратують дітей

Сімейні справи | 07:30, 15.02.2026

У процесі виховання ми, батьки, часто забуваємо, що наші слова, вчинки та звички мають значний вплив на дітей. Навіть із найкращими намірами ми можемо мимоволі створювати ситуації, які викликають у них роздратування.

Ознаки, що дитина скоро "сяде вам на шию"

Сімейні справи | 01:30, 15.02.2026

Батьківство — це мистецтво, яке вимагає рівноваги між любов’ю, підтримкою та встановленням меж. Однак інколи діти можуть спробувати взяти верх, використовуючи різні методи маніпуляції. Щоб цього уникнути, важливо розпізнавати тривожні сигнали, які мо