5 симптомів хронічного стресу у дитини

Як зрозкміти, що у малюка проблеми?

1. Таємні симптоми
Дитина стала часто скаржитися на головний біль, або болі в животі? Часто мами розцінюють подібні скарги як симуляцію і спробу пропустити заняття. Однак такі болі якраз можуть вказувати на наявність стресу, тому батьки повинні бути уважнішими до таких скарг.

2. Неспокійний сон
Сон дитини повинен складати від 9 до 12 годин на добу. Перші проблеми сну починаються тоді, коли діти лягають спати досить пізно, а прокидаються в звичайний час, щоб встигнути зібратися в школу. Настає хронічна втома, діти починають менше рухатися, менше спілкуватися з друзями. Всі ці фактори також провокують стрес, який запускає ланцюгову реакцію нездоров'я.

3. Зниження оцінок
Якщо дитина почала приносити додому погані оцінки, ймовірно, з нею щось відбувається. Розстав пріоритети, подумай і виріши об'єктивно: чи потрібен зараз дитині гурток з математики і чи справляється вона з навантаженням в музичній школі. Це не означає, що діти не повинні відвідувати гуртки і розвиватися, але тільки не на шкоду здоров'ю.

4. Пригнічений настрій
Перепади настрою у дітей і підлітків можуть бути пов'язані з гормональними змінами, і це нормально. У період дозрівання настрій дітей змінюється різко, без будь-якої на те причини. Але ось пригнічений, депресивний настрій, яке тягнеться днями або тижнями, має насторожити. П

5. Відсутність апетиту
Небажання їсти може говорити про те, що дитина чимось стурбована, адже в стані стресу у багатьох людей пропадає апетит.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Психологи пояснили, чому батькам варто уникати порівняння своєї дитини з іншими

Сімейні справи | 09:30, 09.12.2025

Експерти Центру когнітивно-поведінкової терапії зазначають, що в процесі виховання дітей батькам часто доводиться зіштовхуватися з необхідністю балансувати між соціальними нормами (“що вважається правильним/прийнятним/успішним”) та індивідуальністю д

Науковці переконані, що зумери «отупіли»

Психологія | 00:30, 09.12.2025

Зумери (Покоління Z) – це люди, народжені приблизно з середини 1990-х (1996-1997) до початку 2010-х (2010-2012), які виросли в епоху смартфонів та інтернету, є «цифровими аборигенами». Їх характеризує технологічна грамотність, багатозадачність, свідо

Науковці пояснили, чому в дитинстві нам здавалось, що день довший, а час йде повільніше

Психологія | 22:30, 08.12.2025

Професорка з Ірландії Тереза Маккормак пояснює, що діти сприймають час через емоції, а не – лінійність подій. У дітей окремо від сприйняття тривалості розвивається здатність оцінювати швидкоплинність часу.

Чому важливо хвалити підлітків?

Школярі | 21:30, 08.12.2025

Науковці запевняють, що соціальні зв’язки та стосунки, сформовані в ранньому підлітковому віці, відіграють вирішальну роль у формуванні психічного та фізичного здоров’я у майбутньому.

45 уроків, які змінили мільйони життів

Психологія | 19:30, 05.12.2025

Цей текст став культовим у всьому світі. Його перепощували сотні разів, перекладали десятками мов і цитували навіть ті, хто ніколи не чув імені його авторки.

Відчуваєш тривогу? Холодний компрес допоможе заспокоїтись за лічені секунди

Здоров'я | 06:30, 05.12.2025

Нове дослідження підтверджує: стимуляція блукаючого нерва (vagus nerve) за допомогою холоду — ефективний спосіб миттєво зменшити симптоми тривожності.

Які хвороби в старості чекають на любителів солодкого?

Хвороби | 00:30, 03.12.2025

Дослідження проведене співробітниками Університету Альберти. В ході наукової роботи експерти встановили, що цукор призводить до підвищеного ризику розвитку запальних процесів в кишечнику і стимулює розвиток хвороботворних мікробів.