Скільки сну батьки втрачають в перший рік життя маляти

Adoption
Date
  • 404 Переглядів
Цікаві дослідження вчених

8756_3333.jpg (33.43 Kb)


Вчені підрахували, що батьки в перший рік життя сплять вночі всього 5,1 години. В результаті вони не досипають 2,9 години за ніч, оскільки рекомендована норма для всіх дорослих становить 8 годин сну. Відповідно на тиждень батьки втрачають більше 20 годин сну, а за перший рік - 44 дня.

Найчастіше сон порушує плач немовляти, нічне годування і особисті переживання батьків. Безсоння і нескінченна ланцюжок домашніх справ також віднімають у батьків безцінні години сну. Вчені підрахували, що батьки прокидалися в 62% випадків через нічного годування, в 58% - через дитячий плач, в 45% випадків - хвилюючись про безпеку дитини, в 34% - через безсоння, і в 27% - для того, щоб встигнути впоратися з домашніми справами.

Медики нагадують, що недолік сну приводить до дратівливості, поганого самопочуття і стає причиною багатьох недуг.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: батьки, сон


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Багато сімейних пар розходяться, зсилаючись на те, що

Головний секрет щасливих пар відшукали вчені

Сімейні справи | 07:50, 18.01.2021

Багато сімейних пар розходяться, зсилаючись на те, що "не зійшлись характерами". Напевно, для того, аби зберегти сім'ю, замало характеру, адже стосунки - це щоденна праця. А науковці виявили головний секрет благополучних відносин.

Багато людей люблять поговорити самі з собою, так би мовити, висловлюють свої думки вголос. Це норма чи варто звернутись до фахівця?

Говориш сам з собою - це норма чи патологія?

Патологія | 06:50, 18.01.2021

Багато людей люблять поговорити самі з собою, так би мовити, висловлюють свої думки вголос. Це норма чи варто звернутись до фахівця?

Чому варто привчати дитину читати частіше?

Психологія | 15:30, 15.01.2021

Ці навички стануть в нагоді на все життя. Детальніше - читайте у матеріалі.

У багатьох з нас є ця риса - хвилюватись, що подумають інші про нас у тій чи іншій ситуації. Аона ні до чого хорошого не призводить, лише руйнує нам ж

Як перестати хвилюватись, що думають про тебе інші?

Психологія | 05:00, 15.01.2021

У багатьох з нас є ця риса - хвилюватись, що подумають інші про нас у тій чи іншій ситуації. Аона ні до чого хорошого не призводить, лише руйнує нам життя і плани на нього.

Як правильно сваритись на дитину?

Психологія | 20:00, 13.01.2021

Психологи розповіли, яких правил варто дотримуватись.

Коли люди знаходять собі споріднену душу, вони розуміють, що поряд з ними той, з ким можна розділити усе: і радість, і сльози. Проте, є речі, які псих

Про що ніколи не треба просити чоловіка?

Мама | 05:50, 13.01.2021

Коли люди знаходять собі споріднену душу, вони розуміють, що поряд з ними той, з ким можна розділити усе: і радість, і сльози. Проте, є речі, які психологи радять не просити у чоловіків.

Життя - водночас дуже проста і дуже складна штука. Є речі, які потрібно усвідомити дуже скоро, аби було легше жити і досягати поставлених цілей.

10 правил життя, які варто завчити до 25

Психологія | 08:50, 12.01.2021

Життя - водночас дуже проста і дуже складна штука. Є речі, які потрібно усвідомити дуже скоро, аби було легше жити і досягати поставлених цілей.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: