Роздільний сон може врятувати стосунки у подружжі

Adoption
Date
  • 38 Переглядів
Як? Повідомляє сайт Наша мама.

3179_7.jpg (24.14 Kb)

Роздільний сон, кажуть фахівці, можливо, буде найкращим, що ви коли-небудь робили для ваших відносин.

Недавнє опитування компанії Mattress Clarity 3000 американців виявило, що 31% з них були готові спати окремо. Попереднє опитування 2018 року цією ж компанії показав, що 19% звинувачують свого партнера в поганому сні. Серед основних дратівливих чинників були названі занепокоєння через хропіння партнера, постійна боротьба за простирадла і ковдри, перегрів, коли поруч хтось спить, волосся партнера на своєму обличчі.


"Роздільний сон простий: пара вирішує спати окремо, щоб добре висипатися, - пояснює доктор медичних наук Керолін Дін. - Це може означати, що вони будуть спати на різних ліжках в одній кімнаті або взагалі в різних кімнатах".

Це несе в собі важливі потенційні переваги: ​​більш міцний сон і меншу кількість порушень циклів сну (менше пробуджень серед ночі і, відповідно, менше проблем зі сном), що впливає на здоров'я в цілому.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: психологія, стосунки


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Як? Повідомляє сайт Наша мама.

Батьківські сварки можуть загнати дитину у депресію

Психологія | 16:00, 22.06.2020

Як? Повідомляє сайт Наша мама.

Як? Повідомляє сайт Наша мама.

Роздільний сон може врятувати стосунки у подружжі

Психологія | 16:00, 21.06.2020

Як? Повідомляє сайт Наша мама.

Що можете зробити ви - батьки? Повідомляє сайт Наша мама.

Як стати ближчими з дитиною в період пандемії: 5 порад

Психологія | 11:00, 20.06.2020

Що можете зробити ви - батьки? Повідомляє сайт Наша мама.

Це важливий крок - зважуйте його максимально! Повідомляє сайт Наша мама.

Чому чоловікам важко сприйняти усиновлену дитину

Психологія | 14:00, 18.06.2020

Це важливий крок - зважуйте його максимально! Повідомляє сайт Наша мама.

Чи варто й говорити, що це не варто слухати? Повідомляє сайт Наша мама.

Три міфи, які нав'язують молодим мамам

Психологія | 17:00, 16.06.2020

Чи варто й говорити, що це не варто слухати? Повідомляє сайт Наша мама.

Не зволікайте зі зверненням до лікаря! Повідомляє сайт Наша мама.

Лякаючі ознаки стресу та депресії під час вагітності

Психологія | 17:00, 14.06.2020

Не зволікайте зі зверненням до лікаря! Повідомляє сайт Наша мама.

А чому? Повідомляє сайт Наша мама.

Вчені: народження дитини не робить вас щасливішими

Психологія | 14:00, 11.06.2020

А чому? Повідомляє сайт Наша мама.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: