Чому психологи радять придумати Х-план для дітей

Вам потрібне кодове слово. Повідомляє сайт Наша мама.

Батько трьох дітей Берт Фалкс, побувавши кілька разів в наркологічних центрах для підлітків, вирішив придумати для батьків та дітей Х-план. Всім пацієнтам Берт ставив одне й те ж питання: чи стикалися вони з такою ситуацією, якої їм хотілося уникнути, але не було такої можливості, не підставившись під глузування.

Суть плану в тому, що підліток, потрапивши в некомфортну ситуацію, з якої він не може вийти без сорому, просто надсилає батькові, матері або старшим братам повідомлення з літерою Х. Через п'ять хвилин адресат передзвонює і розігрує діалог: "Привіт, вибач, що відриваю, але тут будинки трубу прорвало / мама захворіла / хом'як загубився / у нас пожежа. Ти терміново потрібен, заїду через п'ять хвилин, збирайся".

У підлітка є мить розіграти концерт перед друзями і спокійно піти геть. Втім, Бред говорить, що у плану Х є дві умови: батьки і дитина один одному довіряють - це по-перше. По-друге, старші не задають зайвих питань. Навіть якщо виявиться, що дитина знаходиться зовсім не там і не з тими, де обіцяв бути.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як наше спілкування формує особистість дитини?

Сімейні справи | 22:30, 29.01.2026

Мова — це не просто набір звуків чи слів. Для дитини вона є основним інструментом пізнання світу і самого себе. Те, що чує малюк щодня, поступово стає частиною його внутрішнього голосу, впливає на самооцінку, мотивацію та навіть життєві цінності.

Чому все більше пар обирають спати окремо?

Сімейні справи | 08:30, 29.01.2026

Все більше пар обирають спати окремо у різних ліжках чи під власними ковдрами. І це зовсім не про кризу у стосунках, а про турботу, про здоров’я та якісний відпочинок. Чому таке «сонне розлучення» стає трендом, спробуємо розібратися.

Як дружні стосунки впливають на наше довголіття

Здоров'я | 22:30, 28.01.2026

Ми звикли думати, що для довголіття важливо правильно харчуватись, спати не менше восьми годин і займатись спортом. Але нове дослідження показують, що є ще один, не менш потужний «еліксир молодості» — справжня дружба.

5 звичок, які можуть знизити стрес лише за 10 хвилин

Психологія | 21:30, 28.01.2026

Стрес — частина нашого життя, але він не повинен керувати нами. Коли ми відчуваємо перевантаження, важливо вміти швидко перемикатися і заспокоювати нервову систему.

Як тепло мами і тата формує здоров'я дитини?

Сімейні справи | 00:30, 28.01.2026

Коли малюк з’являється на світ, для нього найбільше значення має відчуття захищеності. Саме любов батьків створює атмосферу, у якій дитина може спокійно пізнавати світ. Психологи наголошують: діти, що зростають у сім’ях, де панує довіра та підтримка,

7 тривожних сигналів, що чоловік не стане хорошим батьком

Тато | 00:30, 26.01.2026

Бути батьком — це не просто біологічний факт, а глибока внутрішня готовність узяти на себе відповідальність, любов і турботу про іншу людину. Деякі чоловіки можуть бути чудовими партнерами, але зовсім не підготовлені до ролі тата.

Партнер, на якого можна покластися: головні риси зрілого чоловіка

Тато | 23:30, 25.01.2026

Справжня надійність у стосунках проявляється не в гучних словах, а у щоденних діях. Нижче зібрано ключові риси чоловіка, з яким можна вибудувати міцний зв’язок, заснований на повазі, стабільності та розвитку.