Смартфони призводять до сильної залежності

Adoption
Date
  • 1529 Переглядів
Дослідження підтвердило, що смартфони дійсно провокують у людей серйозну залежність.

Залежність від смартфона



Уже десятки досліджень показали, що сучасні технології настільки активно увійшли в життя людей, що це спровокувало серйозні зміни в психіці. Наприклад, у багатьох з нас виробилася така ж залежність від використання смартфонів, яка буває у алкоголіків від прийому спиртних напоїв. Експерименти показують, що у людей, позбавлених на тривалий період смартфонів, починається справжнісінька ломка - вони відчувають себе погано, коли не можуть перевіряти пошту, читати повідомлення, новини та переглядати соціальні сайти.

Залишається тільки зрозуміти, чи шкідлива ця залежність від смартфонів для психіки. Національне бюро економічних досліджень США провело перше масштабне вивчення цього питання цифрової залежності. Воно показало, що проблема дійсно існує, а більшість учасників спостережень серйозно недооцінювали кількість часу, який вони витрачали на використання смартфонів. Виявилося, що 31% цього часу люди вважали за краще б витратити на щось інше, якби знали, як сильно вони реально прив'язані до своїх іграшок. Отже, їм не вистачає самовладання.

Дослідження показало, що середньостатистична людина витрачає 2,5 години на день на користування смартфоном, який він перевіряє від 50 до 80 разів на добу. Лише при використанні спеціальних додатків учасники експерименту змогли скоротити час спілкування зі смартфонами. Втім, деякі скептики вважають, що дослідження не довело залежності. Адже якби вона існувала, то зменшення тривалості часу, який людина проводила зі своїми смартфонами, могло призводити до серйозних змін в психологічному благополуччі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: смартфон, залежність, психіка


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

У спілкуванні з родичами дуже важко встановлювати особисті кордони й відстоювати їх, адже вас об'єднують сімейні зв’язки. Інколи буває нелегко спілкув

Як спілкуватися з «важкими» членами сім'ї?

Сімейні справи | 06:20, 16.04.2025

У спілкуванні з родичами дуже важко встановлювати особисті кордони й відстоювати їх, адже вас об'єднують сімейні зв’язки. Інколи буває нелегко спілкуватися навіть із близькими членами родини. Часом вас втягують у конфлікт і провокують втратити самоко

Результати досліджень показують, що одним з найважливіших факторів, що впливають на успішність дитини в школі, є залученість батьків у її освіту, зокр

Як батькам будувати стосунки з вчителями?

Сімейні справи | 01:20, 16.04.2025

Результати досліджень показують, що одним з найважливіших факторів, що впливають на успішність дитини в школі, є залученість батьків у її освіту, зокрема формування здорових стосунків між батьками та вчителями. Як бути впевненим у тому, що дитина отр

Вчені з Університету співдружності Вірджинії (Virginia Commonwealth University), США, з’ясували , що рівень стресу падає у людей вже після 5-20 хвилин

Погладжування собак позитивно впливає на здоров'я - дослідження

Психологія | 06:20, 13.04.2025

Вчені з Університету співдружності Вірджинії (Virginia Commonwealth University), США, з’ясували , що рівень стресу падає у людей вже після 5-20 хвилин спілкування з собаками. Причому це можуть бути навіть чужі свійські тварини.

Міжнародна команда вчених дійшла висновку, що діти, які мають проблеми з психологічним здоров’ям, піддаються великому ризику неблагополуччя в дорослом

Психологічні проблеми в дитинстві впливають на якість життя в дорослому віці

Здоров'я | 10:30, 12.04.2025

Міжнародна команда вчених дійшла висновку, що діти, які мають проблеми з психологічним здоров’ям, піддаються великому ризику неблагополуччя в дорослому віці: вони схильні до соціальної ізоляції, мають погане здоров’я, найчастіше мають низький рівень

Від молодих жінок часто можна почути: «Не хочу заводити дітей!», «Не хочу вагітніти!», «Не хочу народжувати!». Вони народжують досить пізно або не нар

Чи нормально не хотіти дітей?

Сімейні справи | 07:40, 11.04.2025

Від молодих жінок часто можна почути: «Не хочу заводити дітей!», «Не хочу вагітніти!», «Не хочу народжувати!». Вони народжують досить пізно або не народжують взагалі. Це не погано та не добре - це факт, який породило суспільством на даному етапі свог

Люди здатні на більше, ніж самі про себе думають. І впоратися зі стресом їм під силу — як самостійно, так і з допомогою спеціалістів. Існує набір техн

Поради батькам підлітків в час війни

Сімейні справи | 01:20, 08.04.2025

Люди здатні на більше, ніж самі про себе думають. І впоратися зі стресом їм під силу — як самостійно, так і з допомогою спеціалістів. Існує набір технікта навичок, які допомагають пережити кризові ситуації дітям і дорослим.

Щасливе сімейне життя має позитивний вплив на здоров’я подружжя, як довело чергове дослідження. Японський національний онкологічний центр встановив, щ

Хороша дружина продовжує чоловікові життя - дослідження

Сімейні справи | 09:30, 07.04.2025

Щасливе сімейне життя має позитивний вплив на здоров’я подружжя, як довело чергове дослідження. Японський національний онкологічний центр встановив, що чоловіки в щасливих шлюбах мають на 20% менший ризик передчасної смерті.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: