Смартфони призводять до сильної залежності

Adoption
Date
  • 1833 Переглядів
Дослідження підтвердило, що смартфони дійсно провокують у людей серйозну залежність.

Залежність від смартфона


Уже десятки досліджень показали, що сучасні технології настільки активно увійшли в життя людей, що це спровокувало серйозні зміни в психіці. Наприклад, у багатьох з нас виробилася така ж залежність від використання смартфонів, яка буває у алкоголіків від прийому спиртних напоїв. Експерименти показують, що у людей, позбавлених на тривалий період смартфонів, починається справжнісінька ломка - вони відчувають себе погано, коли не можуть перевіряти пошту, читати повідомлення, новини та переглядати соціальні сайти.

Залишається тільки зрозуміти, чи шкідлива ця залежність від смартфонів для психіки. Національне бюро економічних досліджень США провело перше масштабне вивчення цього питання цифрової залежності. Воно показало, що проблема дійсно існує, а більшість учасників спостережень серйозно недооцінювали кількість часу, який вони витрачали на використання смартфонів. Виявилося, що 31% цього часу люди вважали за краще б витратити на щось інше, якби знали, як сильно вони реально прив'язані до своїх іграшок. Отже, їм не вистачає самовладання.

Дослідження показало, що середньостатистична людина витрачає 2,5 години на день на користування смартфоном, який він перевіряє від 50 до 80 разів на добу. Лише при використанні спеціальних додатків учасники експерименту змогли скоротити час спілкування зі смартфонами. Втім, деякі скептики вважають, що дослідження не довело залежності. Адже якби вона існувала, то зменшення тривалості часу, який людина проводила зі своїми смартфонами, могло призводити до серйозних змін в психологічному благополуччі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: смартфон, залежність, психіка


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Щаслива дитина росте у спокійних батьків. Делегування та відмова від перфекціонізму — це основа виживання молодої сім'ї.

    Синдром «ідеальної мами» та вигорання: як розподілити ментальне навантаження в парі?

    Мама | 07:30, 28.06.2026

    Щаслива дитина росте у спокійних батьків. Делегування та відмова від перфекціонізму — це основа виживання молодої сім'ї.

    Деякі дослідження показують: чоловіки, які перебувають у стосунках із жінками plus-size, інколи повідомляють про вищий рівень задоволеності стосунками

    Чоловіки, які одружуються з жінками із зайвою вагою, часто щасливіші та більш задоволені життям

    Сімейні справи | 07:30, 25.06.2026

    Деякі дослідження показують: чоловіки, які перебувають у стосунках із жінками plus-size, інколи повідомляють про вищий рівень задоволеності стосунками та життям.

    Психологія справді показує: різниця між чоловіками та жінками часто пов’язана не стільки з самими почуттями чи думками, скільки зі способом їхнього ви

    Дослідження показало, що дівчата набагато більш розкуті у своїх думках, ніж хлопці

    Секс | 06:30, 25.06.2026

    Психологія справді показує: різниця між чоловіками та жінками часто пов’язана не стільки з самими почуттями чи думками, скільки зі способом їхнього вираження.

    Дослідження, опубліковане в Personality and Social Psychology Bulletin, показало: люди нерідко відчувають сильніший емоційний зв’язок, коли займаються

    Спільні шкідливі звички можуть посилювати відчуття близькості в парі

    Сімейні справи | 00:30, 25.06.2026

    Дослідження, опубліковане в Personality and Social Psychology Bulletin, показало: люди нерідко відчувають сильніший емоційний зв’язок, коли займаються одними й тими самими справами - навіть якщо ці звички не є корисними.

    Представники покоління Z дедалі частіше свідомо відмовляються від відносин, вважаючи їх завадою саморозвитку, кар'єри і гаманця.

    Новий тренд: Зумери масово обирають самотність

    Психологія | 08:30, 24.06.2026

    Представники покоління Z дедалі частіше свідомо відмовляються від відносин, вважаючи їх завадою саморозвитку, кар'єри і гаманця.

    Постійно тримати все в собі і мовчки терпіти – вкрай небезпечно для здоров'я — попереджають психологи.

    Звичка не ображатися може вбити

    Психологія | 00:30, 24.06.2026

    Постійно тримати все в собі і мовчки терпіти – вкрай небезпечно для здоров'я — попереджають психологи.

    У суспільстві прийнято говорити про материнську втому, проте за зачиненими дверима молодих родин розгортається інша драма — невидиме та глибоке батькі

    Чому чоловіки теж вигорають після народження дитини, але нікому про це не кажуть?

    Тато | 08:30, 22.06.2026

    У суспільстві прийнято говорити про материнську втому, проте за зачиненими дверима молодих родин розгортається інша драма — невидиме та глибоке батьківське вигорання у чоловіків.

    Коментарі до новини