Психологи пояснили, навіщо потрібно стримувати гнів

Психологи зі США повідомили, що їм удалося з'ясувати, для чого людям потрібно контролювати свої емоції, стримуючи їх у складних ситуаціях.

Емоційний стан має контролюватись, оскільки інакше він може позначитися на здоров'ї людини: психічному та фізичному, стверджують фахівці.

Вчені зазначили, що сильні емоції позначаються на міміці, жестах, на тембрі голосу. Отже, змінюється як психологічний стан, так й фізичний. Також сильні емоції, які контролюються людьми, позначаються на роботі нервової системи. Контроль за емоційним станом дозволяє тримати на належному рівні імунітет. Психологи рекомендують при виникненні агресії або злості глибоко вдихнути і порахувати до десяти, це дозволить заспокоїтися і привести думки в порядок.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чи небезпечний кіт для немовлят?
  
• Готуємо дитину до народження брата або сестри
  
• Шторм на Філліпінах забрав життя 6 людей
  
• Над Швецією з'явилось унікальне сонячне гало
  

Цікаво також:

Новини по темі

Чому батькам потрібно звертати увагу на дитячі малюнки?

Психологія | 08:00, 28.01.2023

Дитячі малюнки — це не мистецтво, а мова, якою вони спілкуються. А чи знаєте ви, що кожен дитячий малюнок може вам багато про що розказати? Як навчитися читати витвори вашої малечі?

Як виростити дитину без батька?

Мама | 05:00, 27.01.2023

Сьогодні матері, які виховують дитину самі, без батька, – звичне явище для суспільства. Це складно, адже мама повинна замінити обох батьків, але цілком можливо.

Основні табу в спілкуванні з дітьми

Сімейні справи | 05:00, 25.01.2023

Батькам дуже важливо вміти балансувати між "все можна" і "не можна нічого".

Користь доброти для нашого здоров’я

Здоров'я | 08:30, 24.01.2023

Що, якби весь секрет кращого життя зводився до одного, - доброти?

Правила психічного здоров'я сім'ї від доктора Комаровського

Доктор Комаровский | 08:00, 24.01.2023

Сім’я повинна жити не інтересами дитини, а інтересами сім’ї. Я не можу уявити, щоб моїй дитині подарували шоколадку, а вона не розділила її на три частини.

Чому дитині інод треба позлитися?

Психологія | 05:00, 23.01.2023

Якщо дитині дозволяють злитися вдома, вона навряд чи стане робити це на вулиці. Це нормально, коли дитина плаче, істерить вдома, але не варто допускати, щоб це траплялося часто.

Батьківський крик руйнує мозок дитини - дослідження

Здоров'я | 05:00, 23.01.2023

Щоденні скандали негативно впливають на психічний розвиток дітей та можуть стати причиною розвитку агресивної поведінки або, навпаки, їх зайвої скутості і низької самооцінки.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: