
Емоційний стан має контролюватись, оскільки інакше він може позначитися на здоров'ї людини: психічному та фізичному, стверджують фахівці.
Вчені зазначили, що сильні емоції позначаються на міміці, жестах, на тембрі голосу. Отже, змінюється як психологічний стан, так й фізичний. Також сильні емоції, які контролюються людьми, позначаються на роботі нервової системи. Контроль за емоційним станом дозволяє тримати на належному рівні імунітет. Психологи рекомендують при виникненні агресії або злості глибоко вдихнути і порахувати до десяти, це дозволить заспокоїтися і привести думки в порядок.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: сімейні відносини, психолог, сімейна психологія, відносини

Цікаво також:
Новини по темі

Чому батькам потрібно звертати увагу на дитячі малюнки?
Психологія | 08:00, 28.01.2023

Як виростити дитину без батька?
Мама | 05:00, 27.01.2023

Основні табу в спілкуванні з дітьми
Сімейні справи | 05:00, 25.01.2023

Користь доброти для нашого здоров’я
Здоров'я | 08:30, 24.01.2023

Правила психічного здоров'я сім'ї від доктора Комаровського
Доктор Комаровский | 08:00, 24.01.2023

Чому дитині інод треба позлитися?
Психологія | 05:00, 23.01.2023

Батьківський крик руйнує мозок дитини - дослідження
Здоров'я | 05:00, 23.01.2023