Психологи розповіли, як сформувати у дитини нормальну самооцінку

Дорослі навіть не помічають як їхні необдумані слова можуть вбити самооцінку дитини. Психологиня Катерина Сердюк ділиться простими прийомами, як того уникнути.

На превеликий жаль, батьки часто вимагають від дитини щоденних рекордів. Складається враження, наче дорослі не завжди розуміють, що дитина – не робот. Вона не може постійно виконувати все на 100%. Так само як і не може пропустити повз вуха дійсно образливі слова.

- Чотири? А чому чотири, а не п’ять? – знецінення досягнень дитини.
- А в Олі скільки? П’ять? Бери приклад з Олі. Яка гарна дівчинка, як гарно вчиться. – порівняння з іншими дітьми.
- Не те, що ти. – пригнічення дитини.
- Ти все одно все робиш не так, дай я сама зроблю. – незадоволення спробами дитини бути корисною.
- Я стільки для тебе зробила, а ти… – у дитини виникає почуття провини, сором.
- Підростеш – дізнаєшся. – підкреслення і незадоволення надмірною цікавістю.
- Досить нити, ти вже не маленька! – придушення емоцій.

8 фраз, які допоможуть дитині стати впевненою у собі:

- Я люблю тебе.
- Дуже цікаво. Розкажи детальніше.
- В тебе все обов’язково вийде.
- Я тобою пишаюся.
- Всі мають право на помилку. Помилятися – нормально.
- Ти в мене такий сміливий.
- Вибач мені.
- Чудовий вибір.

8 речей, які не можна забороняти дитині:

- Задавати питання. Дитина ставить багато питань, і таким чином вивчає цей світ. Не можна наказувати їй припинити або відправляти до іншого члена родини.
- Злитися. Не пригнічуйте, а допоможіть дитині пережити свої негативні емоції. Дитина має право на ці емоції. І хоч дітям дійсно важко справлятися зі своїм емоційним станом, дорослі мають їх цьому навчити.
- Не ділитися. Якщо батьки саме змушують, а не спонукають дитину ділитися, з часом вона втратить вміння захищати власні кордони.
- Казати «Ні». У дитини має бути своя думка, навіть якщо вона не збігаєтьсяіз батьківською.
- Мати секрети. Чим старша дитина, тим більше секретів вона може мати. Батькам не варто тиснути на дитину, читати її щоденники або приватні повідомлення. Так можна назавжди втратити довіру дитини. Зацікавленість завжди ліпша за примус розповісти всі секрети.
- Боятися. Батьки не мають соромити дитину за це відчуття. Адже страх – це нормально. Краще запевнити дитину, що ви поряд, і ви завжди прийдете на допомогу.
- Плакати. Сльози – це вивільнення емоцій. Допоможіть дитині зрозуміти причину та справитися із цією проблемою.
- Помилятися. Всі мають право на помилки. Особливо, діти. Коли батьки підкреслюють невдалі спроби дитини, і показово перероблюють після неї – миють посуд, застібають ґудзики тощо – дитина втрачає мотивацію взагалі щось робити. Адже бачить, що батьки невдоволені її стараннями.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як не кричати на дитину: поради психолога

Дитина | 16:08, 14.03.2026

Будні батьків — це ще те випробування для нервів. Коли в одній руці ти тримаєш телефон та намагаєшся розв’язувати робочі питання, іншою рукою готуєш обід на цілу родину, паралельно тебе смикає за сорочку молодше чадо, а доросле у цей час прогулює шко

10 правил батьків успішних дітей

Дитина | 08:30, 14.03.2026

Рецепт правильного виховання у всіх батьків свій. Найцікавіше, що всі мами й тати бажають дітям виключно добра і щасливого життя. Звідки ж тоді виростають ледарі, невдахи, егоїсти і невротики? Мабуть, не всі батьки в змозі направити виховання дітей в

Що робити з бабусиними порадами молодим батькам?

Сімейні справи | 07:30, 14.03.2026

Була своя рада на кожну “болячку” – грудне молоко, цибульний сік, розтирання оцтом і горілкою і т.д. Нинішні медичні працівники використання цих видів терапії критикують. Чинячи опір бабусиним порадам, молоді батьки часто стикаються з різким: «Ми так

Які батьківські дії шкодять дитині?

Сімейні справи | 19:30, 13.03.2026

Ніхто з батьків не хоче шкоди своїй дитині. Саме тому важливо знати, які помилки можуть зіпсувати майбутнє малюку.

10 секретів жінок, від яких ніколи не йдуть чоловіки

Мама | 06:30, 13.03.2026

Чоловік – не центр ВсесвітуСаме так, не сенс життя, не центр світу, не межа мрій. Світ набагато багатший, ширший і цікавіший і тільки на одному чоловікові він не закінчується. Не варто вішатись на свого супутника життя, йому прислуговувати, навколо н

Які дитячі психологічні проблеми провокують самі батьки?

Психологія | 08:30, 12.03.2026

Отримані в дитинстві психологічні травми можуть негативно позначатися на житті дорослої людини. І якщо з вами вже таке сталося, необхідно знайти причину і працювати над вирішенням цієї проблеми, або звернутися до фахівця. А якщо зараз ви самі батьки,

Як впливає розлучення батьків на психологію дітей?

Сімейні справи | 19:30, 11.03.2026

Усі щасливі сім’ї схожі одна на одну, кожна нещаслива — нещаслива по-своєму. Сім’я — наша фортеця, наша опора, ґрунт для діяльності та натхнення для починань. Але що робити, якщо ґрунт йде з-під ніг, пішло кохання або просто не зійшлися характерами?