Психолог розповів, як побороти суїцидальні думки в підлітків

Психолог Ігор Огданський дав декілька порад батькам, діти яких можуть замислюватися про самогубство.

"Попередження суїцидів пов’язане з можливістю людини ділитися власними переживаннями. Суїцидальні думки можуть виникати через психічний біль, тому важливо про нього розповідати, а не тримати все в собі. Саме цей такий біль і провокує людей, у цьому випадку підлітків, на думки про самогубство", – пояснює психолог.

Ігор Огданський радить батькам приділяти увагу не лише фізичному, а й емоційному стану дітей.

"Важлива увага до емоційного стану дитини, налагодження контакту, подолання конфліктів, як своїх внутрішніх, так і дитячих. Допомагайте дітям, адже їхній перехідний вік – це кризова ситуація для всієї сім’ї. Треба згадати себе в цьому віці та пережити етап ідентифікації: дитина замислюється над тим, звідки і для чого прийшла у світ, що робитиме далі і в чому сенс життя", – каже психолог.

Захоплення забороненими препаратами та алкоголем з’являється тоді, коли дитина порівнює себе із різними соціальними групами. Тоді й виникає найважливіше питання "Для чого я живу?" Якщо відповіді немає, виникають натомість суїцидальні думки.

"Важливо, щоби дитина мала захоплення, займалася чимось. Та, якщо батьки запишуть дитину на всі можливі гуртки, які їй не подобаються, то, відповідно, досягнення не будуть мати для дитини значення і вона розчарується", – пояснює психолог.

Він наголошує, що треба цікавитися, з ким дитина спілкується, про що вона мріє і що любить. У свою чергу діти мають розповідати про свої проблеми. І якщо не батькам, то іншим особам, яким вони довіряють.

Щодо суїцидальних думок у старших людей, психолог також радить не тримати в собі проблеми, а ділитися ними.

"Важливо, щоб людина не залишалася наодинці зі своїми переживаннями. Якщо ж вона одинока, може звернутися до служби довіри та поділитися "наболілим". Такі речі, як свідчить досвід, є досить ефективними", – зауважує психолог.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чому молодь більше не хоче працювати з 9 до 18?

Психологія | 06:30, 18.05.2026

Традиційна модель роботи з фіксованим графіком поступово втрачає популярність серед молодого покоління. Все більше людей обирають гнучкість, баланс і свободу замість стабільності "офісного режиму".

Проста звичка, яка реально зменшує стрес

Сімейні справи | 01:20, 18.05.2026

Телефон не замовкає навіть увечері? Спробуй одну просту річ – вимикати сповіщення після 20:00. Результат може приємно здивувати.

Як сімейні традиції впливають на емоційний зв'язок у родині?

Сімейні справи | 08:30, 17.05.2026

Сімейні традиції – це не просто приємні ритуали, що збирають рідних за одним столом. Це потужний інструмент, який творить атмосферу любові, єднання та емоційної підтримки. Вони дарують відчуття приналежності, формують цінності та створюють незабутні

4 знаки Зодіаку, які притягують до себе людей

Сімейні справи | 00:30, 17.05.2026

Одні легко стають душею компанії, інші – закохують у себе з першої розмови. Астрологи назвали чотири знаки Зодіаку, які мають особливу енергетику та природну привабливість. Їх складно не помітити – і ще складніше забути.

Образа на батьків: як її позбутися?

Дитина | 19:30, 11.05.2026

Позбутися образи на батьків — це не означає виправдати їхні вчинки чи забути про біль. Це означає перестати давати минулому владу над вашим сперішнім. Образа — це камінь, який несете ви, а не вони.

Як нарешті сепаруватися від батьків?

Дитина | 08:30, 11.05.2026

Сепарація — це не просто переїзд в іншу квартиру, а психологічний процес, коли ви стаєте дорослою, самостійною особистістю, яка не залежить від схвалення чи критики батьків.

Як зберегти сім’ю на межі розлучення?

Сімейні справи | 07:30, 11.05.2026

Збереження сім’ї на межі розлучення — це не про повернення до того, як було раніше, а про побудову абсолютно нових стосунків з тією ж людиною. Якщо обидва партнери мають хоча б крихту бажання спробувати, шанси є.