Прості секрети щастя, які варто запозичити у дітей

У дитинстві ми були щасливими, вільними і могли практично усе. Як повернути собі віру у диво, щиру цікавість і бажання дивуватися, розбираємося у нашому матеріалі.

Бути собою

Здавалося б, що може бути простіше, ніж просто бути тим, хто ти є? Але дорослий світ певним чином обмежує нас — ми прагнемо дотримуватись правил, дотримуватися пристойності і справляти враження на оточуючих та сильно засмучуємося, коли цього зробити не вдається.

Подивіться на дітей, які грають на майданчику. Вони не завжди обіймаються і сміються. Хтось забирає у іншого іграшку, а хтось руйнує чийсь пісочний замок — усе як у дорослих, але діти є щирими у своїх проявах. Якщо їм хтось не подобається, то вони говорять про це відверто, але й симпатію вони висловлюють настільки ж відверто, оскільки це допомагає легше потоваришувати. Дорослі часто одягають маски і грають певні ролі, які не дають їм бути собою і домагатися власних цілей.

Створювати дива

Світ сповнений магії — потрібно лише придивитися і помітити це. "Спасибі", "пробач", "будь ласка" — прості чарівні слова, про які ми часто забуваємо. За допомогою них можна робити справжні дива — з кимось товаришувати, миритися і просто підіймати настрій собі та близьким людям.

Наша психіка влаштована таким чином, що ми бачимо навколо себе те, що є у нас самих — якщо вірити, що світ — це суцільні дива, так і буде. Нагадуйте собі про це частіше.

Не боятися робити те, що подобається

На перший погляд, діти здаються непослідовними, іноді неуважними і мінливими. Насправді вони концентруються лише на тому, що їх по-справжньому цікавить. Набрид мультфільм, гра або прогулянка — вони одразу шукають щось ще, що може їх захопити.

При цьому у дорослому житті деякі люди втрачають вміння проживати кожен момент із задоволенням. У нас з'являється безліч справ, які ми робити не хочемо, але повинні. Безумовно, ніхто не говорить про те, що можна закинути робочі обов'язки та іншу обов'язкову рутину, однак важливо навчитися закривати нудну книгу, йти з поганого кіно, лінуватися, перемикатися на нові інтереси і при цьому не картати себе за те, що ви кинули якусь справу, не закінчивши її.

Без сорому просити про допомогу

Бути дорослим — означає бути самостійним. Тому ми беремо на себе вирішення купи питань, звалюємо великий тягар турбот і боїмося з усім цим не впоратися. Для багатьох дорослих звернутися до когось по допомогу означає проявити слабкість — ми ніяковіємо, коли змушені потурбувати когось своїм проханням, побоюємося отримати відмову або викликати жалість.

Насправді люди готові нам допомагати. Згадайте, як у дитинстві ви не могли дістати печиво з верхньої полиці або зав'язати шнурки — ви не соромилися просити про допомогу, і дорослі легко її надавали. Це робило вас щасливішими, сильнішими та успішнішими. Дозволяйте собі іноді бути слабкими, не соромтеся просити про допомогу і дайте людям можливість підтримати вас у потрібний момент, не забуваючи при цьому відповідати їм взаємністю.

Пробувати нове

Діти бачать у небі не хмари, а казкових персонажів, курінь, що побудований з подушок — це замок, а звичайний браслет або камінь для них — справжній скарб. Дитячий світ настільки барвистий і захопливий, оскільки маленькі дослідники завжди готові до нових відкриттів.

Психологи рекомендують наслідувати приклад дітей і пробувати нове — страви, маршрути, хобі. Нові нейронні зв'язки у мозку дозволяють нам дивитися на світ більш масштабно, багатовимірно і з щирою цікавістю. Відвідайте музей або творчий майстер-клас, спробуйте приготувати екзотичну страву, відкрийте для себе новий жанр кіно або музики. Проявіть щиру цікавість до життя, і воно здивує вас у відповідь, подарувавши багато вражень і унікальних емоцій.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як запахи впливають на нашу поведінку?

Здоров'я | 07:40, 10.10.2025

Здатність відчувати запахи – одна з найцінніших природних можливостей людини. Часто недооцінювана в сучасному світі, ця здібність має значний вплив на наше фізичне та емоційне благополуччя. Хоча зорове та слухове сприйняття зазвичай вважаються найваж

Одружені почуваються здоровішими і щасливішими за самотніх чоловіків і жінок

Сімейні справи | 00:30, 06.10.2025

Спільне дослідження Мічиганського університету та Університету менеджменту Сінгапуру показало, що сімейні люди здоровіші та більш задоволені своїм життям порівняно з самотніми чоловіками та жінками.

Чому шкідливо бути ідеальною мамою?

Мама | 11:20, 05.10.2025

Прагнення бути «ідеальною мамою» шкідливе, оскільки призводить до материнського вигорання, стресу, почуття провини, а також до негативного впливу на дитину (страх помилок, невпевненість) та втрати рівноваги в інших сферах життя. Замість ідеалу варто

Що батькам треба знати про дітей-інтровертів?

Сімейні справи | 09:30, 04.10.2025

Батькам дітей-інтровертів слід розуміти, що це нормальний, а не негативний тип характеру, який потребує терпіння, розуміння та підтримки. Важливо цінувати дитину такою, якою вона є, забезпечувати їй спокій, власний простір та час для усамітнення, а т

Як мамі не здуріти в декреті?

Мама | 07:40, 03.10.2025

Приймайте допомогу, спілкуйтеся з іншими мамами, плануйте час на себе (навіть на дрібниці, як душ чи хобі), будьте гнучкими до змін у планах, займайтеся фізичною активністю та не бійтеся звертатися по психологічну допомогу, якщо відчуваєте вигорання.

Як забути дитячі образи на батьків?

Психологія | 06:20, 03.10.2025

Якщо ви відчуваєте образу на батьків, не треба мовчати про це. Не можна не визнавати того, що вам було погано. Дуже довго ця тема була табуйована і був тільки один варіант: «Батьки святі люди, вони тебе виростили і дали життя, їх потрібно любити, пов

Соціальні зв'язки можуть сповільнити біологічне старіння

Сімейні справи | 00:30, 03.10.2025

Багаті соціальні зв'язки протягом усього життя – від теплих відносин із батьками у дитинстві до активної участі в житті суспільства у дорослому віці можуть фізично уповільнити процес старіння.