Як навчитися говорити "ні"

Adoption
Date
  • 2297 Переглядів
3522_govorite-net.jpg (16.78 Kb)
Уміння правильно говорити "ні" - це потужний інструмент у спілкуванні. Люди, які вміють правильно говорити "ні", більше контролюють своє життя і свої плани, особливо коли справа стосуються відмови якимось авторитетним і значущим персонам.

Набувши це вміння, ви більше ніколи не потрапите в пастку: вас не змусять робити те, чого ви зовсім не хочете робити, і ви більше не будете говорити "так", коли хочете сказати "ні".

Відео:



ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: психологія, відмова, відмовки, казати "ні", поради, відео


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Сімейний психолог і сексолог Ольга Гома відповіла на найпоширеніші запитання батьків про статеве виховання, зокрема, про початок менструації.

    Коли батькам починати розмову з дочкою про місячні?

    Дитина | 06:20, 12.10.2025

    Сімейний психолог і сексолог Ольга Гома відповіла на найпоширеніші запитання батьків про статеве виховання, зокрема, про початок менструації.

    Здатність відчувати запахи – одна з найцінніших природних можливостей людини. Часто недооцінювана в сучасному світі, ця здібність має значний вплив на

    Як запахи впливають на нашу поведінку?

    Здоров'я | 07:40, 10.10.2025

    Здатність відчувати запахи – одна з найцінніших природних можливостей людини. Часто недооцінювана в сучасному світі, ця здібність має значний вплив на наше фізичне та емоційне благополуччя. Хоча зорове та слухове сприйняття зазвичай вважаються найваж

    Спільне дослідження Мічиганського університету та Університету менеджменту Сінгапуру показало, що сімейні люди здоровіші та більш задоволені своїм жит

    Одружені почуваються здоровішими і щасливішими за самотніх чоловіків і жінок

    Сімейні справи | 00:30, 06.10.2025

    Спільне дослідження Мічиганського університету та Університету менеджменту Сінгапуру показало, що сімейні люди здоровіші та більш задоволені своїм життям порівняно з самотніми чоловіками та жінками.

    Прагнення бути «ідеальною мамою» шкідливе, оскільки призводить до материнського вигорання, стресу, почуття провини, а також до негативного впливу на д

    Чому шкідливо бути ідеальною мамою?

    Мама | 11:20, 05.10.2025

    Прагнення бути «ідеальною мамою» шкідливе, оскільки призводить до материнського вигорання, стресу, почуття провини, а також до негативного впливу на дитину (страх помилок, невпевненість) та втрати рівноваги в інших сферах життя. Замість ідеалу варто

    Батькам дітей-інтровертів слід розуміти, що це нормальний, а не негативний тип характеру, який потребує терпіння, розуміння та підтримки. Важливо ціну

    Що батькам треба знати про дітей-інтровертів?

    Сімейні справи | 09:30, 04.10.2025

    Батькам дітей-інтровертів слід розуміти, що це нормальний, а не негативний тип характеру, який потребує терпіння, розуміння та підтримки. Важливо цінувати дитину такою, якою вона є, забезпечувати їй спокій, власний простір та час для усамітнення, а т

    Приймайте допомогу, спілкуйтеся з іншими мамами, плануйте час на себе (навіть на дрібниці, як душ чи хобі), будьте гнучкими до змін у планах, займайте

    Як мамі не здуріти в декреті?

    Мама | 07:40, 03.10.2025

    Приймайте допомогу, спілкуйтеся з іншими мамами, плануйте час на себе (навіть на дрібниці, як душ чи хобі), будьте гнучкими до змін у планах, займайтеся фізичною активністю та не бійтеся звертатися по психологічну допомогу, якщо відчуваєте вигорання.

    Якщо ви відчуваєте образу на батьків, не треба мовчати про це. Не можна не визнавати того, що вам було погано. Дуже довго ця тема була табуйована і бу

    Як забути дитячі образи на батьків?

    Психологія | 06:20, 03.10.2025

    Якщо ви відчуваєте образу на батьків, не треба мовчати про це. Не можна не визнавати того, що вам було погано. Дуже довго ця тема була табуйована і був тільки один варіант: «Батьки святі люди, вони тебе виростили і дали життя, їх потрібно любити, пов

    Коментарі до новини