1. Найбільша проблема курця - позбутися звички постійно заповнювати вільні проміжки часу курінням
Відвар і настій із звіробою має заспокійливу і антідепрессантну властивість. У звіробої міститься речовина гіперицин, яка позитивно впливає на нервову систему. Звіробій заварюють як чай (1 ч.л. трави на склянку окропу) і п'ють 3 рази на день охолодженим.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Діти, які є пасивними курцями, стають агресивнішими
2. Відвар вівса - прекрасний народний засіб проти куріння
Залийте з вечора 2 склянки води 1 ст.л. вівса, а зранку поварите настій 10 хв. Потім дайте настоятися відвару протягом 45 хв, процідіть і пийте замість чаю ( небажано приймати після 21 год).
3. Куріння тютюну можна замінити курінням лікарських трав, що очищують дихальні шляхи
Найчастіше для цього використовують листя коров'яку, траву мати-й -мачухи, мікромеріі, азалії і розмарину. А в Китаї для бажаючих кинути курити продають сигарети з женьшеню.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: народна медицина, куріння, як кинути курити, нікотин
Цікаво також:
Новини по темі
Як батькам відмовитися від тютюну
Шкідливі звички | 17:15, 24.01.2024
Вторинне паління. Яким чином воно шкодить дітям
Дитина | 20:00, 19.01.2024
Чому батькам треба відмовитися від паління
Шкідливі звички | 20:00, 31.12.2023
Чи є загроза для плоду і вагітної, яка курить?
Я вагітна | 06:20, 03.12.2023
Вчені з'ясували важливу деталь про алкогольну залежність у жінок
Шкідливі звички | 22:15, 23.09.2023
Звички, які руйнують здоров'я мами і тата
Шкідливі звички | 10:00, 09.09.2023
Чому підліткам не можна давити прищі на обличчі?
Косметологія | 07:00, 21.07.2023