Що робити з похміллям?

Перше, що потрібно робити при важкому похміллі - випити якомога більше води. Це допоможе організму побороти зневоднення і прискорить виведення токсинів з організму. Друге, що потрібно робити після похмілля - випити чашку міцного чорного чаю, якщо спостерігається незібраність і легка нудота. Міцний чай показаний навіть при алкогольному сп'янінні, щоб протверезіння наступило швидше. Якщо нудота не є одним із симптомів, то бажано навантажити шлунок легкою їжею - з'їсти апельсин, шматочок лимона або випити кефір. Кислі продукти прискорять відновлення організму, а молочна кислота сприяє усуненню інтоксикації.

При дуже сильному похміллі може бути нудота - що робити в цьому випадку підкаже домашня аптечка: якщо хоч одна з перерахованих медикаментів є під рукою, їх варто прийняти:

- активоване вугілля з розрахунку 1 таблетка на 1 кг ваги; запити медикамент потрібно великою кількістю води; сорбент допоможе швидко очиститися організму;
- Ентеросгель - також є сорбентом; більш ефективний, ніж активоване вугілля; це засіб можна приймати до початку похмілля для ослаблення симптомів;
- Ліферан - також є сорбентом;
- Глутаргін - це ефективний засіб для очищення і відновлення печінки, яке містить сіль аргініну та глутамінової кислоти; оскільки продукти розпаду етанолу локалізуються в печінці, то її підтримка в цей час особливо важлива, якщо прийняти глутаргін через деякий час після розпиття алкоголю, то це запобіжить більшість симптомів похмілля.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як забрати мішки під очима?

Якщо при похміллі болить голова, тоді перші найпростіші засоби для полегшення стану - Цитрамон (більш ефективний «форте»), а також Аспірин. Вони негативно впливають на слизову оболонку шлунка, тому людям з гастритом або виразковою хворобою протипоказані.

Більшість засобів спеціального «антипохмельного» призначення складаються з ацетилсаліцилової, або аскорбінової, або бурштинової кислоти з додаванням кофеїну, і тому вони нічим не відрізняються від Цитрамону.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: