Медики сказали, коли не можна кидати курити

Виявляється, є ситуації, коли не можна кидати курити.

Дослідники з Канадського університету Конкордія вважають, що в певні життєві моменти сигарети не зашкодять. Йдеться про курців, які переживають глибоку душевну травму. За словами дослідників, відмова від «нікотинових паличок» під час стресу загрожує виникненням серйозних психологічних проблем.

Науковці констатували, що люди, що знаходяться в депресії, курять в два рази частіше, ніж ті, у кого гарний настрій.

"Вони тягнуться до сигарети, так як мало сплять, турбуються і постійно відчувають нестачу нікотину", — переконані вчені.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Маленькі українці показали війну

Під впливом стресу кинути палити важко, а найголовніше, відмова від «нікотинових паличок» тільки посилює нервове напруження, яке може стати поштовхом до розвитку багатьох хвороб. У той же час учені вважають, що скорочувати обсяг викурених сигарет необхідно.

"У цьому можуть допомогти елементарні фізичні навантаження, у тому числі прогулянка пішки", — заявили вони.

Правда, автори наукової роботи обмовилися, що цей вид активності ніяк не впливає на зниження симптомів депресії.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Якими поганими звичками ми руйнуємо себе щодня?

Шкідливі звички | 20:30, 16.12.2025

Щодня ми робимо або говоримо зовсім не те, про що насправді думаємо. Ми рухаємося не у тому напрямку, куди хочемо. І це не тільки тому, що в нас є зобов'язання чи потреби. Щодня ми робимо неправильний вибір і тим самим руйнуємо себе.

5 звичок, які непомітно додають вам років

Здоров'я | 23:30, 19.11.2025

Ми звикли звинувачувати час, стрес і генетику у втраті пружності шкіри. Але часто причина передчасного старіння — у повсякденних дрібницях, на які ми не звертаємо уваги. Саме вони запускають процеси, що позбавляють шкіру сяйва, роблять її тьмяною й з

2 шкідливі звички, які додають вам років

Шкідливі звички | 08:30, 14.11.2025

У новому дослідженні група данських вчених провела масштабне дослідження та підтвердила твердження, що такі шкідливі звички як куріння та надмірне споживання алкоголю можуть негативно вплинути на ваш зовнішній вигляд.

Кожен п'ятий український підліток курить електронні сигарети – дослідження

Дитина | 20:30, 26.10.2025

Поширеність куріння сигарет серед українських підлітків залишається стабільною за останні сім років – шкідливу звичку мають 12% школярів. При цьому майже кожен п’ятий (19,6%) вживає електронні сигарети. Про це свідчать результати Глобального опитуван

Як вживання алкоголю чоловіками впливає на їхніх дітей?

Шкідливі звички | 19:30, 22.10.2025

Дослідження демонструють – немовлята, чиї батьки пили, мають вищий ризик виникнення проблем із здоров’ям.

Звички, які ускладнюють перебіг грипу

Хвороби | 10:30, 03.10.2025

Не всі знають, які поширені звички можуть значно підвищити ризик тяжких ускладнень, зокрема пневмонії.

Важкі наслідки недосипу

Здоров'я | 01:20, 30.09.2025

Прогрес рухається вперед настільки швидко, що в цих перегонах ми елементарно не встигаємо виспатися. Чому виникає нестача сну і чим це нам загрожує?