Правильна поза за шкільною партою

Парта учня повинна бути такою, щоб йому було зручно сидіти. Ось декілька критерій.

1. Ступні ніг учня повинні стояти твердо на підлозі.

2. Між колінами і нижньою частиною стільниці має бути достатньо місця для безперешкодного руху.

3. Висота парти повинна бути такою, щоб лікті знаходилися на тому ж рівні, що і верхня частина стільниці, при цьому плечі повинні бути розправлені.

4. Спинка стільця повинна твердо підтримувати спину на рівні попереку і лопаток.

5. Між підколінною западиною і переднім краєм стільця має бути вільний простір.

6. Між спинкою стільця і сидінням має бути вільний простір.

7. Під час сидіння в колінах не повинно виникати напруги.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як зрозуміти що у дитини депресія?

Дитина | 00:30, 28.09.2025

Щоб зрозуміти, чи є у дитини депресія, зверніть увагу на стійкий смуток, дратівливість, втрату інтересу до улюблених занять, апатію, фізичні симптоми (головний біль, проблеми зі сном та апетитом), а також наявність думок про самопошкодження чи суїцид

Психологи розповіли, чому потрібно хвалити дитину

Дитина | 14:50, 27.09.2025

Психологи наголошують, що похвала потрібна дитині для формування впевненості, мотивації та позитивної поведінки. Вона надає відчуття любові та підтримки, стимулюючи до подальших звершень. Проте, важливо хвалити правильно: не загальними фразами на кшт

Якщо чоловік не приділяє уваги дитині

Мама | 12:10, 27.09.2025

Якщо чоловік не приділяє уваги дитині, спробуйте провести з ним спокійну, відкриту розмову про свої почуття та очікування, не звинувачуючи його. Поясніть йому важливість його ролі у вихованні. Спробуйте встановити нові сімейні традиції та проводити с

Психологічне насильство в сім'ї: наслідки для дитини

Сімейні справи | 08:30, 27.09.2025

Психологічне насильство в родині призводить до серйозних довготривалих наслідків для дитини, включаючи зниження самооцінки, депресію, тривожні розлади, психосоматичні захворювання та порушення соціалізації. Дитина може демонструвати агресивну поведін

Якщо чоловік не хоче брати участь у вихованні дітей

Виховання | 12:10, 26.09.2025

Якщо чоловік не хоче брати участь у вихованні дітей, насамперед спробуйте домовитися з ним, обговорити його роль та обов'язки, а також можливі причини небажання. Якщо порозуміння не досягнуто, зверніться до органів опіки та піклування або, в разі пот

Що робити батькам, якщо дитина курить вейп?

Дитина | 01:20, 26.09.2025

Якщо дитина курить вейп, необхідно негайно звернутися до лікаря або психолога, оскільки це шкідливо для її здоров'я, зокрема для мозку, легень, серцево-судинної системи та репродуктивної функції, а також призводить до нікотинової залежності. Важливо

Некерована дитина: хто у цьому винен і що робити?

Дитина | 12:10, 25.09.2025

Дитяча психіка настільки тендітна, що будь-які події з яскравим емоційним забарвленням практично миттєво змінюють світовідчуття дитини, відбиваючись на її поведінці і психологічному стані в цілому. Подібна «психопластичність» може як допомогти у вихо