Головні правила ідеальної сварки

Adoption

Date: 01:10, 15.06.2013 | Категорія: Сімейні справи [comheader]| Коментарів: 0[/comheader]

2807 Переглядів

Іноді для того, щоб підтримувати стосунки в тонусі, варто іноді влаштовувати сварки. Але психологи радять робити це за певними правилами і не захоплюватися з'ясуванням стосунків.

1. Не варто зловживати з'ясуванням відносин. Ввійшли в звичку сварки марні в плані встановлення істини і позбавлення від негативу.

2. Не перевищуйте ліміт часу (не більше 2-х годин), відведений психологами на сварку. При цьому першу годину відводять на агресивне відстоювання своєї правоти, а за 2-у годину згасає бійцівський ентузіазм. Саме час помовчати, а ще не попадатися на очі одне одному. Так перемир'я настане швидше.

3. Суворо дотримуйтеся теми сварки. Щоб не вийти з ліміту часу, не варто відволікатися від обраної теми і згадувати старі образи.

4. Не переходьте на особистості. Дотримуйтеся золотого правила - все, що закладено генетично, - поза критикою.

5. Не виставляйте претензій, про які згодом пошкодуєте. Пам'ятайте, що фрази про зіпсоване життя, невдале заміжжя або одруження часом важко і неможливо загладити.

6. Не використовуйте заборонених прийомів. Не варто обеззброювати свого «тимчасового противника», зачіпати за живе. Наприклад, ображати його родичів чи друзів.

Читайте також: "Чому дружини мстять своїм чоловікам?".

7. Постарайтеся поглянути на ситуацію з боку. Не забувайте про тих, хто поруч з вами. Напевно, важко буде потім пояснити дітям, що ця сварка - всього лише неконтрольовані емоції.

8. Як би далеко ви не зайшли у з'ясуванні відносин, намагайтеся домовитися. Пропонуйте компромісні рішення по виходу з конфлікту, демонструйте своє бажання якомога швидше знайти розумний вихід з цієї неприємної ситуації

9. Не зволікайте з примиренням. Не чекайте від партнера перших кроків до перемир'я, а робіть їх самі, ледве відчувши, що загострення пристрастей відступає.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: