Перфекціонізм у стосунках: добре чи погано?

Adoption

Date: 17:44, 09.12.2015 | Категорія: Сімейні справи [comheader]| Коментарів: 0[/comheader]

1832 Переглядів

Часто жінки перегинають палицю в бажанні досягти ідеалу. Вони стають прискіпливими, буквально до дрібниць, у таких є своє бачення ситуації: їх власне і неправильне. Як змусити себе позбутися перфекціонізму в стосунках?

0612_3qjdyhlrmnk.jpg (60.21 Kb)

Ми всі проявляємо перфекціонізм стосовно партнера в тому чи іншому випадку. Наприклад, тобі сильно не подобається його зачіска. Або ти просиш його викинути "ці жахливі старі джинси"...

Проблеми починаються, якщо ти постійно тиснеш на кохану людину, ламаєш її життя в спробі зробити її ближчою до власної ідеальної картинки.

Відмінні риси перфекціоніста:
- Нереальні стандарти щодо партнера.
- Чорно-білий погляд на ситуацію, максималізм з приводу і без.
- Нетерпимість до "помилок" (в лапках - тому що лише ти вважаєш їх помилками).

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Ані Лорак про росіян: Чому моїх друзів називають ворогами?

Як боротися з перфекционизмом?
"Відпусти" свої очікування ближче до землі
Іншими словами - старайся мислити реалістично і (що вже зовсім складно, але можливо) приймати партнера таким, яким він є.

Зосередься на його позитивних сторонах
Досить чіплятися! Ти вже схожа на сварливу дружину! Замість цього почни помічати те, що він робить хорошого. І це обов'язково мотивує його старатися знову і знову.

Спілкуйтеся!
Саме "спілкуйтеся", а не "сваріться". Твоєю метою має бути з'ясовувати стосунки без сварки. І не роби цього по кожній дрібниці. Краще піднакопич спостереження того, з чим тобі важко миритися і проводь з ним такі бесіди (в спокійній і доброзичливій манері), скажімо, раз на тиждень.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: