Як підготувати тата до пологів: 4 поради

Не завжди татусі готові до цього природного процесу, а тому варто їм трішечки допомогти! Повідомляє сайт Наша мама.

Перегляньте відео
Це природно, що "вагітний" тато не знає чого чекати від процесу пологів, якщо він не має ні найменшого уявлення, як це відбувається. Перегляньте самі кілька відео нормальних фізіологічних пологів з успішним завершенням. Це допоможе чоловікові психологічно підготуватися до майбутніх пологів і відчувати в процесі менше стресу.

Потрібно вивчити всі три періоди пологів
Для того щоб надати грамотну своєчасну підтримку породіллі, чоловікові необхідно ознайомитися з особливостями всіх трьох періодів пологів. Перший період пологів - це розкриття шийки матки. Чоловік повинен усвідомити, що біль, яку в цей час відчуває жінка - це біль фізіологічна, вона допомагає з'явитися на світ, малюкові, а його завданням в цьому періоді буде полегшити цей біль різними способами. Другий період пологів - безпосередньо народження дитини. У жінки починаються потуги, вона тужиться, напружуючи м'язи черевного преса. Чоловік в цей час стоїть біля узголів'я, морально підтримуючи її, допомагаючи їй стежити за технікою правильного дихання. Деякі акушери дають татові перерізати пуповину, а в разі кесаревого розтину, дитина відразу виявляється в руках батька. Третій період пологів - народження плаценти, короткий, тому чоловік може провести час ближче знайомлячись з новонародженим або залишаючись біля дружини.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Епідруальна анестезія під час пологів: правда та міфи

Нехай ознайомиться з техніками, які полегшують перейми
Період перейм- найболючіший і жінка як ніколи потребує підтримки чоловіка. У цьому періоді на чоловікові підрахунок частоти і тривалості переймів, масаж попереку і низу живота, коригування техніки правильного дихання і допомога дружині, якщо вона вибрала вправи на фітболі, які полегшують біль.

Увага на дитину
Багато тат, які збираються на спільні пологи готові до зустрічі з рожевощоким, усміхненим карапузом і зовсім не представляють, з чим їм доведеться зіткнутися після народження їх чада. На початку свого життєвого шляху дітки рідко схожі на янголят про сторінок глянцевих видань: вони покриті мастилом, їх оченята і личко припухлі і шкіра має синюватий відтінок. Це може справити сильне враження на тата, проте вам варто пояснити чоловікові, що цей "інопланетянин" через кілька днів перетвориться в дитину і ще покаже себе у всій красі!

Джерело: 4mama.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Люди з хронічним болем виявилися більш самокритичними та схильними до перфекціонізму

Психологія | 06:30, 09.02.2026

Люди, що страждають від хронічного болю, виявилися більш самокритичними та схильними до перфекціонізму й менше вірили у власні сили. Як вважають науковці, це спричиняє в них додатковий стрес, який може призводити до ще більшого болю. Тому психотерапі

Чому чоловіки і жінки по-різному реагують на дитячий плач?

Сімейні справи | 02:10, 09.02.2026

Дослідники не змогли пояснити те, чому чоловіки частіше вночі не прокидаються від дитячого плачу, простими біологічними відмінностями між статями. Досі було припущення, що відповідальні за слух ділянки мозку жінок більш пристосовані до розпізнавання

Жінки обирали собі багатших чоловіків, а чоловіки — красивіших партнерок

Психологія | 23:30, 08.02.2026

Жінки виявилися схильними обирати для себе багатших й амбіційніших за них партнерів, тоді як чоловіки — красивіших за них партнерок. Водночас для жінок виявилося важливо бути красивішими за своїх партнерів, а для чоловіків — смішнішими. Науковці прип

Батьківство зробило людей байдужими до екскрементів

Психологія | 23:00, 08.02.2026

Люди, які мали малих дітей, за роки догляду за ними стали відчувати меншу огиду як до дитячих екскрементів, так і загалом до людських. Однак ті люди, у яких діти ще перебували на грудному вигодовуванні, виявилися більш чутливими до таких подразників.

Уважні до онуків бабусі і дідусі зберегли більшу ясність розуму в старості

Здоров'я | 22:00, 08.02.2026

У бабусь і дідусів, які допомагали доглядати онуків, виявили повільніший занепад розумових здібностей у старшому віці. При цьому на темпи занепаду розумових здібностей не впливала частота відвідин онуків, але більш різноманітне проведення часу з ними

Патологічна прокрастинація частково передалася від батьків дітям

Психологія | 21:00, 08.02.2026

Рівень успадкування патологічної прокрастинації, тобто відкладання справ на потім попри неприємні наслідки, виявився близьким до 47 відсотків. Такий рівень успадкування має більшість фізіологічних рис людей, зокрема обмін речовин або наявність неінфе

Які вони негативні батьківські установки для дітей

Сімейні справи | 08:30, 07.02.2026

Батьки часто несвідомо передають дітям негативні установки, які можуть суттєво вплинути на їх розвиток та самооцінку.