7 секретів, які кардинально змінять твоє життя

Adoption
Date
  • 2524 Переглядів
Пора радіти кожній миті. Повідомляє сайт Наша мама.

14-schastlivaya-zhizneradostnaya-zhenszina.jpg (88. Kb)

1. Приділяти увагу кожному моменту
Не обов'язково проводити кожну свою відпустку в екзотичній країні. Навіть звичайні речі дають відчути смак до життя - наприклад, та ж гра з дітьми на галявині перед будинком. Замість того, щоб дивитися в майбутнє, спробуйте затримуватися в сьогоденні.
 
2. Навчитися бачити красу в простих речах
Краса - ключ до усвідомлення самого важливого. Головний провідник до іншого погляду на світ. Квітуче дерево в саду, стильно оформлений номер в готелі або неймовірний захід відкриває вам іншу сторону буднів, ви будете отримувати задоволення просто від того, що живете на цій планеті.
 
3. Сприймати життя як гру
Доросле життя тисне на кожного з нас новим рівнем відповідальності. Але не забувайте про те, що колись ми були дітьми. Зберігайте почуття гумору в будь-якій, навіть найскладнішій, життєвій ситуації.
 
4. Бути вдячним за кожен момент, що відбувається з нами
Будьте вдячні за те, що дає вам життя. Ви можете використати таку методику: в кінці кожного дня згадайте минулий день. За що ви можете себе похвалити? Що порадувало вас? Не забувайте про такі приємні речі - посмішка мами, рум'яні щоки сина, який прийшов додому після гри в футбол, чоловік, що прийшов з роботи. Будьте уважні до дрібниць, не зациклюйтеся на своїх проблемах.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чому чоловік не хоче одружуватись
 
5. Захистити себе від вигорання
Я чітко пам'ятаю той період. Мене хвилювали всі, але тільки не я сама. Я працювала вдома, вела домашнє господарство в той час, як мій чоловік працював в офісі, затримуючись допізна. Де ж знайти час на себе? А він обов'язково повинен бути, інакше ви розчинитесь в інших і абсолютно забудете про своє "Я".
 
6. Бути готовим до змін в будь-який момент
У житті немає нічого постійного. Кожна подія вносить свої зміни. Але воно того варте. Немає нічого більш мінливого, ніж наше життя, і ми повинні бути готові до змін. Головне, що допоможе знайти себе - жити з відкритою душею і широкого відкритими очима.

7. Змінити звичний життєвий сценарій
Сценарій, за яким ми живемо, знаходиться виключно в нашій голові. Ми самі формуємо реальність. Якщо ви незадоволені собою і не хочете жити так, як живете зараз, це привід переглянути свої погляди на життя і допомогти самому собі виробити новий сценарій, відмінний від того, яким живете зараз. Ви будуєте нову реальність і йдете вперед. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: goodhouse.com.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: сімейне життя, психологія, поради, життя


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    За даними британських медиків, діти суворих батьків, як і ті, яким не приділяють достатньо уваги, частіше мають надмірну вагу. Статистика свідчить, що

    У суворих і байдужих батьків ростуть діти із зайвою вагою

    Сімейні справи | 12:10, 22.08.2025

    За даними британських медиків, діти суворих батьків, як і ті, яким не приділяють достатньо уваги, частіше мають надмірну вагу. Статистика свідчить, що в сім’ях, де батьки або занадто строго виховують своїх дітей, або, навпаки, майже не проявляють інт

    Погляньмо на поширені помилки у вихованні, які часто залишають глибокий слід у психології дитини.

    Як звички батьків можуть зламати майбутнє дитини?

    Сімейні справи | 11:20, 22.08.2025

    Погляньмо на поширені помилки у вихованні, які часто залишають глибокий слід у психології дитини.

    Часто причиною проблем стають не великі конфлікти, а повсякденні звички, які з часом накопичуються і руйнують довіру, тепло та порозуміння між партнер

    Звички, які непомітно руйнують сімейні стосунки

    Сімейні справи | 07:40, 22.08.2025

    Часто причиною проблем стають не великі конфлікти, а повсякденні звички, які з часом накопичуються і руйнують довіру, тепло та порозуміння між партнерами.

    Щоб під час війни не втратити романтику у стосунках з чоловіком, важливо підтримувати зв'язок, знаходити спільні моменти, незважаючи на відстань, і ту

    Як під час війни не втратити романтику у стосунках з чоловіком?

    Сімейні справи | 12:10, 21.08.2025

    Щоб під час війни не втратити романтику у стосунках з чоловіком, важливо підтримувати зв'язок, знаходити спільні моменти, незважаючи на відстань, і турбуватися про емоційний стан один одного.

    Підлітки можуть втрачати довіру до батьків через ряд факторів, включаючи прагнення до незалежності, конфлікти через різні погляди, труднощі у спілкува

    Чому підліток не довіряє батькам?

    Сімейні справи | 11:20, 21.08.2025

    Підлітки можуть втрачати довіру до батьків через ряд факторів, включаючи прагнення до незалежності, конфлікти через різні погляди, труднощі у спілкуванні та вплив однолітків. Важливо, щоб батьки були терплячими, розуміли потреби підлітка та намагалис

    Згідно з опитуваннями, близько 74% матерів визнають, що у них є більш близькі стосунки з однією дитиною, ніж з іншими. Це означає, що переважна більші

    74% матерів визнають, що люблять одну дитину більше за іншу

    Сімейні справи | 08:30, 21.08.2025

    Згідно з опитуваннями, близько 74% матерів визнають, що у них є більш близькі стосунки з однією дитиною, ніж з іншими. Це означає, що переважна більшість матерів мають улюблену дитину, але це не означає, що вони менше люблять інших своїх дітей.

    Існують дослідження, які вказують на те, що матюки можуть допомогти впоратися зі стресом, але це не універсальне рішення і має свої обмеження. Матюки

    Матюки допомагають позбутися стресом - психологи

    Психологія | 00:30, 21.08.2025

    Існують дослідження, які вказують на те, що матюки можуть допомогти впоратися зі стресом, але це не універсальне рішення і має свої обмеження. Матюки можуть служити емоційним розрядником у стресових ситуаціях, але їх надмірне використання може мати н

    Коментарі до новини