Як вберегти себе від маніпуляцій

Будьте обережні та непопадайтесь на гачок маніпулятора, повідомляє сайт Наша мама.

Контроль відносин або ситуацій.
В ідеалі, відносини повинні бути рівноправними, але маніпулятору це не підходить. Він насолоджується своєю владою над іншою людиною, йому подобається сприймати людей як маріонеток, яких він смикає за ниточки.
 
Уникнення особистої відповідальності.
Культивування в вас почуття провини або перекладання власних справ на ваші плечі - не що інше, як спроба звалити на вас свої проблеми і турботи. Мало того: незалежно від результату ваших дій, маніпулятор вам скаже, що "ви в усьому винні".

Як захиститися від маніпуляцій? Припиніть вимагати схвалення!
Маніпулятор прекрасно знає ваші слабкі місця і вміло ними користується. Він знає, що ви хочете виглядати в його очах (та й в очах оточуючих) хорошою, доброю, турботливою і так далі. Він знає, що ви залежите від думки оточуючих! Раз так, перше, що ви повинні зробити - це сказати самій собі: "Мені все одно, що про мене думає ця людина". Але однієї фрази недостатньо: звичка заробляти собі хороший імідж, навіть на шкоду власним інтересам, напевно давно вже вкоренилася в вас. Ось деякі прийоми, які допоможуть від неї позбутися.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Яка проста порада допоможе стати впевненою в собі
 
Помічайте його маніпулятивні прийоми.
Насправді, прийомів, якими нами маніпулюють, не так-то й багато, ми вже писали про них. Важливо в спілкуванні з людиною помічати той момент, коли розмова набуває маніпулятивний характер. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: goodhouse.com.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як подати на аліменти?

Сімейні справи | 12:10, 28.09.2025

Щоб подати на аліменти в Україні, ви можете обрати один із трьох способів: укласти нотаріальний договір за взаємною згодою, подати заяву про видачу судового наказу, або подати позовну заяву до суду. Для судового порядку потрібно підготувати документи

Чому чоловіки зраджують: справжні причини

Секс | 11:20, 27.09.2025

Чоловіки зраджують через незакриті внутрішні проблеми, такі як низька самооцінка, емоційна порожнеча, страх близькості, або через проблеми у стосунках, наприклад, відсутність емоційної підтримки, сексуальна незадоволеність та конфлікти. Також причино

Психологічне насильство в сім'ї: наслідки для дитини

Сімейні справи | 08:30, 27.09.2025

Психологічне насильство в родині призводить до серйозних довготривалих наслідків для дитини, включаючи зниження самооцінки, депресію, тривожні розлади, психосоматичні захворювання та порушення соціалізації. Дитина може демонструвати агресивну поведін

Як не стати мамою для свого чоловіка?

Сімейні справи | 14:50, 26.09.2025

Материнство закладене у жіночому організмі ще з дитинства. Принаймні так стверджують деякі вчені. Та у здорових стосунках із чоловіком роль мами має змінюватись на роль жінки. Що таке роль мами та як припинити бути “мамою” для свого чоловіка?

Якщо чоловік не хоче брати участь у вихованні дітей

Виховання | 12:10, 26.09.2025

Якщо чоловік не хоче брати участь у вихованні дітей, насамперед спробуйте домовитися з ним, обговорити його роль та обов'язки, а також можливі причини небажання. Якщо порозуміння не досягнуто, зверніться до органів опіки та піклування або, в разі пот

Як зрозуміти, що у вас хороші стосунки?

Сімейні справи | 11:20, 26.09.2025

Хороші стосунки з чоловіком характеризуються взаємною повагою, довірою, турботою, чесністю та свободою, де партнери підтримують один одного, разом вирішують проблеми, не контролюють і не ведуть рахунок вчинках. Ключові ознаки включають спільні ціннос

Ознаки, що чоловік вас не кохає

Сімейні справи | 10:30, 26.09.2025

Ознаки того, що чоловік вас не кохає, включають байдужість, ігнорування ваших почуттів, відсутність підтримки та спільних планів, а також уникнення емоційної близькості та щирого спілкування. Він може часто критикувати вас, не проявляти інтересу до в