Як вберегти себе від маніпуляцій

Будьте обережні та непопадайтесь на гачок маніпулятора, повідомляє сайт Наша мама.

Контроль відносин або ситуацій.
В ідеалі, відносини повинні бути рівноправними, але маніпулятору це не підходить. Він насолоджується своєю владою над іншою людиною, йому подобається сприймати людей як маріонеток, яких він смикає за ниточки.
 
Уникнення особистої відповідальності.
Культивування в вас почуття провини або перекладання власних справ на ваші плечі - не що інше, як спроба звалити на вас свої проблеми і турботи. Мало того: незалежно від результату ваших дій, маніпулятор вам скаже, що "ви в усьому винні".

Як захиститися від маніпуляцій? Припиніть вимагати схвалення!
Маніпулятор прекрасно знає ваші слабкі місця і вміло ними користується. Він знає, що ви хочете виглядати в його очах (та й в очах оточуючих) хорошою, доброю, турботливою і так далі. Він знає, що ви залежите від думки оточуючих! Раз так, перше, що ви повинні зробити - це сказати самій собі: "Мені все одно, що про мене думає ця людина". Але однієї фрази недостатньо: звичка заробляти собі хороший імідж, навіть на шкоду власним інтересам, напевно давно вже вкоренилася в вас. Ось деякі прийоми, які допоможуть від неї позбутися.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Яка проста порада допоможе стати впевненою в собі
 
Помічайте його маніпулятивні прийоми.
Насправді, прийомів, якими нами маніпулюють, не так-то й багато, ми вже писали про них. Важливо в спілкуванні з людиною помічати той момент, коли розмова набуває маніпулятивний характер. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: goodhouse.com.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Що можна і не можна робити після завершення ретроградного Меркурію?

Здоров'я | 00:30, 12.08.2025

Ретроградний Меркурій, який розпочався 18 липня, завершився 11 серпня. І якщо ти думала, що астрономічне явище пройде безслідно, то ти дуже помилялася. Наслідки триватимуть ще два тижні! На тебе чекає період, що називається пост-ретроградною тінню, і

Експерти виявили найромантичніше покоління

Сімейні справи | 10:30, 11.08.2025

У червні 2025 року серед тисяч респондентів провели опитування, результати якого показали, як матеріальне становище впливає на стосунки.

Як бути хорошими батьками в епоху соціальних мереж?

Сімейні справи | 09:30, 11.08.2025

Нове дослідження пропонує рекомендації для батьків, які шукають кращих способів орієнтуватися в сучасному світі користування соціальними мережами. Автори стверджують, що батьки можуть встановити «запобіжники», які знизять рівень тривожності і депрес

Чому жінки психологічно сильніші чоловіків?

Психологія | 10:30, 08.08.2025

Хоча гендерні стереотипи та соціокультурні чинники можуть впливати на розподіл ролей і очікувань, а також на способи виявлення і вираження емоцій, це не означає, що одна стать є загалом психологічно сильнішою за іншу. Кожна людина унікальна і може ма

Хороша дівчинка: чому деяким жінкам важко розслабитися в ліжку?

Секс | 08:30, 08.08.2025

Сором, напруга і голос мами в голові: «будь скромною», «чемні дівчата так не роблять». Знайомо? Разом з психологинею Іриною Шеньє розбираємося, чому роль «хорошої дівчинки» може заважати жінці розслабитися в сексі і отримувати від нього задоволення.

Чому жінці важко починати нові стосунки після важкого розлучення?

Психологія | 07:40, 08.08.2025

Жінка, яка пережила складне розлучення і довго була самотньою, вчиться самостійності не тільки у побуті, а й у почуттях. Вона стає собі опорою. Вона знає, чого хоче. І точно знає, чого не хоче. Самотність формує в жінці нові внутрішні структури. Вона

6 фраз, які чоловіки хочуть чути від своїх жінок

Сімейні справи | 06:20, 08.08.2025

Часто вони потребують від нас слів, які не здатні самостійно озвучити — слів, що надихають, підтримують і допомагають зростати. То що ж саме хочуть чути чоловіки, але ніколи цього не попросять?