Як покращити сімейне життя за три хвилини на день

Adoption
Date
  • 2772 Переглядів
У сімейному житті не все йде гладко. Іноді настають складні періоди. Саме в ці моменти потрібно, як ніколи, підтримувати одне одного, а не звинувачувати у всіх проблемах.

9935_6amvhzlunyq.jpg (.39 Kb)


Це може здатися нереальним, але ви дійсно можете змінити своє сімейне життя, приділяючи цьому по 20 хвилин на тиждень. Секрет досить простий.

Читайте разом
Незабаром ви помітите, що почали більше читати, цікаві спілкуватися, частіше спілкуватися між собою, а ваші взаємини значно поліпшилися.

Із чого почати? Пропонуємо вашій увазі кілька простих порад, що допоможуть вам уже сьогодні почати змінювати своє сімейне життя.

1. Пам’ятайте: спільно читати має вся родина. Якщо у вас є діти, читати з ними повинні і татусь, і матуся, а не хтось один по черзі. Інакше нічого не вийде.
2. Призначте для цього спеціальний час (наприклад, після вечері, коли збирається вся родина).
3. Поясніть домочадцям, що ви плануєте новий цікавий сімейний захід і що кожний з них грає в ньому певну роль. Скажіть їм, що це зробить їх розумнішими, сильнішими й цікавішими.
4. Придумайте цьому заходу незвичайну назву, що запам’ятовується.
5. Перед читанням обов’язково вимкніть усі девайси, щоб вам ніхто не заважав.
6. Попросіть членів родини вибрати для себе книгу, журнал або газету. Подбайте заздалегідь, щоб мати можливість обрати книгу для читання.
7. Поставте таймер на 20 хвилин і читайте, читайте, читайте!
8. Через 20 хвилин поділіться одне з одним враженнями від прочитаного.

Що потрібно врахувати?
1. Більшість сучасних людей читають книги на електронних носіях. Якщо діти хочуть читати на планшеті або телефоні, переконайтеся, що вони не грають на них потайки від вас.
2. Читати веселіше, якщо попідруч є що-небудь смачненьке. Заздалегідь приготуйте корисну їжу для всієї родини.
3. Визначтеся, у який день і в який час ви проводитимете спільне читання. Так ви сформуєте ще одну корисну звичку.

Ви здивуєтеся, як швидко діти почнуть цікавитися, коли ж ви читатимете разом знову. Непомітно хвилини можуть збільшитися до 30 або 45. За бажання можете приділяти час цьому заняттю щодня, а не раз на тиждень.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Ось чому не можна відмовлятись від цукру
Що треба зробити у перші хвилини життя новонародженого
Про користь і шкоду риби для вагітних
Користь Магне В6 під час вагітності
Корисна інформація для мами і тата перед пологами

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: сімейне життя


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    У червні 2025 року серед тисяч респондентів провели опитування, результати якого показали, як матеріальне становище впливає на стосунки.

    Експерти виявили найромантичніше покоління

    Сімейні справи | 10:30, 11.08.2025

    У червні 2025 року серед тисяч респондентів провели опитування, результати якого показали, як матеріальне становище впливає на стосунки.

    Нове дослідження пропонує рекомендації для батьків, які шукають кращих способів орієнтуватися в сучасному світі користування соціальними мережами. Ав

    Як бути хорошими батьками в епоху соціальних мереж?

    Сімейні справи | 09:30, 11.08.2025

    Нове дослідження пропонує рекомендації для батьків, які шукають кращих способів орієнтуватися в сучасному світі користування соціальними мережами. Автори стверджують, що батьки можуть встановити «запобіжники», які знизять рівень тривожності і депрес

    Хоча гендерні стереотипи та соціокультурні чинники можуть впливати на розподіл ролей і очікувань, а також на способи виявлення і вираження емоцій, це

    Чому жінки психологічно сильніші чоловіків?

    Психологія | 10:30, 08.08.2025

    Хоча гендерні стереотипи та соціокультурні чинники можуть впливати на розподіл ролей і очікувань, а також на способи виявлення і вираження емоцій, це не означає, що одна стать є загалом психологічно сильнішою за іншу. Кожна людина унікальна і може ма

    Сором, напруга і голос мами в голові: «будь скромною», «чемні дівчата так не роблять». Знайомо? Разом з психологинею Іриною Шеньє розбираємося, чому р

    Хороша дівчинка: чому деяким жінкам важко розслабитися в ліжку?

    Секс | 08:30, 08.08.2025

    Сором, напруга і голос мами в голові: «будь скромною», «чемні дівчата так не роблять». Знайомо? Разом з психологинею Іриною Шеньє розбираємося, чому роль «хорошої дівчинки» може заважати жінці розслабитися в сексі і отримувати від нього задоволення.

    Жінка, яка пережила складне розлучення і довго була самотньою, вчиться самостійності не тільки у побуті, а й у почуттях. Вона стає собі опорою. Вона з

    Чому жінці важко починати нові стосунки після важкого розлучення?

    Психологія | 07:40, 08.08.2025

    Жінка, яка пережила складне розлучення і довго була самотньою, вчиться самостійності не тільки у побуті, а й у почуттях. Вона стає собі опорою. Вона знає, чого хоче. І точно знає, чого не хоче. Самотність формує в жінці нові внутрішні структури. Вона

    Часто вони потребують від нас слів, які не здатні самостійно озвучити — слів, що надихають, підтримують і допомагають зростати. То що ж саме хочуть чу

    6 фраз, які чоловіки хочуть чути від своїх жінок

    Сімейні справи | 06:20, 08.08.2025

    Часто вони потребують від нас слів, які не здатні самостійно озвучити — слів, що надихають, підтримують і допомагають зростати. То що ж саме хочуть чути чоловіки, але ніколи цього не попросять?

    Дослідники з Університету Конкук у Сеулі повідомили, що зріст чоловіка впливає на задоволеність шлюбом.

    Дослідження показали, що для жінок щасливіший шлюб з високими чоловіками

    Мама | 01:20, 08.08.2025

    Дослідники з Університету Конкук у Сеулі повідомили, що зріст чоловіка впливає на задоволеність шлюбом.

    Коментарі до новини