Головні правила для зміцнення стосунків

Психологи з’ясували, що, дотримуючись певних правил у спілкуванні і стилі життя, партнери зможуть зберегти любов і побудувати міцні щасливі стосунки.

СІМЕЙНИЙ ПІДРЯД. Психолог з Пенсільванського університету Сюзі Пілеггі Павелскі та її колега і за сумісництвом чоловік Джеймс Павелскі вивели основні правила, які допоможуть зміцнити стосунки в шлюбі. Останні десять років вони присвятили вивченню позитивної психології, щоб з’ясувати, в чому полягає секрет щасливих стосунків.

ПОТРІБНІ ЗВИЧКИ. Як стверджують психологи, партнерам необхідно сформувати звичку допомагати один одному, підтримувати здорову пристрасть, позитивно мислити і накопичувати спільний життєвий досвід.

У стосунках необхідно підтримувати здорову, гармонійну, ненав’язливу пристрасть, а також позитивно мислити, насолоджуватися життєвим досвідом, отриманим разом, і підтримувати емоційні сили один одного.

БЕЗ КОНКУРЕНЦІЇ. Для того щоб сформувати перераховані звички, слід дотримуватися певних правил у спілкуванні. Психолог рекомендує ділитися з партнером секретами, дитячими і спільними спогадами, а також обговорювати плани на майбутнє.

Не менш важливо мати інтереси і «поза стосунками», а також припинити конкурувати і замість цього об’єднувати зусилля, рухаючись в одному напрямку.

ТРЕНУВАННЯ ДЛЯ СТОСУНКІВ. Дослідники стверджують: життя – не казка, і в ній не буває хепі-ендів. Тому, як і будь-який м’яз в нашому тілі, наші стосунки також потребують тренування і постійної роботи над ними.

Якщо регулярно працювати над своїми стосунками, то вони будуть такими ж сильними, як тіло після регулярних занять у спортзалі.

НЕ ТІЛЬКИ ДЛЯ ШЛЮБУ. Як виявилося, позитивна психологія здатна не тільки зміцнити шлюб, а й допомогти партнерам насолоджуватися своїми стосунками, отримуючи задоволення від кожної хвилини, проведеної разом.

У важкі часи необхідно розуміти і поважати сильні сторони один одного. Важливо пам’ятати, що ваш партнер – унікальна особистість, і прийняття того факту, що у вас з партнером є відмінності, допоможе вам зміцнити стосунки.

Джерело: uk.etcetera.media

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Які слова не можна говорити дітям?
  
• Усе про непереносимість лактози у дітей
  
• Запіканка з фаршем і тістом філо
  
• Картопляні котлети з горохом — пісний рецепт
  

Цікаво також:

Новини по темі

Щоб бути щасливими у шлюбі, не обов'язково сходитися характерами - психологи

Сімейні справи | 06:20, 24.04.2024

Від моменту створення сім'ї молодим людям бажають поважати один одного, адже перший рік вони будуть притиратися характерами. І цей період часто дається не легко. Та виявилося, що не обов'язково сходитися характерами, щоб мати щасливий шлюб.

Вчені: Людям цікавіше дивитися телевізор, ніж займатися сексом

Секс | 00:30, 24.04.2024

Результати дослідження нас, м'яко кажучи, здивували. Та виявилося, що дивитись шоу багатьом опитуваним цікавіше, ніж займатися коханням з другою половинкою.

Як швидко забути свого колишнього?

Мама | 10:30, 23.04.2024

Невдалі стосунки, розчарування в коханні - усе це знайоме кожному з нас. І одні швидко оговтуються після розчарування, а інші довго переживають болючі моменти в житті.

Instagram серйозно підриває впевненість в собі - психологи

Психологія | 09:30, 23.04.2024

Більшість з нас, прокинувшись і перед сном, гортає стрічку новин, "сидить в соцмережах і розглядає фото й відео своїх друзів в соцмережах. Виявляється, це погано впливає на самооцінку.

Україна має рекорд. Найменший зріст жінки

Сімейні справи | 23:00, 22.04.2024

Можна собі лише уявити, як важко їй доводилося.

Україна має рекорд. Найбільший сумарний вік життя подружньої пари

Сімейні справи | 23:00, 21.04.2024

Такому коханню справді можна лише позаздрити.

Як батькам підготуватися до школи: дитина йде в перший клас

Сімейні справи | 09:30, 18.04.2024

Так, ви все правильно прочитали, а ми все вірно написали: як підготуватися БАТЬКАМ до початку навчання свого чада? Адже цей період не лише дитині, а й мамі з татом дається важко.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: