Головні правила для зміцнення стосунків

Adoption
Date
  • 1627 Переглядів
Психологи з’ясували, що, дотримуючись певних правил у спілкуванні і стилі життя, партнери зможуть зберегти любов і побудувати міцні щасливі стосунки.

06_14.jpg (56.75 Kb)

СІМЕЙНИЙ ПІДРЯД. Психолог з Пенсільванського університету Сюзі Пілеггі Павелскі та її колега і за сумісництвом чоловік Джеймс Павелскі вивели основні правила, які допоможуть зміцнити стосунки в шлюбі. Останні десять років вони присвятили вивченню позитивної психології, щоб з’ясувати, в чому полягає секрет щасливих стосунків.

ПОТРІБНІ ЗВИЧКИ. Як стверджують психологи, партнерам необхідно сформувати звичку допомагати один одному, підтримувати здорову пристрасть, позитивно мислити і накопичувати спільний життєвий досвід.

У стосунках необхідно підтримувати здорову, гармонійну, ненав’язливу пристрасть, а також позитивно мислити, насолоджуватися життєвим досвідом, отриманим разом, і підтримувати емоційні сили один одного.

БЕЗ КОНКУРЕНЦІЇ. Для того щоб сформувати перераховані звички, слід дотримуватися певних правил у спілкуванні. Психолог рекомендує ділитися з партнером секретами, дитячими і спільними спогадами, а також обговорювати плани на майбутнє.

Не менш важливо мати інтереси і «поза стосунками», а також припинити конкурувати і замість цього об’єднувати зусилля, рухаючись в одному напрямку.

ТРЕНУВАННЯ ДЛЯ СТОСУНКІВ. Дослідники стверджують: життя – не казка, і в ній не буває хепі-ендів. Тому, як і будь-який м’яз в нашому тілі, наші стосунки також потребують тренування і постійної роботи над ними.

Якщо регулярно працювати над своїми стосунками, то вони будуть такими ж сильними, як тіло після регулярних занять у спортзалі.

НЕ ТІЛЬКИ ДЛЯ ШЛЮБУ. Як виявилося, позитивна психологія здатна не тільки зміцнити шлюб, а й допомогти партнерам насолоджуватися своїми стосунками, отримуючи задоволення від кожної хвилини, проведеної разом.

У важкі часи необхідно розуміти і поважати сильні сторони один одного. Важливо пам’ятати, що ваш партнер – унікальна особистість, і прийняття того факту, що у вас з партнером є відмінності, допоможе вам зміцнити стосунки.

Джерело: uk.etcetera.media

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: стосунки, психологія, проблеми, сварки


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Дослідження показало генетичний зв'язок між короткозорістю та високими когнітивними здібностями.

    Люди в окулярах розумніші і швидше роблять кар'єру — з'ясували вчені

    Психологія | 01:20, 07.06.2026

    Дослідження показало генетичний зв'язок між короткозорістю та високими когнітивними здібностями.

    Більшість людей уявляють вірність як готовність залишатися поруч у кризові моменти або жертвувати заради коханої людини. Однак психологи стверджують,

    2 звички, що видають по-справжньому вірного партнера

    Сімейні справи | 00:30, 07.06.2026

    Більшість людей уявляють вірність як готовність залишатися поруч у кризові моменти або жертвувати заради коханої людини. Однак психологи стверджують, що справжня відданість набагато менш помітна — її можна розпізнати за двома простими моделями поведі

    Дослідження в психології розвитку показують, що тривожність батьків пов’язана з тривожністю дітей. Психічний стан батьків напряму впливає на емоційний

    Як не передати дитині свою тривожність?

    Сімейні справи | 07:30, 28.05.2026

    Дослідження в психології розвитку показують, що тривожність батьків пов’язана з тривожністю дітей. Психічний стан батьків напряму впливає на емоційний стан дітей у різному віці. Якщо у батьків є тривожні розлади або підвищений рівень тривоги, це допо

    Ще кілька десятиліть тому роль тата у багатьох сім’ях виглядала доволі просто. Необхідно було забезпечувати родину, бути авторитетом та зрідка проводи

    Як змінилася роль тата у вихованні дитини?

    Сімейні справи | 01:20, 28.05.2026

    Ще кілька десятиліть тому роль тата у багатьох сім’ях виглядала доволі просто. Необхідно було забезпечувати родину, бути авторитетом та зрідка проводити час з дітьми. Сьогодні все змінилося. Сучасний батько перестав бути людиною, яка лише працює та л

    Комп'ютерні ігри вбивають лібідо та шкодять стосункам – попереджають психологи.

    Комп'ютерні ігри вбивають лібідо та шкодять стосункам

    Сімейні справи | 00:30, 27.05.2026

    Комп'ютерні ігри вбивають лібідо та шкодять стосункам – попереджають психологи.

    Наша нервова система чутливо реагує на ніжні дотики - але лише тоді, коли вони взаємні та бажані.

    Стискання сідниць партнера допомагає знизити стрес

    Психологія | 01:20, 26.05.2026

    Наша нервова система чутливо реагує на ніжні дотики - але лише тоді, коли вони взаємні та бажані.

    Дані, опубліковані в Journal of Personality and Social Psychology, показують: подібні реакції часто пов’язані з тривожний тип прив’язаності, а не з «п

    Люди, які легко дратуються через дрібниці, люблять свого партнера сильніше

    Психологія | 00:30, 26.05.2026

    Дані, опубліковані в Journal of Personality and Social Psychology, показують: подібні реакції часто пов’язані з тривожний тип прив’язаності, а не з «поганим характером».

    Коментарі до новини