Фрази, які травмують психіку дитини на все життя

"Не заважай мені, зроби щось"
Як розповіла психологиня, батьки зазвичай говорять цю фразу, коли вони втомлені та потребують відпочинку, але не варто саме так формулювати це, бо діти починають думати, що справа мами чи тата важливіша за них. Якщо батьки зайняті, потрібно пояснити, чому зараз мама чи тато не може зробити те, про що просять. Не говоріть "відчепись", а поясніть ситуацію, запропонуйте альтернативний варіант і обов’язково виконайте обіцянку.

Як можна замінити цю фразу? Наприклад, можна сказати "Ти зараз придумай гру, а я за півгодини приєднаюсь".

"Будеш погано поводитись – тебе забере поліція чи чужий дядько"
За словами психологині, це відверте залякування, яке акцентує на неповноцінності дитини. Зрештою, діти згодом зрозуміють, що в поліцію їх ніхто не здасть і це обман і можуть перестати довіряти чи слухати батьків.

Залякування – досить небезпечний прийом у вихованні, бо він дає змогу швидко та ефективно досягти короткочасного ефекту. Але такі постійні залякування можуть призвести до появи фобій і тривожності.

Як можна замінити цю фразу? Можна описувати реальні наслідки чогось конкретного, наприклад: "Якщо будеш продовжувати голосно кричати, ми зараз підемо з ігрового майданчика" або "Досить стрибати, бо я буду сердитися!". Тоді дитина розумітиме, до чого її погана поведінка може призвести.

"Не плач, ти вже дорослий!"
Психологиня Світлана наголосила, що плач – це соціальний сигнал тривоги, що "мені потрібна допомога". Ігнорувати або забороняти плакати дитині не можна і не варто говорити їй, що вона доросла, адже дорослі теж плачуть.

Щоб дитина заспокоїлась, потрібно створити умови, у яких вона заспокоїться. Якщо дитина плаче, потрібно, щоб дорослий прийняв її сльози та показав співчуття. Обов’язково питати про те, як ви можете допомогти і в чому причина сліз, якщо вона неочевидна.

Як можна замінити цю фразу? Скажіть дитині: "Розкажи мені, що сталося і чому ти плачеш. Я можу допомогти".

"Чому ти не такий хороший, як (хтось)"
Психологи зазначають, що дитину можна порівнювати лише із її минулими успіхами. Наприклад: "Вчора ти так добре поводився, а сьогодні – ні. Я засмучена". А коли батьки порівнюють своє чадо з іншими дітьми, то це приниження гідності і ці слова закріплять у свідомості дитини, що вона справді не така, як інші.

Це може призвести до того, що дитина скаже: "Навіщо мені старатись, я все одно не така хороша". І в дорослому віці, наприклад, піти на злочин або інші протиправні дії. Або навпаки – не відчувати себе вартою гідного ставлення чи взагалі доброго життя.

Як можна замінити цю фразу? Говоріть: "Ти хороший, ти вмієш краще, ти вартий більшого, у тебе все вийде" або " Ти вже багато вмієш, але багато чого можеш навчитися – не зупиняйся". Це означає безумовну підтримку для дитину. Проте, не можна казати, що дитина краща за інших, бо вона не зможе адекватно оцінювати себе та вважатиме інших гіршими.

"Мене не хвилює, що ти хочеш. Роби те, що кажу"
За словами психолога, такі слова вчать дитину не мати права відчувати те, що вона відчуває, а також вчать мовчати, коли їй боляче або коли вона відчувають дискомфорт.

Іноді дитині не треба давати вибору, наприклад, у питанні йти чи не йти до школи. Просто це треба правильно сформулювати, без агресії та звинувачень.

Як можна замінити цю фразу? Скажіть: "Я розумію, що ти не хочеш цього робити. Але для мене дуже важливо, щоб ти це виконав, тому що..." або скажіть, що розумієте те, що це неприємно для дитини та домовтеся про компенсацію.

"Ми усе для тебе робимо, а ти невдячний!"
Ця фраза, як кажуть психологи, змушує дитину відчувати тягар за те, що вона народилась. Тобто батьки роблять її винною за те, що вирішили її народити.

Дитина усе це проковтує, сприймає за правду і починає почуватися винною, навіть коли просто вчасно не помила посуд. Це вічне почуття провини не дозволить повноцінно реалізувати себе у кар’єрі: буде звичка відчувати вину за успіх.

Як можна замінити цю фразу? Батьки можуть сказати: "Я хотів/хотіла тебе потішити, і мені сумно, що це не вдалось. Що я можу зробити для тебе?" Адже дитину, частково, потрібно навчити бути вдячною. Для цього батьки мають дякувати та поважати одне одного.

"У тебе нічого не вийде"
Дитина може зрозуміти ці слова так: батьки не сприймають її такою, якою вона є. Вона виростає гіперневпевненою у собі, постійно усього соромиться, не може достатньо реалізувати всі свої навички. Тому такі діти не вміють ставити собі мету та досягати її, бо у їхній свідомості це приречено на невдачу. Вони не бачать майбутнього і тому дуже часто бояться рухатись уперед.

Як замінити цю фразу? Скажіть, що підтримуєте дитину: "Спробуймо ще раз! Ти обов'язково зрозумієш, як це зробити".

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чому сімейні пари часто мають однакові психічні діагнози?

Сімейні справи | 18:30, 23.10.2025

Люди із психічними розладами частіше одружуються та створюють сім’ї з партнерами, які мають такий самий діагноз або схожі проблеми зі здоров’ям. І ця закономірність спостерігається в різних культурах та поколіннях.

Як нерівність у суспільстві впливає на мозок і психіку дітей?

Дитина | 22:30, 21.10.2025

Високий рівень соціальної нерівності в суспільстві може впливати структуру мозку в дітей і призвести до погіршення психічного здоров’я. Водночас ці зміни не залежать від добробуту їхніх власних сімей. Про це йдеться у новому дослідженні вчених з Вели

Чому насправді жінки мають довшу тривалість життя, ніж чоловіки?

Сімейні справи | 21:30, 21.10.2025

Ця закономірність працює і для жінок, і для чоловіків у більшості країн та історичних періодах. Вчені пояснюють: причини різниці у тривалості життя вкорінені в еволюційній історії і важливу роль для тенденції відіграють стратегії спарювання.

Чому ми позбавляємо дітей кольорів і називаємо це стилем?

Сімейні справи | 08:30, 20.10.2025

У якої дитячий куточок витриманий в молочно-кавових пастельних тонах. Все таке ідеально-охайне і без жодної пилинки. В куточку рівненько стоять кілька дерев’яних іграшок, без натяку на яскраві вкраплення. Аж зривається з язика: "наче в рекламі". Та ч

Що варто знати про аліменти на утримання дитини?

Дитина | 14:50, 17.10.2025

За загальним правилом на одну дитину стягується 1/4 частина доходу платника аліментів, на двох дітей — 1/3, на трьох і більше дітей — половина заробітку (доходу) платника аліментів. Аліменти можуть стягуватися або в частині від доходу платника алімен

Як розлучитися дистанційно?

Сімейні справи | 12:10, 17.10.2025

Розлучитися дистанційно можна, подавши заяву онлайн через систему «Електронний суд» для судового розлучення або скориставшись послугами приватних компаній (наприклад, «Підпиши & Перешли»), які підготують і перешлють документи. Подати заяву на розлуче

Скільки годин недосипають новоспечені батьки?

Сімейні справи | 12:10, 16.10.2025

Батьки можуть захоплено розглядати маленькі рученята та ніжки свого малятка, але вже невдовзі осознають, що основне навантаження лягає на їхні плечі. Зокрема, турбота про новонародженого протягом першого року життя може накопичити більше 6 тижнів деф