Як навчитися економити час: 5 важливих порад

Adoption
Date
  • 3335 Переглядів
"Знову це не встигла... і це... і ось це...", - зітхаємо ми наприкінці дня, підсумовуючи, що часу на все не вистачило. А можливо ми просто не зовсім раціонально його використовуємо?

7718_chas.jpg (31.39 Kb)


1. Інтернет із користю
Всі ми знаємо, як багато часу займає у нас інтернет. Саме тому рекомендуємо вам скорочувати вашу присутність онлайн – на пошті, в соцмережах тощо. Заплануйте собі чіткий графік: скільки ви раз заходите в особистий поштовий кабінет, а скільки - в соцмережі, і чітко слідуйте цьому графіку.

2.Приберіть все, що вам заважає
Якщо ви не вмієте спокійно реагувати на смс у скайпі або телеграмі, поставте гаджети на беззвучний режим або вимкніть. Ви працюватимете ефективніше і не витрачатимете свій час на непотрібні листування.

3. Ви можете зробити багато чого, але не все
Навчіться сконцентруватися на важливих і термінових питаннях вранці, коли ви сповнені сил та ідей.

4. Лягайте спати в один і той же час
Заощаджувати час можна і під час сну. Лягайте і вставайте завжди в один і той же час. І спіть не менше 7-ї години.

5. Плануйте свій день та розставляйте пріоритети
Складайте списки справ, які потрібно зробити за день, викреслюйте те, що вже зробили – введіть це у звичку.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: тайм-менеджмент, як все встигати, як економити час, як мамі все встигнути, як заощадити час на роботі, поради з економії часу, річ, які заощаджують час, як економити час і гроші


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Щоб подати на аліменти в Україні, ви можете обрати один із трьох способів: укласти нотаріальний договір за взаємною згодою, подати заяву про видачу су

    Як подати на аліменти?

    Сімейні справи | 12:10, 28.09.2025

    Щоб подати на аліменти в Україні, ви можете обрати один із трьох способів: укласти нотаріальний договір за взаємною згодою, подати заяву про видачу судового наказу, або подати позовну заяву до суду. Для судового порядку потрібно підготувати документи

    Чоловіки зраджують через незакриті внутрішні проблеми, такі як низька самооцінка, емоційна порожнеча, страх близькості, або через проблеми у стосунках

    Чому чоловіки зраджують: справжні причини

    Секс | 11:20, 27.09.2025

    Чоловіки зраджують через незакриті внутрішні проблеми, такі як низька самооцінка, емоційна порожнеча, страх близькості, або через проблеми у стосунках, наприклад, відсутність емоційної підтримки, сексуальна незадоволеність та конфлікти. Також причино

    Психологічне насильство в родині призводить до серйозних довготривалих наслідків для дитини, включаючи зниження самооцінки, депресію, тривожні розлади

    Психологічне насильство в сім'ї: наслідки для дитини

    Сімейні справи | 08:30, 27.09.2025

    Психологічне насильство в родині призводить до серйозних довготривалих наслідків для дитини, включаючи зниження самооцінки, депресію, тривожні розлади, психосоматичні захворювання та порушення соціалізації. Дитина може демонструвати агресивну поведін

    Материнство закладене у жіночому організмі ще з дитинства. Принаймні так стверджують деякі вчені. Та у здорових стосунках із чоловіком роль мами має з

    Як не стати мамою для свого чоловіка?

    Сімейні справи | 14:50, 26.09.2025

    Материнство закладене у жіночому організмі ще з дитинства. Принаймні так стверджують деякі вчені. Та у здорових стосунках із чоловіком роль мами має змінюватись на роль жінки. Що таке роль мами та як припинити бути “мамою” для свого чоловіка?

    Якщо чоловік не хоче брати участь у вихованні дітей, насамперед спробуйте домовитися з ним, обговорити його роль та обов'язки, а також можливі причини

    Якщо чоловік не хоче брати участь у вихованні дітей

    Виховання | 12:10, 26.09.2025

    Якщо чоловік не хоче брати участь у вихованні дітей, насамперед спробуйте домовитися з ним, обговорити його роль та обов'язки, а також можливі причини небажання. Якщо порозуміння не досягнуто, зверніться до органів опіки та піклування або, в разі пот

    Хороші стосунки з чоловіком характеризуються взаємною повагою, довірою, турботою, чесністю та свободою, де партнери підтримують один одного, разом вир

    Як зрозуміти, що у вас хороші стосунки?

    Сімейні справи | 11:20, 26.09.2025

    Хороші стосунки з чоловіком характеризуються взаємною повагою, довірою, турботою, чесністю та свободою, де партнери підтримують один одного, разом вирішують проблеми, не контролюють і не ведуть рахунок вчинках. Ключові ознаки включають спільні ціннос

    Ознаки того, що чоловік вас не кохає, включають байдужість, ігнорування ваших почуттів, відсутність підтримки та спільних планів, а також уникнення ем

    Ознаки, що чоловік вас не кохає

    Сімейні справи | 10:30, 26.09.2025

    Ознаки того, що чоловік вас не кохає, включають байдужість, ігнорування ваших почуттів, відсутність підтримки та спільних планів, а також уникнення емоційної близькості та щирого спілкування. Він може часто критикувати вас, не проявляти інтересу до в

    Коментарі до новини