Як залишатися на зв'язку з партнером, якщо у вас є діти: лайфхаки для молодих батьків

Тема якісного проведення часу в подружжі турбує не тільки тих, хто тільки-но почав освоюватися у світі батьківства, а й набагато досвідченіших матерів і татусів.

Як же проводити час з партнером, якщо у вас є діти?

1.Продовжуйте влаштовувати побачення

Побачення – це необов'язково вихід у дорогий ресторан чи театр у центрі міста. Звичайно, це чудово, але давайте подивимося правді у вічі: дуже невелика кількість батьків, особливо серед тих, хто виховує дітей без допомоги родичів, можуть собі це дозволити. Але вони можуть дозволити собі не забивати на власні бажання!

Складіть графік побачень та виділіть на романтичне спілкування хоча б один день на місяць. Покладіть дитину спати, замовте піцу, випийте вина та зіграйте у карти. Якщо у вас тоддлер, дайте йому можливість провести час весело: посадіть його за мультики, влаштуйте йому пікнік на підлозі, подаруйте йому новий пазл. Нехай це займе його хоча б на 40 хвилин, але ви знатимете, що ці 40 хвилин ваш час. Так, це далеко від ідеального побачення, але все-таки це краще ніж нічого.

2.Придумайте, куди можна подіти дітей

Це питання стоїть особливо гостро перед батьками, які живуть далеко від родичів, які готові надавати посильну допомогу з нагляду за дітьми. Звичайно, для мешканців великих міст є кілька варіантів — служби бебіситтінгу, няньки на годину, ігрові дитячі клуби. Але ці опції не завжди доступні для молодих батьків.

Можна залишали дітей в ігрових кімнатах при великих супермаркетах: і діти під наглядом, і час один для одного вивільнився.

А ще батьківство — це час обзавестися новими знайомствами або налагодити стосунки зі старими друзями з дітьми і приходити один одному на допомогу в дні, коли дітей хочеться кудись діти і нарешті побути вдвох.

3.Гуляйте

Радимо йти на вечірні прогулянки (особливо якщо у вас є вихованець, що їх потребує) удвох, залишаючи дітей прибирати зі столу після вечері.

4.Використовуйте час денного сну

Якби молодим батькам давали десять карбованців щоразу, коли вони чують сакраментальне «спи, поки дитина спить», ніхто з них не потребував декретних виплат. Але реальність така, що тихий час батьки (особливо, звичайно, матері) витрачають на що завгодно, крім сну. Що ж, якщо ви не спите, а тиха година сталася у вихідний день, коли ви обидва вдома, скористайтеся моментом і приділіть один одному час. Хоча б просто поцілуйтеся, а потім попийте чаю з варенням.

Необов'язково займатися сексом, якщо цього немає сил. Але можна поговорити, обговорити останні новини, плакати. І так, якщо вам не хочеться, щоб вас чіпали, то обов'язково скажіть про це — феномен тактильної втоми ніхто не скасовував. А ось можливість вимовлятися має бути у кожного в сім'ї!

5.Частуйте один одного

Ідете додому з роботи — купіть фрукти, вино, ікру, що ще ви любите і на що поки що не претендує ваша дитина? Маленькі гастрономічні радощі - це один із способів подбати один про одного і заявити про свої почуття. Це нескладно і не потребує особливих витрат, особливо якщо це робити не кожен день. Але частування завжди дієвий спосіб підвищити один одному настрій.

6.Пишіть один одному

Обмінюйтеся повідомленнями протягом дня, поки ви знаходитесь нарізно. І так, шановні молоді батьки, не відповідайте нічого на кшталт «я зайнятий», якщо насправді це не так. Ви зайняті лише у тому випадку, якщо рятуєте світ. Тоді так і пишіть: "Кохана/коханий, я рятую світ". В інших випадках відповідайте по суті і з любов'ю.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Сезонні розпродажі: як закупитися дитячими речами вигідно

Сімейні справи | 20:10, 26.11.2025

Батьки чудово знають: витрати на дітей ніколи не закінчуються. Малюки ростуть стрімко, одяг і взуття стають замалими буквально за кілька місяців, іграшки та розвивальні матеріали змінюються разом з віком, а якість і безпека завжди стоять на першому м

Повертатися до колишніх корисно — стверджують психологи

Психологія | 01:20, 26.11.2025

Психологи кажуть, що «другий захід» може зробити стосунки міцнішими, якщо пара розлучилася без конфліктів.

Гороскоп для всіх знаків зодіаку на вихідні 22-23 листопада 2025 року

Гороскоп | 21:30, 21.11.2025

Ці вихідні пройдуть під впливом енергії оновлення: захочеться навести лад у думках, зробити щось приємне для душі та провести час із тими, хто надихає.

Які пари найчастіше розлучаються?

Сімейні справи | 00:30, 21.11.2025

Науковці визначили критерії, через які у майбутньому у пари можуть виникнути проблеми, що спричинять розлучення.

Щасливі пари роблять це щотижня

Сімейні справи | 21:30, 19.11.2025

Секрет гармонійних стосунків часто криється не у великих подіях, а в дрібницях, які ми не помічаємо. Після багатьох років роботи з клієнтами і власного досвіду я помітила: найщасливіші пари створюють свої маленькі ритуали, що наповнюють стосунки зміс

Наснився колишній чи колишня: що це означає?

Психологія | 08:30, 19.11.2025

Якщо звернутися до психоаналізу за Фрейдом, то побачити колишнього коханого чи кохану уві сні може говорити про наступне.

Чому жінки обирають смішних чоловіків, а не красивих?

Психологія | 20:30, 17.11.2025

Жінки справді люблять сміх, а нові дослідження показують, що це не порожні слова. Виявилося, що жінки вважають за краще зустрічатися з кумедними чоловіками, які можуть бути менш привабливими. Фахівці виявили, що гумор часто важливіший за зовнішність