Чому вечеряти всією сім'єю важливо?

Ми, українці, не звикли щовечора сідати всією сім'єю за стіл і вечеряти разом, як це роблять, до прикладу, американці, особливо в їхніх фільмах це яскраво видно. Але, виявляється, такий ритуал дуже важливий.

Це чудова нагода побути всім разом і вирішити деякі питання:

У сім'ї важливий кожен
Дитині, яка бачить завжди поруч маму, а тата рідко, часто починає здаватися, якщо мама постійно поруч і готова приділити свій час, разом поїсти, значить вона її любить, а от батько ні, і це, звичайно, може засмучувати дитину. Коли вся сім'я збирається разом за вечерею, дитина відчуває єднання і знає, що заради цієї можливості тато завжди може виділити час, як і мама.

Поділися своїми враженнями
Вечеря всією сім'єю – чудовий час, коли є можливість розповісти про свої враження, поділитися прикрощами і радощами дня, побудувати плани на вихідні. За вечерею краще обговорювати щось прийдешнє — поїздки, плани, щось позитивне.

Здорове харчування
Сімейна вечеря — чудова можливість не лише посидіти разом, а й привчити всіх до здорового режиму, правильного харчування. Якщо за столом збиратимуться і дорослі, і діти, то старші не зможуть харчуватися шкідливими бутербродами, і погана звичка не передаватиметься. Урізноманітнюйте раціон не тільки здоровою, а й гарною їжею, можна влаштовувати тематичні вечері.

Манери
За столом дітям хоч-не-хоч доводиться спостерігати за дорослими та копіювати їх поведінку. Привчити малюка до хороших манер легко, якщо батьки самі дотримуються їх.

Місце, де конфліктам не місце
За столом завжди можна вирішити дрібні конфлікти, звичайно, серйозні розмови краще вести не в присутності дітей, щоб вечеря не асоціювалась у них із чимось негативним надалі.

Насолоджуватися кожною хвилиною
Спільне проведення часу важливе для всієї сім'ї, і здавалося б, чого такого в прийнятті їжі, можна це зробити на ходу, одному перед телевізором і не влаштовувати з цього цілу церемонію, але погодьтеся, це здорово, коли за вечерею спілкуються батьки та діти, сміються, розповідають, як минув день. Це все залишиться у ваших спогадах і у спогадах ваших дітей, і, можливо, вони зможуть зберегти цю добру традицію у своїх сім'ях.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Найкращі напої при дитячій застуді
  
• Коли можна давати хурму дитині?
  
• Поке з тунцем і битими огірками
  
• Салат з тунцем, яблуком і квасолею
  

Цікаво також:

Новини по темі

Як батькам будувати стосунки з вчителями?

Сімейні справи | 01:20, 16.04.2025

Результати досліджень показують, що одним з найважливіших факторів, що впливають на успішність дитини в школі, є залученість батьків у її освіту, зокрема формування здорових стосунків між батьками та вчителями. Як бути впевненим у тому, що дитина отр

Сон на самоті виявився здоровішим за сон з партнером

Сімейні справи | 14:50, 11.04.2025

Американські вчені провели досліди на мишах і дійшли висновку, що гризуни вважають за краще спати з іншими особинами, а не поодинці. Притому що спільний сон може бути більш неспокійним, ніж сон на самоті. Дослідники вважають, що тварини “жертвують” з

Чи нормально не хотіти дітей?

Сімейні справи | 07:40, 11.04.2025

Від молодих жінок часто можна почути: «Не хочу заводити дітей!», «Не хочу вагітніти!», «Не хочу народжувати!». Вони народжують досить пізно або не народжують взагалі. Це не погано та не добре - це факт, який породило суспільством на даному етапі свог

Батьки, які допомагають дитині з домашнім завданням, частіше страждають від інфаркту

Сімейні справи | 09:30, 10.04.2025

Сценарій, коли батьки отримують інфаркти та інсульти, допомагаючи своїм дітям з домашнім завданням, стає все більш поширеним у китайському суспільстві. Він демонструє, як стрес та емоційне перенапруження можуть мати серйозний вплив на здоров’я.

Вчені розповіли, як можна збільшити тривалість життя на 14 років

Здоров'я | 14:50, 08.04.2025

Дотримуючись лише чотирьох простих правил, можна збільшити тривалість життя на 14 років, стверджують вчені. Це не потребує особливих зусиль, а лише впровадження здорових повсякденних звичок.

Чому дітям і дорослим корисно їсти в родинному колі?

Харчування | 08:30, 08.04.2025

Сучасний стрімкий ритм життя обмежує можливості спілкування у родинному колі. Зокрема, багатьом сім’ям буває важко знайти час для спільних прийомів їжі. Натомість доведено, що діти, які їдять зі своїми родинами принаймні 3 рази на тиждень, отримують

Поради батькам підлітків в час війни

Сімейні справи | 01:20, 08.04.2025

Люди здатні на більше, ніж самі про себе думають. І впоратися зі стресом їм під силу — як самостійно, так і з допомогою спеціалістів. Існує набір технікта навичок, які допомагають пережити кризові ситуації дітям і дорослим.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: