"Мене болить голова..." Або чому пропадає сексуальне бажання

Ще зовсім недавно Ви були найпалкішою любовницею, а сьогодні при одній думці про інтимну близькість з Вашим партнером Вам хочеться забитися в найдальший кут ліжка. Ви вдаєтеся до стандартних відмовок про головний біль і погане самопочуття, хоча насправді у фізичному плані з Вами все в порядку. Чому ж таке відбувається, адже найголовніше - цього Ви й самі не знаєте. Отже, "Наша мама" вирішила з'ясувати, які причини змушують цілком здорову жінку уникати сексу з коханою людиною.

Однією з ймовірних причин може бути банальне недосипання. Повноцінний сон просто необхідний для нормальної діяльності організму, без нього Ваш енергетичний потенціал виснажується, змушуючи організм економити на всьому, що може потребувати великих енергетичних витрат. А заняття любов'ю, як відомо, вимагає чималої енергії, так звідки їй узятися? Налагодьте режим дня, знайдіть в ньому місце для повноцінного відпочинку, позбудьтеся звички пізно лягати спати і, звичайно ж, не пийте на ніч кави, навіть якщо це Ваш улюблений напій.

Ще одна причина, яка може викликати занепад інтересу до сексуального життя, це стресовий стан. Якщо ритм вашого життя подібний колесу, який скажено обертається, якщо Ваша голова постійно забита думками про роботу, побут, проблеми в сім'ї, то до вечора Вам точно буде не до любовних утіх - на них Вам просто не вистачить сил! Навчіться розслаблятися і відволікатися від життєвих проблем. У цьому Вам допоможуть вечірні прогулянки, ароматерапія, розслаблюючі ванни, масаж, йога та інші методи релаксації, частину яких Ви можете практикувати разом з Вашим партнером.

Якщо Ви приймаєте антидепресанти, антигістамінні засоби, оральні контрацептиви, препарати, що пригнічують відчуття голоду, або інші ліки, уважно прочитайте інструкції до них в частині, що стосується побічних ефектів. Деякі ліки можуть пригнічувати сексуальну активність, тому Вам краще проконсультуватися з лікарем. Розкажіть йому про свої проблеми і попросіть порекомендувати альтернативні засоби.

Часто втрата інтересу до сексу пояснюється пристрастю жінки до дієт. Якщо дієта дуже жорстка, то вона може викликати дефіцит калорій, необхідних для нормальної життєдіяльності організму. У такому випадку Вам просто не вистачить енергії для занять любов'ю! Відмовтеся від обраної Вами дієти і налагодьте більш повноцінне харчування. Кількість калорій, уживаних Вами протягом доби, не повинно бути менше 1500 ккал. А налаштуватися на сексуальну хвилю Вам допоможуть натуральні афродизіаки - кориця, імбир, селера.

Можливо, Ваше небажання займатися сексом пов'язано з тим, що Ви занадто зациклені на вирішенні якої-небудь проблеми. Навіть у ліжку Ви не можете думати ні про що, крім неї, а це, звичайно, не сприяє потрібному настрою. У такому випадку, поділіться Вашою проблемою з партнером ще до того, як Ви дійдете до спальні. Це дозволить Вам не тільки виговоритися, але і, можливо, за допомогою люблячого партнера знайти правильне рішення.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Тато і мама: як запровадити рівні обов'язки з догляду за дитиною?
  
• Сучасні батьки проводять з дітьми 104 хвилини на день - дослідження
  
• Як приготувати марципан?
  
• Запечені овочі з сиром
  

Цікаво також:

Новини по темі

6 причин, чому для дітей дуже важливі батьківські обійми і поцілунки?

Сімейні справи | 12:10, 11.09.2024

А ви знаєте, що залишені діти в лікарнях, майже не плачуть? Вони лежать у своїх ліжечках, наче все розуміють, що зараз їм дадуть їсти та перевдягнуть. А навіщо репетувати? Усе одно ніхто не прийде, не обійме, не поцілує. Відмовники навіть ніколи не в

Як батькам висловити любов до дитини?

Сімейні справи | 11:20, 11.09.2024

Усі ми потребуємо любові. Ми сумніваємося, що нас люблять, коли не чуємо на свою адресу слів «Я тебе люблю». У любові жити краще, долати труднощі легше. Любов лікує, надихає, надає сил. Особливо вона потрібна дітям, оскільки ще й виховує. Вживайте ці

Як стримати свої негативні емоції і не кричати на дитину?

Сімейні справи | 12:10, 10.09.2024

Агресивна поведінка стосовно дитини має безліч причин: поведінку унаслідували від власних батьків, негаразди на роботі, проблеми в особистому житті… Список можна продовжувати і продовжувати. Ми живемо у час, коли стрес став звичайною справою, а майже

Як говорити, щоб дитина вас почула?

Сімейні справи | 11:20, 10.09.2024

Чому діти нас не чують? Малеча взагалі влаштована інакше. Вони нас чують і розуміють, але зовсім інше, ніж ми мали на увазі. Діти мислять конкретно і практично. Абстрактні «дорослі» істини вони починають розуміти у середніх, а то й старших класах. То

10 рішень, що зберігають час і нерви батьків

Сімейні справи | 10:30, 10.09.2024

Іноді не завадить удатися до маленьких хитрощів! Щоб не витрачати сили зайвий раз, спробуйте такі поради.

Як любов до себе впливає на любов до дитини?

Сімейні справи | 11:20, 08.09.2024

Найголовніше, що батьки можуть дати своїм дітям, — побачити їхнє справжнє «Я», їхню сутність, їхній внутрішній світ. Проте цінити індивідуальність своєї дитини можуть лише ті батьки, які цінують власну сутність. Тільки у такому віддзеркаленні дитина

PAFI Kabupaten Pesisir Barat Lampung: Peran Vital dalam Meningkatkan Kesehatan Masyarakat

Сімейні справи | 13:54, 07.09.2024

Persatuan Apoteker Farmasi Indonesia (PAFI) Kabupaten Pesisir Barat Lampung merupakan organisasi yang memiliki peran sangat penting dalam memajukan kesehatan dan kesejahteraan masyarakat di wilayah tersebut. Keberadaannya tidak terlepas dari semangat

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: