Ознаки емоційного насильства у стосунках

Емоційне насильство може бути підступним, воно поступово пролазить у ваші стосунки і зрештою підриває вашу впевненість та віру в себе. Психотерапевт Саллі Браун розповідає про ознаки психологічного насильства у стосунках, які не можна ігнорувати.

Над вами знущаються

Ваш партнер полюбляє розповідати про вас "смішні" історії: як ви погано керуєте грошима, не вмієте водити машину, абощо.

Якщо ви публічно кажете, що вам це не подобається, чуєте звинувачення у поганому почутті гумору і надмірній вразливості.

Вони роблять широкі жести

Коли партнер знає, що перейшов межу і ви сумніваєтесь у стосунках, чекайте на широкий жест: похід в хороших ресторан, сюрприз, неочікуваний подарунок чи оберемок квітів.

Проблема залишається невирішеною, або партнер навіть не визнав своєї провини – але широким жестом він "купує" ваше мовчання на цю тему.

Вами маніпулюють

Як тільки ви починаєте відчувати, що справи йдуть угору, партнер "опускає вас на землю".

Починає згадувати, чому у вас чи в нього раніше з подібної справи нічого не вийшло.

Партнер також може заперечувати, що він щось робив чи казав, хоча ви це чітко пам’ятаєте.

І ваша впевненість у собі починає похитуватись.

Він/вона не має до вас емпатії

Якщо ви говорите про проблеми на роботі, чуєте, що "перебільшуєте".

Партнер вам дає трішечки часу, щоб прийти до тями.

Він очікує, що ви це "подолаєте", щоб знову зосередити всю свою енергію і умову на партнері і його/її потребах.

Деякі партнери в скрутні часи взагалі зникають, або стають надзвичайно критичними.

Партнер контролює ваші гроші

Спочатку вам дають справді корисні поради стосовно грошей, потім допомагають з їх використанням.

Невдовзі ви чуєте від нього/неї про те, що ви "повинні бути обережними з грошима".

Якщо ви щось хочете придбати, почуєте купу причин, чому ви не можете собі цього дозволити.

Ви прагнете на самоті провести вечір

Ваш партнер сказав, що цього вечора ви не зустрінетесь.

Або що поїхав на кілька тижнів у відрядження.

І ви зловили себе на думці, що чекали цього.

Адже коли партнер поруч, ви ніби відчуваєте вагу на своїх плечах.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Головне покликання жінки в житті — це народити дітей — соцопитування

Сімейні справи | 06:30, 08.03.2026

Головне покликання жінки в житті — це народити дітей. Так вважає 31% українців, — соцопитування.

Як зробити розрив шлюбу менш болісним для дитини?

Дитина | 06:30, 07.03.2026

Легких розлучень не буває, але розрив шлюбу з дітьми може бути особливо важким і болючим. Батьки створюють фундамент для своїх дітей, а розлучення часто вириває його з-під ніг. Дитина може почуватися позбавленою коріння і наляканою.

4 неприпустимі фрази під час сварки

Сімейні справи | 21:30, 06.03.2026

Якщо ви хочете зберегти відносини, краще утриматися від цих слів.

Кішкам байдуже на проблеми господаря, а ось собаки завжди намагаються допомогти - дослідження

Здоров'я | 20:30, 06.03.2026

Угорські вчені експериментально підтвердили цю базу: поки людина на очах у вихованців шукала заховану річ, собаки починали теж шукати предмет і часто приносили його.

У Південній Кореї дівчина отруювала чоловіків після порад ChatGPT

Сімейні справи | 19:30, 06.03.2026

За даними слідства, 21-річна Кім знайомилася з чоловіками, ходила з ними до ресторанів за їхній рахунок, а коли ті починали вимагати стосунків, підмішувала їм у напої сильні седативні препарати. Перед цим вона питала у нейромережі про смертельні дози

Породи собак, які не підходять для сімей з дітьми

Сімейні справи | 20:30, 05.03.2026

Собаки часто стають відмінними друзями для наших дітей. Але важливо розуміти, що не всі породи собак підходять як ідеальні компаньйони для дітей.

Як зрозуміти, що ви недостатньо часу приділяєте своїй дитині?

Сімейні справи | 00:30, 05.03.2026

Недостатнє увага батьків може вплинути на поведінку та емоційний стан дитини. Які сигнали показують, що дитині не вистачає близькості з батьками?