Як допомогти підлітку у перехідному віці?

Євген Комаровський розповів, як правильно пережити перехідний вік підлітка. У цей період гормональні зміни заподіюють дискомфорт, як дитині, яка перетворюється у дорослу людину, так і її близьким, що часом страждають від перепадів настрою, грубості і відстороненості підлітка.

За словами педіатра, по-перше, інтенсивність і тяжкість фізіологічних проявів часто визначається генетикою, тому якихось радикальних способів полегшення стану підлітка немає. Але допомогти можна здоровим харчуванням, доглядом за тілом, загартовуванням і спортом.

По-друге, батьки повинні невпинно розповідати своєму чаду, що всі через це проходили і немає нічого страшного - виросли, живі, здорові, радіємо життю. Фрази, ніби, "от якби ти бачив портрет нашого дідуся в твоєму віці - він був такий страшний! А потім он у якого красеня перетворився! Подивись на фото і переконайся", - можуть допомогти підлітку.

По-третє, якщо є проблема акне, то існує безліч медичних способів допомогти: особливі креми, гелі, гормональні препарати.

Якщо ж сидіти в чотирьох стінах, не займатися спортом, зловживати чіпсами та солодкими газованими напоями, то проблеми з зовнішністю будуть обов'язково, - заявляє доктор Комаровський.

"Загалом, проблема підліткового віку комплексна, і вирішувати її потрібно кваліфіковано і спільними зусиллями - вчителів, психологів, лікарів і батьків", - пише педіатр.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чоловіки і жінки по-різному реагують на плач дитини - дослідження

Сімейні справи | 16:15, 09.07.2025

Чому жінки прокидаються від дитячого плачу вночі частіше, ніж чоловіки? Як виявилося, біологічні відмінності в слуху та обробці мозком звукових сигналів тут ні до чого.

5 причин частіше обіймати дитину

Сімейні справи | 11:20, 09.07.2025

Згідно з дослідженнями, людям життєво необхідні обійми. Дітям вони потрібні набагато більше, ніж дорослим, адже обійми - це не тільки прояв любові й турботи. За словами вчених, обійми допомагають нам справлятися зі стресом, бути щасливіше і здоровіше

Як просити вибачення у дитини, якщо батьки не праві?

Сімейні справи | 12:10, 06.07.2025

Не рідко батьки можуть ненароком скривдити або накричати на свого малюка. Головне в цій ситуації - щиро вибачитися. Діти, в більшості своїй, дуже швидко відходять і завжди прощають дорослих. За умови, що батьки вибачаються від чистого серця.

Як батькам вберегти дитину від сексуального насильства?

Сімейні справи | 09:30, 04.07.2025

Найчастіше сексуальні насильники - це не монстри, не чудовиська, вони здаються з боку людьми приємними, милими, інтелігентними і піклуються про дітей. Вони ніби вдягають маску, щоб увійти в довіру до батьків і дітей. Це можуть бути люди різного соціа

Чому з двома дітьми простіше, ніж з однією?

Сімейні справи | 07:40, 04.07.2025

Мами, які перебувають у другому і наступних декретах, розповідають, що зараз у них набагато більше вільного часу, ніж було в першому. Вони без поспіху встигають пограти та поговорити по душах зі старшими дітьми, вчать з ними уроки, готують їм і чолов

Чому діти дратують батьків і що з цим робити?

Сімейні справи | 11:20, 03.07.2025

Як відомо, діти схильні до наслідування, тому якщо дорослі в сім'ї часто зляться і кричать, то не варто очікувати від малюка врівноваженості і контролю негативних емоцій. Чому іноді дитина сильно дратує і злить своїх батьків, і як справлятися з вигор

Якщо діти в сім'ї конфліктують

Сімейні справи | 10:30, 03.07.2025

Конкуренція між братами і сестрами, сварки і навіть бійки - часте явище. Також нерідко буває, що негативні емоції дитина не проявляє/приховує, але всередині її все одно гризуть неприємні почуття і думки по відношенню до рідної людини. Які проблеми ви