Як соцмережі впливають на наші стосунки?

Іноді стає дуже дивно спостерігати за молодими людьми, котрі йдуть на побачення і замість того, щоб спілкуватися, витягають свої телефони і кожен скролить свою стрічку новин. Що з такого "спілкування" може хорошого вийти? Ми вирішили дізнатися, що соцмережі роблять з нашими стосунками.

У багатьох людей є звичка сидіти в соціальних мережах перед сном. Для пар це може стати проблемою, тому що, перебуваючи в одному ліжку, кожен перебуває у своєму інфополі.

Таке проведення часу отримало назву "паралельна прокрутка", воно має масовий характер. Згідно з дослідженням Університету Бейлора, проведеним у 2017 році, близько 70% учасників опитування зізналися, що телефони тією чи іншою мірою заважають їхньому спілкуванню з партнером.

Сімейний терапевт із Нью-Йорка Трейсі Росс впевнена, що багато пар вважають телефон небажаною третьою стороною у стосунках. Вона визнає, що людям потрібно розслабитися наприкінці дня, але таке дозвілля завдає шкоди стосункам, тому що енергія і увага спрямовані не на партнера. Люди не обмінюються досвідом, почуттями і тривогами, між ними виростає стіна, знижується прихильність.

Тренерка зі взаємин Фабіола Вонг пропонує щодня виділяти деякий час, коли пара проводить час одне з одним, відклавши телефони. Також вона вважає, що потрібно прислухатися до своїх почуттів і перевірити, чи не є час у телефоні спробою уникнути контакту з партнером. Ще однією з причин занурення в телефони у пар є спроба уникнути важливих розмов.

Експерти пропонують компроміс — дивитися контент в одному гаджеті разом. Це дасть змогу долучитися до інтересів одне одного та знайти точки дотику в мемах і відеороликах.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Психологи пояснили, чому ми боїмося бути щасливими

Психологія | 00:30, 16.12.2025

Іноді люди просто бояться радіти життю і бути щасливими. Як же позбутися своїх забобонів з цього приводу?

Як подолати проблеми у стосунках під час війни?

Сімейні справи | 23:30, 15.12.2025

Клінічна психологиня, авторка методу емоційно фокусованої терапії пар і сімей, почесна професорка кафедри психології в Університеті Оттави Сью Джонсон розповіла про поширені проблеми у стосунках і пояснила, що робити, щоб не втрачати відчуття звʼ

Психологи дали батькам 7 порад

Психологія | 22:30, 15.12.2025

Затяжна війна створює постійний стан невизначеності, через який дедалі більше українців відчувають знесилення та апатію. І дорослі, і діти стикаються з проблемами у пошуку мотивації та ресурсів для щоденних справ: роботи, навчання, саморозвитку. Окре

Дорослий чоловік, а поводиться, як дитина: що робити?

Сімейні справи | 21:30, 15.12.2025

Експерти пояснили, що таке інфантильна позиція, назвали її основні ознаки та розповіли, як подолати інфантилізм.

Як впоратися з тривожними думками, які не дають спати?

Здоров'я | 19:30, 15.12.2025

Психологи пояснили, чому вночі не дають спати погані думки та що з цим робити.

Щасливі стосунки знижують ризик ранньої смерті на 40% - дослідження

Сімейні справи | 07:30, 15.12.2025

Результати досліджень, проведених у різних країнах світу, свідчать, що кохання та щасливі романтичні стосунки можуть стати ключем до довшого та здоровішого життя. Експерти закликають відкрити для себе ці несподівані переваги.

Чому бабусі такі важливі у вихованні дітей?

Сімейні справи | 06:30, 14.12.2025

Вчені Університету Еморі в США вперше просканували мозок бабусь, коли ті переглядали фотографії своїх маленьких онуків, і отримали нейронний знімок особливого зв’язку між поколіннями.