У багатьох людей є звичка сидіти в соціальних мережах перед сном. Для пар це може стати проблемою, тому що, перебуваючи в одному ліжку, кожен перебуває у своєму інфополі.
Таке проведення часу отримало назву "паралельна прокрутка", воно має масовий характер. Згідно з дослідженням Університету Бейлора, проведеним у 2017 році, близько 70% учасників опитування зізналися, що телефони тією чи іншою мірою заважають їхньому спілкуванню з партнером.
Сімейний терапевт із Нью-Йорка Трейсі Росс впевнена, що багато пар вважають телефон небажаною третьою стороною у стосунках. Вона визнає, що людям потрібно розслабитися наприкінці дня, але таке дозвілля завдає шкоди стосункам, тому що енергія і увага спрямовані не на партнера. Люди не обмінюються досвідом, почуттями і тривогами, між ними виростає стіна, знижується прихильність.
Тренерка зі взаємин Фабіола Вонг пропонує щодня виділяти деякий час, коли пара проводить час одне з одним, відклавши телефони. Також вона вважає, що потрібно прислухатися до своїх почуттів і перевірити, чи не є час у телефоні спробою уникнути контакту з партнером. Ще однією з причин занурення в телефони у пар є спроба уникнути важливих розмов.
Експерти пропонують компроміс — дивитися контент в одному гаджеті разом. Це дасть змогу долучитися до інтересів одне одного та знайти точки дотику в мемах і відеороликах.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: стосунки, соцмережі
Цікаво також:
Новини по темі
Проста звичка, яка реально зменшує стрес
Сімейні справи | 01:20, 18.05.2026
Як сімейні традиції впливають на емоційний зв'язок у родині?
Сімейні справи | 08:30, 17.05.2026
Як позбутися запаху сигарет у квартирі?
Сімейні справи | 07:30, 17.05.2026
4 знаки Зодіаку, які притягують до себе людей
Сімейні справи | 00:30, 17.05.2026
Чому не можна сидіти в телефоні перед сном?
Здоров'я | 00:30, 14.05.2026
Як зберегти сім’ю на межі розлучення?
Сімейні справи | 07:30, 11.05.2026
Вплив розлучення батьків на дітей
Сімейні справи | 01:20, 11.05.2026