5 улюблених фраз аб'юзера у стосунках

Часто під вплив аб'юзера потрапляють дуже ранимі і чесні партнери, які вірно люблять і щиро вірять, що їхня друга половинка готова заради них на все і не може паразитувати на цих стосунках.

Ти занадто гостро реагуєш

Як кажуть психологи, це нехитрий спосіб знецінити ваші почуття. Мовляв, проблема і виїденого яйця не варта, а ви з неї слона робите. Це все нарцис робить для того, щоб ви відчули: з вами щось не так, ви неправильна.

Я не злюся. А ось ти злишся

Ще один класичний прийом — перенесення власних емоцій на іншу людину. Нарциси створюють проєкцію — захисний механізм, за якого переносять власні емоції на іншу людину, кажуть експерти. Звичайний приклад — чоловік на вас кричить, говорить неприємні речі, а до того ж звинувачує вас у тому, що це ви сердитеся.

Ти завжди робиш мене винним

Хоч би як нарцис помилявся, він не визнає своєї помилки. Замість цього він виконає роль жертви. Уся справа в тендітній самооцінці та нездатності співчувати іншим. Це змушує нарциса скаржитися на те, що їх завжди звинувачують, несправедливо ображають, погано з ними поводяться, кажуть фахівці із соціальної психології.

"Що б я не робив, я все одно недостатньо хороший", "На мене вічно вішають усіх собак", — звичайні фрази для маніпулятора. Так вони перекладають відповідальність на інших.

Якби ти мене любила, то зробила б це

Маніпуляція, шита білими нитками, але дуже дієва.

"Якщо ти мене любиш, то...", "Якщо ти цього не зробиш, мені буде погано", "Якщо ти зараз підеш, значить, ти ніколи мене не любила", — фраза може мати кілька варіацій, але в будь-якому разі покликана повернути контроль у руки нарциса.

Ти повинна була здогадатися, що я засмучений

Або "на що я образився", "чому я злюся" тощо. Нарциси часто щиро впевнені, що інші люди мають читати їхні думки та передбачати емоції. А жертва маніпулятора зазвичай при цьому мучиться від гострого почуття провини.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як не кричати на дитину: поради для батьків

Сімейні справи | 11:20, 14.10.2025

Кожен з нас час від часу відчуває, що емоції беруть гору. Іноді здається, що крик — єдиний вихід. А іноді ми просто зриваємося від безсилля. Але є способи зупинити крик ще до того, як він вирветься, і зберегти спокійний контакт з дитиною.

Яка сума потрібна сім'ї в Україні для комфортного життя?

Сімейні справи | 12:10, 13.10.2025

Експертні оцінки показують, що «комфортний» рівень доходу залежить від структури сім’ї й місця проживання. За розрахунком фінансового консультанта Івана Осипенка, парі з двох дорослих для комфортного життя слід мати загальний дохід приблизно 70–80 ти

Чоловіки, які сплять поруч з дружиною, мають кращий сон

Сімейні справи | 11:20, 13.10.2025

Дослідження показують, що чоловіки, які сплять поруч з дружиною, мають глибший та відновлювальний сон.

Коли переводимо годинники на зимовий час у 2025 році?

Сімейні справи | 01:20, 13.10.2025

Перехід на зимовий час 2025 все-таки відбудеться, попри спроби уряду його скасувати. Кабмін ухвалив документ, за яким переведення годинників в Україні скасовується. Однак для набуття чинності потрібен підпис від президента, чого Володимир Зеленський

Українці отримають гроші в «‎Дії»

Сімейні справи | 00:30, 13.10.2025

"Українці отримають гроші в «‎Дії» для проходження профілактичного медогляду після 40 років", — про це повідомив Ляшко.

Коли українці переходять на зимовий час у 2025 році?

Сімейні справи | 14:50, 11.10.2025

Згідно з чинною постановою Кабінету Міністрів України, у 2025 році Україна перейде на зимовий час в останню неділю жовтня — 26 жовтня.

Понеділок офіційно визнали найнебезпечнішим днем ​​тижня

Сімейні справи | 00:30, 11.10.2025

Перший день тижня офіційно визнали найнеприємнішим і навіть найнебезпечнішим днем.