Російський професор Яків Левін розповів про всі небезпеки, які підстерігають нас в ліжку.
- Сни (жахіття)
Через постійні кошмари людина не висипається, організм відчуває стрес, а імунітет слабшає. В результаті - часті інфекційні захворювання і загострення хронічних хвороб.
- Неритмічне дихання
Через неправильне положення тіла можна заснути і не прокинутися. Відноситься це насамперед до представників сильної статі, які досягли зрілого віку. Найчастіше у сні вмирають, сплячи на спині.
Однак, саме ця поза розпрямляє хребет, в той час, як "бокові" змушують його нести додаткове навантаження.
Зупинка дихання уві сні часто фіксується і у дітей. Правда, вона практично ніколи не призводить до сумних наслідків. Але якщо дітей не лікувати, з часом у них погіршується пам'ять, так як кисень не подається в мозок в достатніх кількостях.
- Еротичні сни
Якщо на здоров'я чоловіків такі мрії не відбиваються, то жінки від солодких снів страждають. Пов'язано це з тим, що в сновидіннях інтимний процес видається таким, яким він навряд чи може бути в реальному житті. Як результат - залежність від своїх снів, відмова від сексуальних відносин і фригідність.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Грибок Candida завжди поряд
Щоб не мати проблем зі здоров'ям, до яких може призвести неправильний сон, дотримуйтеся кілька правил:
- Не варто їсти і пити за дві години до сну;
- Телевізор/комп'ютер/ноутбук слід вимикати мінімум за одну годину перед відходом в ліжко;
- Не обговорювати в ліжку гострих і побутових питань.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: секс, чоловік, жінка, психологія, стосунки, відносини, зрада, поведінка
Цікаво також:
Новини по темі
Як працюючим батькам знаходити час для дітей
Сімейні справи | 00:30, 21.03.2024
Правила щасливих сімей
Сімейні справи | 10:30, 17.03.2024
Як подолати кризу в стосунках: універсальний спосіб
Сімейні справи | 09:30, 17.03.2024
Як батькам і дітям разом ухвалювати рішення?
Сімейні справи | 08:30, 17.03.2024
Чому не можна замовчувати сексуальне насилля у шлюбі?
Сімейні справи | 12:10, 16.03.2024
7 золотих правил щасливої пари
Сімейні справи | 10:30, 16.03.2024
Шкодять дітям і дорослим: Які орхідеї не можна тримати вдома?
Здоров'я | 06:20, 16.03.2024