Як позбутися від гінекомастії з допомогою харчування?

Гінекомастія — захворювання, що проявляється збільшенням у розмірах молочних залоз від 1 до 10 см у чоловіків, внаслідок розростання жирової або залозистої клітковини.

Для того щоб вилікуватися від цього захворювання, не вдаючись до хірургічного втручання, потрібно позбутися від шкідливих звичок і правильно харчуватися.

Якщо збільшення грудей обумовлено зайвою вагою, то допоможуть спеціальні фізичні вправи.

Для регуляції нормального рівня тестостерону в чоловічому організмі потрібно включити в щоденний раціон продукти, багаті цинком. До таких продуктів відносяться: насіння кавуна, баранина, яловичина, устриці, арахіс, кунжут, яловича печінка.

Одночасно слід виключити продукти, в яких містяться натуральні естрогени: бобові, насіння льону, сири, молочні продукти, шпинат, фініки, абрикоси.

Захворювання гінекомастія дуже серйозне і вимагає ретельного діагностування, в першу чергу необхідно виключити наявність онкології. Головне не впадати у відчай і чітко розуміти, що це захворювання лікується.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Вчимо дітей бути моральними
  
• Як навчити дітей їсти самостійно
  
• Шторм на Філліпінах забрав життя 6 людей
  
• Над Швецією з'явилось унікальне сонячне гало