Чи потрібно готуватися до вагітності?

Adoption
Date
  • 398 Переглядів
Готуватися до вагітності потрібно! І починати потрібно не менше ніж за три місяці.
6051_vagitnist.jpg (27.69 Kb)


Варто подбати про нормальну вагу тіла. Тому краще звернутися до спеціаліста, який назначить правильний раціон харчування або корисну дієту. Основний момент дієти - не переїдати! Основа раціону повинна складатися з білкової їжі (м'ясо, риба, сир), а також овочів. Дуже важливо зменшити кількість простих вуглеводів в раціоні. Меню повинне включати достатню кількість рідини. Але ось солодкі, газовані напої слід виключити, зменшити вживання чаю і кави.

Прогулянки, плавання - теж великий плюс. На тлі таких рекомендацій самопочуття і настрій, як правило, покращується, а сили додаються.

Що стосується медичного обстеження на етапі планування вагітності, то воно включає в себе, перш за все, дослідження рівня гормонів, обстеження на інфекції, виявлення антитіл до краснухи (при їх відсутності необхідно зробити щеплення). При наявності хронічних захворювань за допомогою лікарів (терапевтів, ЛОРів, ендокринологів) намагаються максимально знизити прояви хвороб.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: дитина, планування дитини, вагітність, зачаття, жіноче здоров'я


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Гінекологи завжди наголошують, що  перед плануванням вагітності потрібно перевірити своє здоров'я і привести вагу в норму. Що ж робити тим, хто не вст

Наскільки небезпечна вагітність для жінок з розміром плюс сайз?

Плануємо дитину | 10:00, 11.08.2018

Гінекологи завжди наголошують, що перед плануванням вагітності потрібно перевірити своє здоров'я і привести вагу в норму. Що ж робити тим, хто не встиг цього зробити?

Після викидня багато жінок відмовляються ставати мамою, бо бояться, що з ними це ставатиметься щоразу. Інші ж не можуть знову завагітніти через стан з

Як завагітніти після викидня?

Плануємо дитину | 10:00, 31.07.2018

Після викидня багато жінок відмовляються ставати мамою, бо бояться, що з ними це ставатиметься щоразу. Інші ж не можуть знову завагітніти через стан здоров'я. Тому сьогодні говоримо про те, як завагітніти після викидня.

Виявляється, жінка у певному віці може народити справжнього генія, переконані фахівці. То що ж виходить, можна не авчати дитину, а просто завагітніти

У якому віці жінки народжують найрозумніших дітей

Плануємо дитину | 10:00, 27.07.2018

Виявляється, жінка у певному віці може народити справжнього генія, переконані фахівці. То що ж виходить, можна не авчати дитину, а просто завагітніти у "правильний час" - і все?


Всі добре знають народні прикмети: якщо вагітна їсти солодке - буде хлопчик, а солене - дівчинка. Науковці пішли далі і кажуть, якщо жінка їсть цю їжу

Їжа, яка допоможе тобі завагітніти

Плануємо дитину | 10:00, 16.06.2018

Всі добре знають народні прикмети: якщо вагітна їсти солодке - буде хлопчик, а солене - дівчинка. Науковці пішли далі і кажуть, якщо жінка їсть цю їжу - їй вдасться швидше завагітніти.

Якщо ти давно працюєш над тим, аби побачити дві смужки на тесті, тоді для тебе ми підготували ще 15 ознак, які підтверджують твої підозри про вагітніс

15 перших ознак вагітності

Плануємо дитину | 10:00, 05.06.2018

Якщо ти давно працюєш над тим, аби побачити дві смужки на тесті, тоді для тебе ми підготували ще 15 ознак, які підтверджують твої підозри про вагітність.

Фолієва кислота - елемент, необхідний для росту і розвитку кровоносної та імунної систем. Всесвітня організація охорони здоров'я рекомендує жінкам, як

Незвичайне борошно, яке корисне для жінок

Плануємо дитину | 08:00, 26.05.2018

Фолієва кислота - елемент, необхідний для росту і розвитку кровоносної та імунної систем. Всесвітня організація охорони здоров'я рекомендує жінкам, які планують вагітність, для зниження ризику вроджених вад розвитку у дітей в щоденному режимі приймат

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: