Малина корисна для чоловічого здороі'я - медики

Дослідники виявили, що чоловікам необхідно їсти малину для підтримки чоловічого здоров'я.

Про корисні якості цього продукту повідомили дослідники з Національної лабораторії США. Під час проведення чергової наукової роботи вони з'ясували, що вміст у малині певних компонентів може значно підвищити у чоловіків шанс на батьківство.

Під час проведення лабораторного аналізу дослідники з'ясували, що чоловіки, які вживають у достатній кількості ягоди, фрукти і овочі, мають більш якісне ДНК біологічного матеріалу, ніж їх побратими, які мало вживають ці ягоди. Тільки у малині міститься така кількість вітаміну С, яка допомагає зберегти фертильність у чоловіків. Крім цього, малина багата на магній, що бере участь у виробленні тестостерону. Вживання малини чоловіками після 40 років допомагає захистити сперматозоїди від окисного стресу.

Вживання малини рекомендоване також подружнім парам, які відчувають проблеми з виношуванням дитини у жінок, оскільки у малині міститься велика кількість фолієвої кислоти, що відіграє чималу роль у жіночій фертильності.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Психологи: Якщо зосереджуватись на проблемах - у вас будуть проблеми, якщо думати про можливості - у вас буде більше можливостей

Психологія | 00:30, 08.05.2026

У психології цей феномен пов’язаний із тим, як мозок фільтрує інформацію, щоб виділяти «важливе». Це не просто про позитивне мислення — це біологічний процес, у якому працює своєрідний «внутрішній фільтр».

Як зрозуміти, що твій шлюб щасливий?

Сімейні справи | 19:30, 07.05.2026

Щасливий шлюб — це не відсутність конфліктів, а те, як пара з ними справляється та як почувається в повсякденні.

Чому у шлюбі люди стають схожими один на одного?

Сімейні справи | 06:30, 07.05.2026

Схожість між подружжям, яка посилюється з роками, — це поєднання психологічних механізмів, спільного способу життя та підсвідомого вибору.

Як налагодити стосунки з дочкою підлітком?

Сімейні справи | 19:30, 06.05.2026

Налагодження стосунків з дочкою-підлітком вимагає терпіння, поваги до її особистого простору та переходу від стилю «наставник» до стилю «партнер». Ключовими є щире слухання без оцінок, прийняття її емоцій, повага до приватного життя та спільний якісн

6 речей, які врятують вашу сім'ю

Сімейні справи | 06:30, 06.05.2026

Для порятунку сім'ї психологи радять сфокусуватися на відновленні емоційного зв'язку: практикувати ранкові привітання та обійми, проводити час без смартфонів, спільно вечеряти, відкрито обговорювати проблеми, проявляти повагу (не дорікати) та, за пот

Як підготувати дитину до розлучення батьків?

Сімейні справи | 01:30, 06.05.2026

Діти часом дуже непросто переживають зміни в сім’ї, які відбуваються через розлучення батьків. Як допомогти сину чи доньці справитися та не поглиблювати болісні переживання?

Хто має бути главою сім'ї у сучасних стосунках?

Сімейні справи | 00:30, 06.05.2026

У сучасних стосунках концепція «глави сім’ї» еволюціонувала від патріархального домінантного лідерства до рівноправного партнерства. Головним є той, хто бере на себе відповідальність у конкретній ситуації, а рішення приймаються спільно, базуючись на