ТОП-6 речей, які мусить собі пообіцяти вагітна у новому році

Adoption
Date
  • 618 Переглядів
Ось які установки варто собі дати! Повідомляє сайт Наша мама.

pregnant2_2313123.jpg (394.61 Kb)

Я буду себе балувати!
Не думайте, що з настанням вагітності вхід в улюблений салон краси під забороною. Звичайно, багато процедур для майбутніх мам під забороною, але побалувати себе маскою для обличчя або легким масажем не забороняється! Це принесе вам тільки позитивні емоції, які сприятливо позначаться і на вашому малюку!

Я не буду гуглити кожен новий симптом вагітності
Природним бажанням жінки, яка дізналася, що вона скоро стане мамою, буде дізнатися все про її нове положення. Перелопачуючи гори інформації в інтернеті, можна наштовхнутися також на не зовсім достовірну і неперевірену, яка може перетворити спокійну жінку в тривожну. Якщо вас щось турбує, краще за все зв'язатися з вашим гінекологом і отримати професійну консультацію.

Я буду довго гуляти
Всім відомо, що прогулянки насичують кров киснем, запобігаючи гіпоксії плода. Вагітність не час дозвільного валяння на дивані, будьте активно гуляючою матусею. Під час прогулянки можна буде продумувати ваші майбутні маршрути з коляскою. Використовуйте додаток, яке підраховує пройдені кілометри, і поставте собі за мету проходити енну кількість в тиждень для підтримки фізичної форми!

Я буду купувати собі гарний одяг
Звичайно, весь ваш шопінг буде спрямований на коляски, пінетки, шапочки для вашої маленької принади, однак порадувати себе новим предметом гардероба обов'язково! Купіть собі гарну сукню - це буде плюсом в скарбничку новорічного настрою!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
6 продуктів, про які вагітним краще забути

Я спробую фізичні вправи для вагітних
Сучасна матуся знає, що правило "їсти за двох" може обернутися зайвими кіло в проблемних зонах, тому намагається харчуватися правильно, і збалансовано і не нехтує фізичними вправами навіть під час цікавого положення. Групові заняття для вагітних - відмінний спосіб знайти собі подругу, яка розділяє ваші нові інтереси. Йога для вагітних допоможе вам розібратися з техніками правильного дихання, які дуже допоможуть вам під час пологів.

Не буду фанатично намагатися схуднути відразу після пологів
Не варто давати собі такі установки - насолоджуйтеся товариством вашого малюка, харчуйтеся корисними продуктами і виходьте на прогулянку - ось ваша програма-максимум на перші місяці! На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: 4mama.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: вагітність, поради, обіцянки, користь, я вагітна

Система Orphus


Новини по темі

Включіть їх у ваш раціон і ви точно завагітнієте. Повідомляє сайт Наша мама.

Які продукти збільшують ваші шанси на зачаття

Вагітність та пологи | 17:20, 24.06.2017

Включіть їх у ваш раціон і ви точно завагітнієте. Повідомляє сайт Наша мама.

Деталі в нашому матеріалі. Повідомляє сайт Наша мама.

Норми набору ваги під час вагітності

Вагітність та пологи | 21:20, 23.06.2017

Деталі в нашому матеріалі. Повідомляє сайт Наша мама.

Вчені провели дослідження і виявили... Повідомляє сайт Наша мама.

У яких жінок частіше народжуються хворі діти

Вагітність та пологи | 20:20, 23.06.2017

Вчені провели дослідження і виявили... Повідомляє сайт Наша мама.

Це дуже смачно! Повідомляє сайт Наша мама.

Який продукт допоможе тобі завагітніти

Плануємо дитину | 10:00, 23.06.2017

Це дуже смачно! Повідомляє сайт Наша мама.

Вас врятує зарядка! Повідомляє сайт Наша мама.

Як вбезпечити себе від післяпологової депресії

Вагітність та пологи | 07:20, 23.06.2017

Вас врятує зарядка! Повідомляє сайт Наша мама.

Велика кількість цукру негативно впливає на зачаття. Повідомляє сайт Наша мама.

Як цукор впливає на можливість зачаття

Плануємо дитину | 10:00, 22.06.2017

Велика кількість цукру негативно впливає на зачаття. Повідомляє сайт Наша мама.

Будьте обрежні! Повідомляє сайт Наша мама.

Яка головна причина вроджених дефектів у дітей

Вагітність та пологи | 09:00, 22.06.2017

Будьте обрежні! Повідомляє сайт Наша мама.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: