ТОП-6 речей, які мусить собі пообіцяти вагітна у новому році

Adoption
Date
  • 581 Переглядів
Ось які установки варто собі дати! Повідомляє сайт Наша мама.

pregnant2_2313123.jpg (394.61 Kb)

Я буду себе балувати!
Не думайте, що з настанням вагітності вхід в улюблений салон краси під забороною. Звичайно, багато процедур для майбутніх мам під забороною, але побалувати себе маскою для обличчя або легким масажем не забороняється! Це принесе вам тільки позитивні емоції, які сприятливо позначаться і на вашому малюку!

Я не буду гуглити кожен новий симптом вагітності
Природним бажанням жінки, яка дізналася, що вона скоро стане мамою, буде дізнатися все про її нове положення. Перелопачуючи гори інформації в інтернеті, можна наштовхнутися також на не зовсім достовірну і неперевірену, яка може перетворити спокійну жінку в тривожну. Якщо вас щось турбує, краще за все зв'язатися з вашим гінекологом і отримати професійну консультацію.

Я буду довго гуляти
Всім відомо, що прогулянки насичують кров киснем, запобігаючи гіпоксії плода. Вагітність не час дозвільного валяння на дивані, будьте активно гуляючою матусею. Під час прогулянки можна буде продумувати ваші майбутні маршрути з коляскою. Використовуйте додаток, яке підраховує пройдені кілометри, і поставте собі за мету проходити енну кількість в тиждень для підтримки фізичної форми!

Я буду купувати собі гарний одяг
Звичайно, весь ваш шопінг буде спрямований на коляски, пінетки, шапочки для вашої маленької принади, однак порадувати себе новим предметом гардероба обов'язково! Купіть собі гарну сукню - це буде плюсом в скарбничку новорічного настрою!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
6 продуктів, про які вагітним краще забути

Я спробую фізичні вправи для вагітних
Сучасна матуся знає, що правило "їсти за двох" може обернутися зайвими кіло в проблемних зонах, тому намагається харчуватися правильно, і збалансовано і не нехтує фізичними вправами навіть під час цікавого положення. Групові заняття для вагітних - відмінний спосіб знайти собі подругу, яка розділяє ваші нові інтереси. Йога для вагітних допоможе вам розібратися з техніками правильного дихання, які дуже допоможуть вам під час пологів.

Не буду фанатично намагатися схуднути відразу після пологів
Не варто давати собі такі установки - насолоджуйтеся товариством вашого малюка, харчуйтеся корисними продуктами і виходьте на прогулянку - ось ваша програма-максимум на перші місяці! На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: 4mama.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: вагітність, поради, обіцянки, користь, я вагітна


ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Система Orphus


Новини по темі

Візьміть собі на замітку. Повідомляє сайт Наша мама.

Вчені розповіли, який час найнебезпечніший для пологів

Вагітність та пологи | 19:50, 21.04.2017

Візьміть собі на замітку. Повідомляє сайт Наша мама.

Ось як він

Чоловік з "пузом" влаштував собі вагітну фотосесію (ФОТО)

Вагітність та пологи | 09:00, 21.04.2017

Ось як він "потролив" вагітних жінок. Повідомляє сайт Наша мама.

Ось що варто зробити, напередодні зачаття. Повідомляє сайт Наша мама.

Як підготувати свій організм до зачаття

Вагітність та пологи | 07:20, 21.04.2017

Ось що варто зробити, напередодні зачаття. Повідомляє сайт Наша мама.

Ось які маленькі хитрощі вас виручать! Повідомляє сайт Наша мама.

Як впоратись із гормонами під час вагітності

Вагітність та пологи | 20:20, 20.04.2017

Ось які маленькі хитрощі вас виручать! Повідомляє сайт Наша мама.

Шукайте детальну інформацію у нашому матеріалі. Повідомляє сайт Наша мама.

Що варто знати про біль під час пологів

Вагітність та пологи | 13:00, 20.04.2017

Шукайте детальну інформацію у нашому матеріалі. Повідомляє сайт Наша мама.

Ось кілька способів її подолати! Повідомляє сайт Наша мама.

Як впоратись із дратівливістю після пологів

Вагітність та пологи | 08:00, 20.04.2017

Ось кілька способів її подолати! Повідомляє сайт Наша мама.

І як про це розповісти старшій дитині. Повідомляє сайт Наша мама.

Як правильно підготуватись до появи другого малюка

Плануємо дитину | 07:40, 20.04.2017

І як про це розповісти старшій дитині. Повідомляє сайт Наша мама.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: