ТОП-6 речей, які мусить собі пообіцяти вагітна у новому році

Adoption
Date
  • 665 Переглядів
Ось які установки варто собі дати! Повідомляє сайт Наша мама.

pregnant2_2313123.jpg (394.61 Kb)


Я буду себе балувати!
Не думайте, що з настанням вагітності вхід в улюблений салон краси під забороною. Звичайно, багато процедур для майбутніх мам під забороною, але побалувати себе маскою для обличчя або легким масажем не забороняється! Це принесе вам тільки позитивні емоції, які сприятливо позначаться і на вашому малюку!

Я не буду гуглити кожен новий симптом вагітності
Природним бажанням жінки, яка дізналася, що вона скоро стане мамою, буде дізнатися все про її нове положення. Перелопачуючи гори інформації в інтернеті, можна наштовхнутися також на не зовсім достовірну і неперевірену, яка може перетворити спокійну жінку в тривожну. Якщо вас щось турбує, краще за все зв'язатися з вашим гінекологом і отримати професійну консультацію.

Я буду довго гуляти
Всім відомо, що прогулянки насичують кров киснем, запобігаючи гіпоксії плода. Вагітність не час дозвільного валяння на дивані, будьте активно гуляючою матусею. Під час прогулянки можна буде продумувати ваші майбутні маршрути з коляскою. Використовуйте додаток, яке підраховує пройдені кілометри, і поставте собі за мету проходити енну кількість в тиждень для підтримки фізичної форми!

Я буду купувати собі гарний одяг
Звичайно, весь ваш шопінг буде спрямований на коляски, пінетки, шапочки для вашої маленької принади, однак порадувати себе новим предметом гардероба обов'язково! Купіть собі гарну сукню - це буде плюсом в скарбничку новорічного настрою!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
6 продуктів, про які вагітним краще забути

Я спробую фізичні вправи для вагітних
Сучасна матуся знає, що правило "їсти за двох" може обернутися зайвими кіло в проблемних зонах, тому намагається харчуватися правильно, і збалансовано і не нехтує фізичними вправами навіть під час цікавого положення. Групові заняття для вагітних - відмінний спосіб знайти собі подругу, яка розділяє ваші нові інтереси. Йога для вагітних допоможе вам розібратися з техніками правильного дихання, які дуже допоможуть вам під час пологів.

Не буду фанатично намагатися схуднути відразу після пологів
Не варто давати собі такі установки - насолоджуйтеся товариством вашого малюка, харчуйтеся корисними продуктами і виходьте на прогулянку - ось ваша програма-максимум на перші місяці! На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: 4mama.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: вагітність, поради, обіцянки, користь, я вагітна


ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Система Orphus


Новини по темі


Чи можна приймати відвари трав, коли вагітна? Нерідко цим питанням задаються майбутні матусі.

Чи можна під час вагітності вживати відвар трав?

Вагітність та пологи | 10:50, 15.08.2017

Чи можна приймати відвари трав, коли вагітна? Нерідко цим питанням задаються майбутні матусі.

Процес затримки води в клятинах вагітної жінки відбувається далеко не зразу після появи самої вагітності. Найчастіше, це відбувається під час другого

Що робити із набряками під час вагітності

Профілактика і лікування | 00:28, 15.08.2017

Процес затримки води в клятинах вагітної жінки відбувається далеко не зразу після появи самої вагітності. Найчастіше, це відбувається під час другого триместру вагітності: саме тоді жінка починає помічати, що її тіло втрачає пружність, стає більш м'я

Шотландські вчені з'ясували, який вітамін є найкориснішим для жіночого здоров'я і допомагає народити здорового малюка.

Який вітамін допоможе народити здорового малюка?

Вітаміни | 15:17, 14.08.2017

Шотландські вчені з'ясували, який вітамін є найкориснішим для жіночого здоров'я і допомагає народити здорового малюка.

Жінкам проводити час в прекрасному настрої дозволяє серотонін, так званий «гормон щастя», який виділяється під час відпочинку. Особливо вагітні жінки

Як впливає сонце на вагітність?

Вагітність та пологи | 12:15, 14.08.2017

Жінкам проводити час в прекрасному настрої дозволяє серотонін, так званий «гормон щастя», який виділяється під час відпочинку. Особливо вагітні жінки люблять поніжитись під променями сонця, але чи це корисно для майбутніх мам?

Медики переконані, що найкращими мамами стають жінки, про котрих можна сказати

Медики вирахували вік, коли жінка стає найкращою мамою

Новини | 13:32, 11.08.2017

Медики переконані, що найкращими мамами стають жінки, про котрих можна сказати "жінка з досвідом". Повідомляє сайт Наша мама.

Під час вагітності у жінки ростуть ноги

Вагітність та пологи | 01:13, 11.08.2017

Дослідники встановили, що вагітність може раз і назавжди змінити розмір ноги жінки. Крім того, зайва вага при вагітності може стати причиною виникнення плоскостопості у молодої мами.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: