Як підвищити свої шанси на зачаття

Ось про що варто пам'ятати, якщо хочете зачати дитину! Повідомляє сайт Наша мама.

Подушка під п'яту точку
Варіація місіонерської позиції, коли у партнерки подушка під сідницями, допоможе потрібного для запліднення кількості сперми досягти мети швидше.

Не вставайте відразу після сексу
Не поспішайте підніматися з ліжка після любовних утіх з чоловіком, краще міцно обійміть його і проведіть в теплому ліжку ще хвилин 20-30. Це допоможе сперматозоїдам швидше досягти шийки матки, яка втягне "гостей" немов пилосос і проведе до яйцеклітини.

Секс в овуляцію
У вас є приблизно 6 днів на місяць, щоб стати мамою. 2-3 дні до овуляції, 3 дні овуляції і кілька годин після. Тому дуже важливо стежити за овуляцією і настанням цих заповітних днів. Багато жінок відчувають прихід овуляції (з'являються виділення, схожі на яєчний білок, болі в яєчниках і підвищується сексуальне бажання), однак для більш точних розрахунків скористайтеся тестами на визначення овуляції.

Не займайтеся сексом за 72 години до передбачуваної дати овуляції
Сперма вашого партнера стане більш концентрованою і густою, що необхідно для успішного запліднення. Більше сперматозоїдів - більше шансів!

Зменшіть рівень стресу
Стресові ситуації викликають прилив гормонів стресу - адреналіну і норадреналіну, які пригнічують статеву функцію і вироблення гормонів вагітності - прогестерону і естрогену. Якщо ви плануєте малюка, намагайтеся не нервувати і частіше влаштовувати сеанси антистрес-терапії: йога, малювання, ароматерапія.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Вчені розповіли, чим небезпечне штучне запліднення

Практикуйте позицію "доггі-стайл"
Колінно-ліктьова позиція, як і позиція, коли партнерка лежить на животі, забезпечує глибоке проникнення, оптимальне для швидкого проходження сперматозоїдів по піхві до шийки матки.

Не біжіть відразу в душ
Гель для душу, мило, і інші засоби гігієни можуть руйнувати структуру спрематозоіда і його рухливість. А це зовсім не той ефект, якого ви хочете досягти!

На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: 4mama.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чому сниться вагітність?

Я вагітна | 07:40, 15.06.2025

Згідно з одним сонником, вагітність сниться до благополуччя, успішного завершення справ та інших позитивних моментів, тоді як інший сонник трактує його як символ нещастя та важких ситуацій. Розповідаємо, до чого сниться вагітність за різними сонникам

Що буде, якщо завагітніти, коли стоїть спіраль?

Вагітність та пологи | 14:50, 13.06.2025

Хоча спіраль – один із найнадійніших методів, у рідкісних випадках вагітність все ж може настати. Це відбувається в разі зміщення спіралі, яке залишається непоміченим.

Чи можна пити молоко під час вагітності?

Дієта для вагітних | 12:10, 13.06.2025

Раніше коров’яче молоко вважалося безцінним, найважливішим продуктом харчування. До появи адаптованих молочних сумішей їм навіть вирощували малечу. Сьогодні ми все частіше чуємо про непереносимість молока та алергії на його компоненти, тому не дивно,

Як не набрати зайву вагу під час вагітності?

Я вагітна | 08:30, 13.06.2025

Збільшення ваги під час розвитку вагітності – абсолютно нормальне явище. Адже в тілі майбутньої матері зростає плід, що, відповідно, призводить до збільшення матки. Додайте сюди навколоплідні води, затримку рідини і зростання молочних залоз. У середн

Гикавка у плода під час вагітності

Я вагітна | 06:20, 13.06.2025

Багато майбутніх мам на пізніх термінах вагітності відчувають так звану гикавку плода. Що це таке, і як її попередити, розповідає лікар-гінеколог Микилюк Алла Валентинівна.

9 цікавих фактів про плаценту

Вагітність та пологи | 06:20, 12.06.2025

Плацента – той орган, який з'єднує маму та її малюка протягом усієї вагітності. Але на цьому її робота не закінчується. Ми зібрали для вас цікаві факти про плаценту, які ви, напевно, не знали.

Жінка може зачати дитину під час вагітності

Я вагітна | 01:30, 09.06.2025

Даний феномен відомий як суперфетація, а за всю історію людства було зареєстровано всього 10 подібних випадків.