Як спорт впливає на зачаття

Не завжди спорт йде на користь. Повідомляє сайт Наша мама.

Багато сучасних жінок, плануючи вагітність, зовсім не хочуть відмовляти собі в задоволенні вийти на пробіжку або прокачати м'язи преса і внутрішні сторони стегна в фітнес-клубі три рази в тиждень. Давайте розберемося, чи корисні фізичні навантаження при плануванні і коли можуть нашкодити?

Безсумнівно, спорт - це невід'ємна частина здорового способу життя, однак плануючи малюка, потрібно особливо уважно підходити до фізичних навантажень. Непомірні фізичні навантаження можуть бути перешкодою до зачаття, тому що виснажують організм, змушуючи його працювати на відновлення власних ресурсів, вимикаючи, на його погляд, другорядні функції до яких відноситься і відтворення собі подібних.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Коли не варто відмовлятись від кесаревого розтину

Може статися гормональний збій, який потягне за собою порушення менструального циклу, що призведе до неможливості зачаття. Через проблеми з гормонами може навіть припинитися овуляція! Крім того, багато жінок комбінують спорт з дієтами, які далеко не завжди збалансовані, а нестача вітамінів і мінералів дуже сильно позначається на фертильності. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: 4mama.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чому сниться вагітність?

Я вагітна | 07:40, 15.06.2025

Згідно з одним сонником, вагітність сниться до благополуччя, успішного завершення справ та інших позитивних моментів, тоді як інший сонник трактує його як символ нещастя та важких ситуацій. Розповідаємо, до чого сниться вагітність за різними сонникам

Що буде, якщо завагітніти, коли стоїть спіраль?

Вагітність та пологи | 14:50, 13.06.2025

Хоча спіраль – один із найнадійніших методів, у рідкісних випадках вагітність все ж може настати. Це відбувається в разі зміщення спіралі, яке залишається непоміченим.

Чи можна пити молоко під час вагітності?

Дієта для вагітних | 12:10, 13.06.2025

Раніше коров’яче молоко вважалося безцінним, найважливішим продуктом харчування. До появи адаптованих молочних сумішей їм навіть вирощували малечу. Сьогодні ми все частіше чуємо про непереносимість молока та алергії на його компоненти, тому не дивно,

Як не набрати зайву вагу під час вагітності?

Я вагітна | 08:30, 13.06.2025

Збільшення ваги під час розвитку вагітності – абсолютно нормальне явище. Адже в тілі майбутньої матері зростає плід, що, відповідно, призводить до збільшення матки. Додайте сюди навколоплідні води, затримку рідини і зростання молочних залоз. У середн

Гикавка у плода під час вагітності

Я вагітна | 06:20, 13.06.2025

Багато майбутніх мам на пізніх термінах вагітності відчувають так звану гикавку плода. Що це таке, і як її попередити, розповідає лікар-гінеколог Микилюк Алла Валентинівна.

9 цікавих фактів про плаценту

Вагітність та пологи | 06:20, 12.06.2025

Плацента – той орган, який з'єднує маму та її малюка протягом усієї вагітності. Але на цьому її робота не закінчується. Ми зібрали для вас цікаві факти про плаценту, які ви, напевно, не знали.

Жінка може зачати дитину під час вагітності

Я вагітна | 01:30, 09.06.2025

Даний феномен відомий як суперфетація, а за всю історію людства було зареєстровано всього 10 подібних випадків.