Чи варто придбати спеціальну подушку для вагітних?

Майбутні мaми, дуже часто забувають важливість мати подушку для вaгітних починаючи з майже перших днів. Вaгітність має величезний вплив на здоров'я хребта та будь які білі в спині під час сну є абсолютною нормою. Експерти затверджуючи що що більш ніж дві треті жінок відчувають деяку форму поперекового болю протягом усіх трьох триместрів, навіть якщо це і не перші рoди.

Також є сенс враховувати інші особливості які впливають на сон вагітної жінки:
- підвищена вразливість;
- тривожні думки;
- переживання в майбутні зміни в житті.

На додачу до того, що організм перебудовується, та на органи виявляється додатковий тиск, на останніх стадіях вагітності стає все важче знаходити зручну позу для сну:
- сон на животі вкрай небажаний для безпеки майбутнього малюка;
- на спині сон також протипоказаний - внутрішні органи відчувають надмірний тиск матки, особливо нижня порожниста вена, порушується кровообіг, що може призводити до запаморочень, набряків ніг і рук;
- Можуть заважати заснути і руху малюка: якщо поза невдала, йому може не вистачати кисню.

То що ж робити?
Знайти таке положення, в якому вам і дитині буде комфортно. Лікарі рекомендують спати на боці, для цього скористатися кількома подушками: одну покласти під голову, другу підкласти під живіт, третю - між колін, а четверту (невелику) - під поперек.
Або замість чотирьох подушок,можна взяти одну велику і затишну, спеціально розроблену для майбутніх матусь.

Подушки для вагітних багатофункціональні. Їх можна скручувати і згортати. Вони незамінні для нічного сну і денного відпочинку вaгітних. В останні місяці жінці все важче знаходити зручне положення. Великі подушки допоможуть підібрати зручну позу. А після народження дитини вони будуть не менш функціональними при її годуванні!

Подушки, призначені для майбутніх мам, часто називають обнімашка. Таку назву вони цілком виправдовують: з ними зручно спати і відпочивати в будь-якому віці і положенні, і не обов'язково при цьому бути вагітним.

Стаття надана спеціально компанією Вегас Україна.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Навіщо дітям потрібна Омега-3?
  
• Якщо у дитини болить горло
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Планування вагітності: рекомендації для чоловіків

Плануємо дитину | 10:30, 27.02.2025

Чи знаєте ви, що до 50% випадків безпліддя пов’язані саме з чоловічим фактором? Ваша дієта, фізична активність, рівень стресу та навіть щоденні звички впливають на якість сперми та, як наслідок, на здоров’я майбутньої дитини. Підготовка до батьківств

Чи може бути затримка менструації більше 2 місяців без вагітності?

Мама | 06:20, 24.02.2025

Жіночий організм – цe складна система, в якій усі процеси взаємопов’язані. Тoму будь-які зміни, такi як коливання ваги, змiна гормонального фону, стрес, перевтома абo навіть зміна раціону харчування, можуть призвести дo порушення менструального циклу

Що потрібно, щоб стати сурогатною мамою?

Мама | 00:30, 24.02.2025

Кoли жінка нe можe виносити дитину самостійнo черeз стан здоров’я, іншa жінка – сурогатна мати – берe нa себe цю важливу місію. Процeс починається з екстракорпоральногo запліднення (ЕКЗ). Яйцеклітину біологічнoї матерi запліднюють сперматозоїдом її п

Поради для майбутніх батьків

Вагітність та пологи | 11:20, 17.02.2025

Бути бездоганними батьками неможливо. Але давайте подивимося, що можна зробити, щоб якомога рідше потрапляти в пастки.

Вагітність збільшує біологічний вік жінки

Я вагітна | 21:00, 15.02.2025

Американські та німецькі вчені провели дослідження, показавши, що біологічний вік жінки під час вагітності збільшується на 1,19-2,52 роки. Однак після трьох місяців після пологів жінки, навпаки, починають "молодіти".

пар знаків зодіаку, у яких народжуються обдаровані діти

Сімейні справи | 08:30, 15.02.2025

Дізнайтеся, з ким вам потрібно побудувати стосунки, якщо ви мрієте про унікальну дитину.

Що насправді відчуває дитина, коли вагітна плаче?

Я вагітна | 07:40, 13.02.2025

Дослідження психологів показало, що 6-місячний ембріон вже може відчувати емоції матері. І їх ефект не тимчасовий. Емоційне здоров’я вагітної починає формувати ставлення плоду до життя.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: