Чи варто придбати спеціальну подушку для вагітних?

Adoption
Date
  • 1669 Переглядів
Майбутні мaми, дуже часто забувають важливість мати подушку для вaгітних починаючи з майже перших днів. Вaгітність має величезний вплив на здоров'я хребта та будь які білі в спині під час сну є абсолютною нормою. Експерти затверджуючи що що більш ніж дві треті жінок відчувають деяку форму поперекового болю протягом усіх трьох триместрів, навіть якщо це і не перші рoди.

подушка для вагітних


Також є сенс враховувати інші особливості які впливають на сон вагітної жінки:
- підвищена вразливість;
- тривожні думки;
- переживання в майбутні зміни в житті.

На додачу до того, що організм перебудовується, та на органи виявляється додатковий тиск, на останніх стадіях вагітності стає все важче знаходити зручну позу для сну:
- сон на животі вкрай небажаний для безпеки майбутнього малюка;
- на спині сон також протипоказаний - внутрішні органи відчувають надмірний тиск матки, особливо нижня порожниста вена, порушується кровообіг, що може призводити до запаморочень, набряків ніг і рук;
- Можуть заважати заснути і руху малюка: якщо поза невдала, йому може не вистачати кисню.

То що ж робити?
Знайти таке положення, в якому вам і дитині буде комфортно. Лікарі рекомендують спати на боці, для цього скористатися кількома подушками: одну покласти під голову, другу підкласти під живіт, третю - між колін, а четверту (невелику) - під поперек.
Або замість чотирьох подушок,можна взяти одну велику і затишну, спеціально розроблену для майбутніх матусь.

Подушки для вагітних багатофункціональні. Їх можна скручувати і згортати. Вони незамінні для нічного сну і денного відпочинку вaгітних. В останні місяці жінці все важче знаходити зручне положення. Великі подушки допоможуть підібрати зручну позу. А після народження дитини вони будуть не менш функціональними при її годуванні!

Подушки, призначені для майбутніх мам, часто називають обнімашка. Таку назву вони цілком виправдовують: з ними зручно спати і відпочивати в будь-якому віці і положенні, і не обов'язково при цьому бути вагітним.

Стаття надана спеціально компанією Вегас Україна.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги:


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Нове дослідження показало, що жіночий організм досягає критичного вікового рубежу приблизно у 49 років, після якого ймовірність успішної вагітності су

    Вчені визначили критичний вік для жіночої фертильності

    Вагітність та пологи | 14:13, 07.07.2026

    Нове дослідження показало, що жіночий організм досягає критичного вікового рубежу приблизно у 49 років, після якого ймовірність успішної вагітності суттєво зменшується навіть за використання молодих донорських яйцеклітин.

    Побутові зміни в домі, пов'язані з появою новонародженого, не повинні обмежувати інтереси та права старшої дитини.

    Як підготувати дитячу кімнату та простір до появи другого малюка?

    Дитина | 07:30, 16.06.2026

    Побутові зміни в домі, пов'язані з появою новонародженого, не повинні обмежувати інтереси та права старшої дитини.

    Коли мама повністю занурена в догляд за новонародженим, саме батько стає головною опорою та гарантом безпеки для старшої дитини.

    Роль батька у період адаптації старшої дитини до появи другої

    Тато | 06:30, 16.06.2026

    Коли мама повністю занурена в догляд за новонародженим, саме батько стає головною опорою та гарантом безпеки для старшої дитини.

    10% жінок відчувають тривогу під час або після вагітності. Існує багато факторів, які сприяють виникненню цієї тривоги - також званої перинатальної тр

    Тривога під час вагітності: це нормально?

    Я вагітна | 01:30, 11.06.2026

    10% жінок відчувають тривогу під час або після вагітності. Існує багато факторів, які сприяють виникненню цієї тривоги - також званої перинатальної тривоги - включаючи гормональні зміни, історію вашого психічного здоров'я та стрес, який приходить з т

    Вчені з'ясували: батьки двох дітей мають мозок у середньому на 0,6 року молодший, ніж їхні бездітні однолітки. У батьків трьох дітей різниця ще більша

    Батьківство омолоджує мозок

    Плануємо дитину | 00:30, 09.06.2026

    Вчені з'ясували: батьки двох дітей мають мозок у середньому на 0,6 року молодший, ніж їхні бездітні однолітки. У батьків трьох дітей різниця ще більша — 0,7 року.

    Під час вагітності призначається низка важливих досліджень для моніторингу її протікання, стану майбутньої мами та малюка. Одним із них є цервікометрі

    Важливість своєчасного УЗД шийки матки в період вагітності

    Я вагітна | 08:30, 06.06.2026

    Під час вагітності призначається низка важливих досліджень для моніторингу її протікання, стану майбутньої мами та малюка. Одним із них є цервікометрія — додаткова ультразвукова діагностика, яка виконується між 12 та 22 тижнями виношування з метою оц

    Щоб побороти ранкову нудоту (токсикоз) під час вагітності, найважливіше — не вставати з ліжка на порожній шлунок і підтримувати стабільний рівень цукр

    Як побороти ранкову нудоту під час вагітності?

    Я вагітна | 08:30, 02.06.2026

    Щоб побороти ранкову нудоту (токсикоз) під час вагітності, найважливіше — не вставати з ліжка на порожній шлунок і підтримувати стабільний рівень цукру в крові. Зазвичай цей стан минає самостійно після 12–14 тижня, коли плацента повністю формується,

    Коментарі до новини