Вчені з університету Сіднея провели перше в світі дослідження про вплив фізичних навантажень в жарку погоду на організм вагітних жінок. Виявилася, що майбутні мами піддаються нітрохи не більшому ризику небезпечного перегріву при заняттях спортом в жарку погоду, ніж інші жінки, які дітей не очікують. Отже, наявні рекомендації, що обмежують вправи в спекотну погоду через можливий ризик для майбутньої дитини у зв'язку з перегрівом або гіпертермією, можна поставити під сумнів.
Це перше в історії дослідження, яке показало, що майбутні мами можуть безпечно виконувати вправи середньої інтенсивності протягом 45 хвилин при температурі до + 32С і відносній вологості 45%. У цих умовах ризик гіпертонії є мінімальним. Приємна новина, якщо врахувати, що на Росію обрушилася спека, та й інші країни світу постійно стикаються з кліматичними рекордами в цьому плані.
Дослідження проводилося в сучасній кліматичній камері, яка дозволяла моделювати типові літні дні з температурою і вологістю. В експериментах брали участь 15 жінок на другому або третьому триместрі вагітності, а також 15 інших представниць прекрасної статі, які дітей не очікували. Вони входили в контрольну групу. Всі учасники експерименту виконували вправи з помірною інтенсивністю, як з навантаженням, так і без навантаження.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: вагітність, спека, навантаження
Цікаво також:
Новини по темі
Важливість підтримки коханої людини під час вагітності
Вагітність та пологи | 11:20, 20.03.2024
Герпес на губах під час вагітності
Я вагітна | 06:20, 20.03.2024
На якому тижні вагітності дитина повинна перевернутись головою вниз?
Я вагітна | 01:20, 20.03.2024
Чи безпечні ін'єкціі краси під час вагітності?
Я вагітна | 00:30, 20.03.2024
Що відбувається з тілом жінки під час пологів?
Пологи | 06:20, 19.03.2024
Набряклість ніг під час вагітності: що робити?
Вагітність та пологи | 03:00, 19.03.2024
Що таке остеопороз у вагітних?
Вагітність та пологи | 02:00, 19.03.2024