
До штучного запліднення звертаються люди, у яких вже тривалий час не виходить зачати дитину природним шляхом. Відповідно, вони і так в стані стресу через ці невдачі.
Але лікарі попереджають: у жінок з постійним стресом шанси завагітніти знижуються на 30% в порівнянні з тими, хто в основному спокійний. Це відноситься і до методу ЕКО. Досліджень на цю тему було проведено не так багато (близько 20), але абсолютна їх більшість вказує, що зв'язок між стресом і настанням вагітності є і вона значна.
Тобто перш ніж проходити дорогу процедуру, варто нормалізувати свій емоційний фон, заспокоїтися і налаштуватися на позитив. Стрес не тільки знижує шанс на успішність процедури, але і змушує людей зовсім відмовлятися від спроб завагітніти.
Як боротися зі стресом в такій ситуації?
1. Не можна приймати антидепресанти. Вони негативно впливають на репродуктивну функцію і підвищують ризик аутизму у майбутньої дитини.
2. Мінімізуйте стрес на роботі. На період лікування можна взяти відпустку або лікарняний, або делегувати частину повноважень, щоб знизити рівень тривожності і завантаженості.
3. Не хвалітся тим, що проходите ЕКО. Всі ці люди будуть постійно задавати питання, а в разі невдачі доведеться кожному це пояснити, що посилить стрес.
4. Освойте техніки релаксації. Медитація, дихальні вправи - все це допомагає знизити рівень стресу.
5. Не паліть і не вживайте алкоголь.
6. Відразу складіть план Б. Це не налаштує вас на невдачу, а націлить, що робити, якщо вона дійсно станеться.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: вагітність, здоров'я, стрес, ЕКО, здоров'я вагітної, стрес при вагітності, як заспокоїтися, ЕКО вагітність, вагітна, пологи, чоловік, підтримка, допомаога, лікарі, експерти, гінекологи, сімейний лікар

Цікаво також:
Новини по темі

Які стоматологічні процедури не можна робити вагітним?
Я вагітна | 00:30, 26.11.2023

Як депресія мами може вплинути на інтелект дитини?
Мама | 19:56, 25.11.2023

У якому віці найкраще народжувати дитину: несподівані цифри від науковців
Плануємо дитину | 12:00, 25.11.2023

Жінка народила за 40 секунд завдяки рідкісному стані
Пологи | 08:20, 10.11.2023

Тривале використання протизаплідних знижує шанси завагітніти в майбутньому
Вагітність та пологи | 06:20, 09.11.2023

Зі скількох років можна робити аборти в Україні?
Аборт | 02:00, 22.10.2023

Чому не виходить завагітніти: психологічні установки
Плануємо дитину | 08:20, 14.10.2023